اعراض زيادة فيتامين د .. 6 آثار رئيسية لفرط فيتامين د في الجسم

قد تكون اعراض زيادة فيتامين د خطيرة، ويمكن علاج بعضها إذا لم تتفاقم الحالة كثيرًا، وتحدث زيادة فيتامين د عند الحصول عليه من المكمّلات الغذائيّة، وفيتامين د مهمّ للغاية للصّحّة الجيّدة، ويلعب عدّة أدوار في الحفاظ على صحّة خلايا الجسم، وعملها بالطّريقة التي ينبغي لها، مثل امتصاص الكالسيوم، ودعم وظيفة المناعة، وحماية العظام والعضلات وصحّة القلب، ويوجد في الجسم بالأصل، لكنّه يحتاج أشعّة الشّمس لتنشيطه، ويمكن الحصول عليه من الأطعمة مثل الأسماك الدّهنية.[1]

اعراض زيادة فيتامين د

تظهر اعراض زيادة فيتامين د بسبب تناول مكمّلات تحتوي على كمّيّات أعلى بكثير من فيتامين د ممّا هو مذكور في الملصق، لكنّ الحصول على فيتامين د من مصادره الطّبيعيّة أو الشّمس، لا يمكن أن يكون أكثر من احتياجات الجسم، وفيما يلي الآثار الجانبيّة الرّئيسيّة لزيادة فيتامين د:[1]

• ارتفاع مستويات الدّم، ممّا يُسبّب أعراضًا سمّيّة مثل التّقيّؤ.
• ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدّم: يؤدّي إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضميّ، مثل آلام المعدة.
• ضعف الشّهيّة، والتقيّؤ، والغثيان.
• آلام في المعدة أو إسهال أو إمساك.
• فقدان العظام نتيجة التّعارض مع فيتامين ك.
• الفشل الكلويّ نتيجة أخذ فيتامين د عن طريق الحقن.

علاج زيادة فيتامين د

يبدأ علاج زيادة فيتامين د عن طريق المعالجة الفوريّة لفرط كالسيوم الدّم النّاتج عن التّسمّم بفيتامين د (فَرَط فيتامين د)، بمجرّد أن يكون مستوى الكالسيوم في الدم يزيد عن 14 مجم/ ديسيلتر، ويتضمّن العلاج:[2]

• تجنُّب المصادر الخارجيّة لفيتامين د.
• الابتعاد عن مصادر الكالسيوم والفوسفور في النّظام الغذائيّ.
• ترطيب في الوريد مع ضخّ محلول ملحيّ لا يحتوي على الكالسيوم.
• تناول مدرّات البول الحلقيّة للمساعدة في إخراج الكالسيوم من الجسم.
• استخدام أدوية (الجلوكوكورتيكويدات، والكالسيتونين، والبايفوسفونيت) لإدارة سمّيِّة فيتامين د.

اضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال

يوصي الأطبّاء بأن تكون الجرعة اليوميّة للأطفال تحت عمر السّنة 400 وحدة على الأقلّ، أمّا الأطفال والمراهقون فإنّه من الأفضل أن يحصلوا على 600 وحدة على الأقلّ يوميًّا.

يمكن أن يحتاج الأطفال حتّى مع الرّضاعة الطّبيعيّة إلى مكمّلات فيتامين د، لكن يجب اتّباع الإرشادات الطّبّيّة؛ لأنّ زيادته تُسبّب المضاعفات التّالية:

• زيادة مستويات الكالسيوم إلى مستويات سامّة، وهذا يؤدّي إلى حصى الكلى، ومشاكل في ضربات القلب.
• التّقيّؤ.
• ضعف الشّهيّة.
• الإمساك.
• الضّعف العامّ.
• فقدان الوزن.[3]

هل زيادة فيتامين د خطير

يعتبر فرط فيتامين د حالة نادرة ولكنها خطيرة، وتحدث عندما يؤخَذُ الكثير من فيتامين د من غير مصادره الطّبيعيّة، مثل تناول جرعات عالية من مكمّلات فيتامين د، وتزداد احتماليّة الإصابة بفرط فيتامين د، إذا كان الشّخص الذي يتناول مكمّلات فيتامين د يُعاني من المشاكل الصّحّية التّالية:[4]

• أمراض الكلى.
• أمراض الكبد.
• مرض السّلّ.
• فرط نشاط جارات الذّرقيّة.
• الساركويد.
• داء النّوسجات.

فرط كالسيوم الدم

يمكن أن تؤدّي الكمّيّات الزّائدة من فيتامين د في الجسم إلى ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، وهذا يمكن أن يؤدّي إلى حالة تسمّى فرط كالسيوم الدم، ومن أعراضها:

• الإعياء.
• فقدان الشّهيّة.
• فقدان الوزن.
• العطش الشّديد.
• التّبوّل المفرط.
• الجفاف.
• الإمساك.
• التّهيُّج والعصبيّة.
• طنين الأذن.
• ضعف العضلات.
• الغثيان والقيء.
• الدّوخة والارتباك.
• ارتفاع ضغط الدّم.
• عدم انتظام ضربات القلب.

تشمل المضاعفات طويلة المدى لفرط فيتامين د غير المعالَج ما يلي:

• حصى الكلى.
• الفشل الكلويّ.
• فقدان العظام.
• تكلّس (تصلّب) الشّرايين والأنسجة الرّخوة.

تشمل اعراض زيادة فيتامين د الجسم بأكمله، وقد يتسبّب بمشاكل خطيرة إذا لم يُعالَج، مثل حصى أو تلف الكلى، ولا يمكن أن يحدث فرط فيتامين د عند الحصول عليه من مصادره الطّبيعيّة، وإنّما عند أخذه بجرعات زائدة من المكمّلات الغذائيّة أو الحقن، وقد تكون أعراض زيادته بسيطة مثل العطش الشّديد أو الإمساك، لكن عندما يتسبّب في ارتفاع الكالسيوم كثيرًا في الدّم، فإنّه يُسبّب مشكلات خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدّم.