زيادة هرمون التستوستيرون الأسباب وأهم الأعراض

كتابة أسماء - تاريخ الكتابة: 25 ديسمبر 2020 , 19:12
زيادة هرمون التستوستيرون الأسباب وأهم الأعراض

من أسباب زيادة هرمون التستوستيرون الأورام أو المنشطات، واسباب عديدة أخرى سيتم الإشارة لها لاحقًا، فإن أهمية هرمون التستوستيرون ليست منحصرة في تكوين الصفات الذكورية الجسديّة وحسب، والفقرات الآتية توضّح فوائده للجسم كاملًا، بالإضافة إلى طرق طبيعيّة للمحافظة عليه، وتتحدّث عن أعراض ومضاعفات ارتفاعه في الجسم.

أهمية هرمون التستوستيرون

يوجد التستوستيرون (هرمون الذكورة)، في جسم الذكور والإناث، ويقدّم الكثير من الفوائد الأساسيّة لجسم الرجل، من بينها ما يأتي:[1]

  • محاربة الاكتئاب: قد يصاب الرجل بالاكتئاب بسبب هبوط مستويات هرمون التستوستيرون، مع أنّ الرابط بينهما ليس واضحًا تمامًا، لكنّ الدراسات تبيّن أنّ العلاج بالتستوستيرون يعالج الاكتئاب جيّدًا.
  • التحكم في الدهون: يقلل هرمون التستوستيرون من دهون الجسم؛ لأنّه يلعب دورًا في تنظيم التمثيل الغذائي للجلوكوز، والأنسولين، والدهون، وعند هبوط مستوياته تقلّ قدرة الجسم على تنظيم التمثيل الغذائي لما سبق؛ ممّا يُسبّب بداية لتراكم الأنسجة الدهنية.
  • بناء كتلة العضلات: يتدخّل هرمون التستوستيرون في بناء كتلة العضلات، عن طريق تخليق البروتين العضلي؛ ممّا يجعل العضلات أقوى.
  • الحفاظ على القلب: تبيّن أنّ مستويات هرمون التستوستيرون المثلى، يمكن أن تقي من أمراض القلب والأوعية الدموية، وزيادته ونقصه تسبّب مشاكل متزايدة للإصابة بأمراض القلب.
  • تقوية العظام: لا تقتصر هشاشة العظام على النساء فقط، بل يعاني منه الرجال أيضًا، وقد يكون السبب في ضعف عظامهم انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون؛ لأن وجوده في العظام، يُحفّز تمعدن العظام، ويُقلّل من ارتشاف العظام.
  • يحمي من الزهايمر: تربط دراسات بين الخرف عند الرجال، وقلّة مستويات هرمون التستوستيرون، كما أنّه نقصه قد يسبّب مشاكل في التفكير الواضح وفقدان الذاكرة، في المقابل زيادة هرمون التستوستيرون الملحوظة تسبّب نفس أعراض نقصه.
  • تحسين القدرة المعرفية: يرتبط هرمون التستوستيرون بالقدرة الإدراكية العامة، ويعتقد العديد من الباحثين أنّ هرمون التستوستيرون يؤدّي دورًا في منع تسوس أنسجة المخ لدى الرجال المسنين.
  • يزيد القدرة التنافسية: يرتبط هرمون التستوستيرون برغبة الرجل في القوة والمكانة، ويرتفع في أجسامهم قبل القتال أو المنافسة؛ ممّا يؤدي لتأثير على كتلة العضلات والهيموجلوبين، وتسريع ردود الفعل، وتحسين حدة البصر، ويزيد الشعور بالتحمل والصلابة.
  • يضاعف تحمل المخاطرة: إذ تبيّن الدراسات أن الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من القوة والمكانة، لكنّ مستويات التستوستيرون عالية لديهم، فإنّ الحافز عندهم للمجازفة أكبر، في المقابل فإنّ الرجال ذوو التستوستيرون المرتفع، والذين لديهم بالفعل القوة والمكانة، هم أكثر نفورًا من المخاطرة؛ لأنّهم يريدون التمسك بما لديهم.

