عدد مرات التبول الطبيعي

كتابة يسرى ياسر -
عدد مرات التبول الطبيعي

عدد مرات التبول الطبيعي ؟، حيث أن التبول طريقة من طرق الإخراج التي يمكن من خلالها تخليص الجسم من الفضلات والسموم المتراكمة في الجسم عن طريق إخراج البول، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم المعلومات عن زيادة عدد مرات التبول أو قلتها وكذلك المعدل الطبيعي للتبول للحوامل والأطفال وأهم المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشيءٍ من التفصيل.

عدد مرات التبول الطبيعي

عدد مرات التبول الطبيعي هي من ستة إلى ثماني مرات خلال اليوم، حيث أن هذا العدد قد يزيد أو يقل عند بعض الأشخاص تبعًا للعديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على معدل تبول الشخص، ولكن من الطبيعي أن يقوم الشخص بإفراغ المثانة الخاصة به كل ٣ ساعات تقريبًا ولكن قد تقل هذه المدة أو تزيد تبعًا للكثير من العوامل، على سبيل المثال يمكن أن يؤدي شرب كمية كبيرة من الماء أو تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين إلى زيادة إنتاج البول مما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول، كما يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية الأخرى وتناول بعض الأدوية إلى التأثير على عدد مرات التبول التي يقوم بها الشخص خلال اليوم، حيث تعتبر عملية التبول هي تلك العملية التي يتم من خلالها إخراج الفضلات والسموم من الجسم حيث أنها أحد عمليات الإخراج لذلك لا يجب حبس البول في المثانة من أجل عدم الإضرار بها وتراكم البول في الجسم مما يؤدي إلى المشاكل والاضطرابات الصحية.[1]

شاهد أيضًا: أشهر أسباب كثرة التبول عند النساء وعلاجها بالأعشاب

العوامل المؤثرة في عدد مرات التبول

بالطبع تختلف عدد المرات التي يتبول فيها الشخص من شخص لآخر وهذا يختلف تبعًا لمجموعة من العوامل ومن أهم هذه العوامل ما يلي:[1]

  • العمر.
  • وزن الجسم.
  • الإصابة ببعض الأمراض حيث يمكن أن تؤدي بعض الأمراض التي يصاب بها الشخص إلى زيادة عدد مرات التبول وقد تؤدي بعض هذه الأمراض إلى نقص عدد المرات
  • وزن الجسم.
  • طبيعة المثانة والعوامل المؤثرة عليها مثل الحمل.
  • تناول بعض الأدوية حيث يمكن أن تؤدي بعض أنواع الأدوية التي يتناولها الشخص إلى زيادة عدد مرات التبول وقد تؤدي بعض هذه الأدوية إلى نقص عدد المرات.
  • كمية ونوعية السوائل التي يشربها الشخص خلال اليوم.

عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم للأطفال

بالطبع تختلف عدد مرات التبول في اليوم الواحد للأطفال عنه عند الكبار، كما تختلف كمية البول التي يتم إنتاجها وإخراجها من الجسم مع التقدم في السن وفيما يلي سوف نتعرف على أهم المعلومات عن معدل تبول الأطفال:[2]

  • الطفل في عمر يوم واحد فقط يبلل على الأقل حفاظة واحدة في اليوم.
  • الطفل في عمر يومين يبلل على الأقل حفاظتين في اليوم.
  • الطفل في عمر ثلاثة أيام يبلل ثلاثة حفاظات على الأقل في اليوم.
  • الطفل في عمر أربعة أيام يبلل أربعة حفاظات على الأقل في اليوم.
  • الطفل في عمر خمسة أيام يبلل خمسة حفاظات على الأقل في اليوم.
  • الطفل في عمر من ستة أيام إلى سنة تقريبًا يبلل من ستة إلى ثمانية حفاظات في اليوم.
  • الطفل من سن سنة إلى ثلاث سنوات يبلل من أربعة إلى ثمانية حفاظات يوميًا.
  • الطفل الأكبر من ثلاثة سنوات يبلل من ٥ إلى ٧ حفاظات يوميًا.

شاهد أيضًا: اسباب كثرة التبول … وطرق التّحكّم فيه والسّيطرة عليه

عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم للحوامل

تعتبر الحوامل من أكثر الأشخاص الذين يزداد عندهم معدل التبول عن باقي الأشخاص وهذا بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل حيث يكون عدد مرات التبول حوالي ست مرات أو أكثر، كما أن الحمل قد يضغط على المثانة مما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول، ففي الفترة من الأولى من حدوث الحمل تؤدي التغيرات الهرمونية الحادثة في الجسم إلى زيادة معدل تدفق الدورة الدموية إلى عدد كبير من أعضاء الجسم والتي من أهمها الكلى مما يزيد من عدد مرات التبول، وبعد مرور فترة معينة يعود معدل التبول إلى طبيعته، بينما مع اقتراب موعد الولادة يزداد معدل التبول بطريقة ملحوظة بسبب زيادة حجم الجنين في الرحم مما يزيد من الضغط على المثانة البولية وزيادة معدل التبول.[3]

أسباب زيادة عدد مرات التبول

توجد العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول وزيادة كمية البول التي يتبولها الشخص ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:[4]

  • الإصابة بالتهابات في المسالك البولية أو التهابات في المثانة مما يزيد من شعور الشخص بضرورة تفريغ المثانة وأنها ممتلئة.
  • استخدام مدرات البول حيث أن الأدوية التي تدر البول تستخدم في علاج الكثير من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وكذلك التخلص من السوائل المتراكمة في الجسم.
  • الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم حيث أن مرض السكر يسبب كثرة التبول وهو من أهم أعراضه.
  • الإصابة بمشاكل المثانة مثل سرطان المثانة أو فرط نشاط المثانة.
  • التصلب المتعدد أو التصلب اللويحي.
  • شرب كميات كبيرة من السوائل وخاصةً السوائل التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين.
  • الإصابة بسلس البول.
  • تضخم البروستاتا وسرطان البروستاتا.

شاهد أيضًا: علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال .. 10 علاجات لفرط نشاط المثانة

أسباب قلة عدد مرات التبول

في بعض الحالات قد تقل عدد مرات التبول عند الإنسان عن المعدل الطبيعي ومن أهم الأسباب التي تسبب قلة عدد مرات التبول ما يلي:[5]

  • انسداد المسالك البولية.
  • الإصابة بالجفاف.
  • الإصابة ببعض أنواع العدوى.
  • التعرض لصدمة.
  • تناول بعض أنواع الأدوية مثل الأدوية التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

الحالات التي يجب فيها زيارة الطبيب

هناك بعض الحالات التي يجب فيها مراجعة الطبيب عند اختلاف كمية البول عن المعدل الطبيعي ومن أهم هذه الحالات ما يلي:[4][5]

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • قشعريرة الجسم.
  • الغثيان والقيء.
  • نزول دم مع البول.
  • الشعور بحرقان في البول.
  • فقدان الوزن بصورة غير مبررة.
  • صعوبة التبول.
  • الشعور بالرغبة الشديدة في التبول.
  • الشعور بألم في المثانة.

متى أقلق من زيادة عدد