اسباب زيادة هرمون التستوستيرون

من أسباب زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، ما يأتي:[2]

  • نمو ورم بالقرب من الغدد الهرمونية، مثل الخصيتين أو الغدة الكظرية.
  • استخدام المنشطات؛ لزيادة كتلة العضلات أو تحسين الأداء الرياضي.
  • تناول مكملات هرمون التستوستيرون، عندما تكون مستوياته منخفضة أصلًا، لكن يجب مراجعة الطبيب دائمًا؛ لئلّا يزيد عن مستوياته.
  • استخدام جل التستوستيرون عن طريق الخطأ؛ ممّا يسبّب ارتفاع مستوياته.

علامات ارتفاع هرمون الذكورة لدى الرجال

من الأعراض الشائعة لارتفاع هرمون الذكورة لدى الرجال ما يأتي:[2]

  • حب الشباب: يمكن أن يكون حب الشباب دليلًا على زيادة هرمون التستوستيرون، عندما لا يكون هناك سبب آخر واضح، مثل التعرق المفرط من ممارسة الرياضة.
  • تغيرات ضغط الدم: يمكن أن تؤدي التغييرات في ضغط الدم، مثل ارتفاعه وانخفاضه كثيرًا، وهذا يُسبّب دوخة، وصداعًا، وإعياءً، وغثيانًا، وإغماءً.
  • مشاكل في الصحة الجنسية: مثل انخفاض عدد الحيوانات المنوية عن الطبيعي.
  • شعر الجسم: قد ينمو الشعر بإفراط في الرأس والجسم، أو يزداد نمط الصلع الذكوري المبكر (صلع مقدّمة الرأس).
  • تغيُّر المزاج: يمكن تغيُّر المزاج كثيرًا بسبب زيادة هرمون التستوستيرون ومن هذه التغيرات التهيج أو القلق أو الاكتئاب.

من العلامات الأخرى الأقلّ شيوعًا:

  • ألم في الصدر.
  • صعوبة في التنفس.
  • تداخل الكلام أو صعوبته.
  • فرط إنتاج كريات الدم الحمراء.
  • انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد.
  • النوبة القلبية.
  • تورم اليد أو الساق (وذمة محيطية).
  • السكتة الدماغية.
  • نمو غير طبيعي في غدة البروستاتا (تضخم البروستاتا الحميد).
  • توقف التنفس أثناء النوم.
  • زيادة خطر الإصابة باضطرابات النوم التي تصعّب التنفس أثناء النوم.
  • تجلط الأوردة العميقة.
  • الانسداد الرئوي (جلطة دموية في الرئتين).

زيادة هرمون التستوستيرون

تتراوح مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعيّة بين 264 و916 نانوغرام/ ديسيلتر، لكنّ العديد من شركات الأدوية تروّج أنّه يجب أن يكون أكثر من ذلك، ومع أنّها تساعد في زيادته، إلّا أنّها تبطئ قدرة الجسم على إنتاج هرمون التستوستيرون طبيعيًّا، ولا تخلو هذه الأدوية من المخاطر؛ لهذا من الأفضل زيادته بطرق طبيعيّة، ومنها ما يأتي:[3]

  • النوم: يمكن أن تؤثّر قلة النوم على مستوى الهرمونات والمواد الكيميائية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح، بما في ذلك هرمون التستوستيرون.
  • الوزن المثالي: بيّنت الدراسات أنّ الرجال الذين يعانون من وزن زائد، تكون لديهم مستوى أقل من هرمون التستوستيرون؛ لهذا يجب الحفاظ على الوزن المثاليّ.
  • النظام الغذائيّ: يعزّز النظام الغذائيّ المتوازن إنتاج هرمونات الجسم، في المقابل يسبّب النظام الغذائيّ الدسم جدًّا، أو الضعيف جدًّا سلبًا على مستويات الهرمونات، ومنها التستوستيرون.
  • النشاط: بيّنت دراسة طبية أنّه كلما كان الفرد أكثر نشاطًا، كلّما ازداد هرمون التستوستيرون لديه، لكنّ لا يجب المبالغة في التمارين؛ لأن المستويات الشديدة من التمارين قد تسبب انخفاض هرمون التستوستيرون.
  • التحكم في الإجهاد: الإجهاد المزمن طويل المدة خطير، ويمكن أن يسبّب العديد من المشاكل في الجسم، ومنها رفع مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يؤثّر على هرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى الإضرار بالاستجابة المناعية والتمثيل الغذائي.
  • الفيتامينات والمكملات الغذائية: بيّنت دراسة أنّ تناول مكملات فيتامين (د)، ومكملات المغنيسيوم، قد يصحح نقص هرمون التستوستيرون، وقد يزيد مستوياته، ومن الأفضل مواجهة أشعة الشمس، ما لا يقلّ عن 15 دقيقة يوميًّا.
  • مراجعة الأدوية: مع أنّ الأدوية تتحكّم في العديد من الحالات الصحية، لكنّها في المقابل من أشهر الأسباب لانخفاض هرمون التستوستيرون؛ لذا يجب تفحّص آثار الأدوية اليوميّة الجانبيّة.

مخاطر ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى الرجال

يمكن أن توصف مكملات هرمون التستوستيرون في حالات قليلة جدًّا، مثل قصور الغدد التناسليّة لكبار السن، ولا يجب أبدًا استعماله من دون وصفة طبيب؛ لأنّه يُسبّب المضاعفات الآتية:[4]

  • العقم، عند الرجال والنساء.
  • زيادة خطر حدوث السكتة الدماغية.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • تراكم خلايا الدم الحمراء.
  • ارتفاع خطر النوبات القلبية.
  • جلطات الساق.
  • الصمة الرئوية.
  • السرطان.

زيادة هرمون التستوستيرون عند النساء

مع أنّ هرمون التستوستيرون (الأندروجين) هرمون للذّكورة، إلّا أنّه ينتج أيضًا في مبيض المرأة بكميات صغيرة؛ لأنّه يُساعد مع هرمون الاستروجين في نمو الأعضاء التناسلية للمرأة، والكتلة العظميّة، والسلوكيات البشرية، ووفقًا للدراسات فإنه لا ينبغي أن يزيد عن 60 النانوجرام لكل ديسيلتر بعد عمر 19 عند الإناث، ويمكن أن يكون لاختلال هرمون التستوستيرون في جسم الأنثى آثار ضارة على صحّتها والدافع الجنسي.[5]

أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء

يمكن أن ثؤثّر زيادة هرمون التستوستيرون عند النساء على المظهر الجسدي لديهنّ، مثل:[5]

  • الصلع.
  • كثافة شعر الجسم، وخاصّة شعر الوجه.
  • حب الشباب.
  • انخفاض حجم الثدي.
  • ارتفاع الصوت.
  • زيادة كتلة العضلات.
  • خلل في دورات حيض.
  • تغيرات في المزاج.
  • في الحالات الشديدة لاختلال هرمون التستوستيرون لدى النساء، يمكن أن يسبّب العقم والسمنة .

من أكثر مسبّبات ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء، الشعرانية، وتضخم الغدة الكظرية الخلقي، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، بالإضافة إلى العديد من الأمراض أو الاضطرابات الهرمونية.

زيادة هرمون التستوستيرون تسبّب مضاعفات خطيرة للرجال والنساء، من أخطرها العقم، بالإضافة إلى ازدياد الشعر على الجسم، وهشاشة العظام، وهرمون التستوستيرون بمعدّلاته الطبيعيّة مهمٌّ لتكوين الصفات الذكورية في جسم الرجال، وهو موجود في أجسام النساء، إلّا أنّه بكميات أقلّ؛ للمساعدة في تكوين العظام والأعضاء التناسليّة.

المراجع

  1. ^ artofmanliness , Testosterone Week: The Benefits of Optimal Testosterone , 24-12-2020
  2. ^ healthline , 28 Signs of High Testosterone in Men and Women , 24-12-2020
  3. ^ medicalnewstoday , Natural ways to maintain testosterone , 24-12-2020
  4. ^ verywellhealth , Why Testosterone Is Important , 24-12-2020
  5. ^ healthline , Symptoms of too much testosterone in women , 24-12-2020
276 مشاهدة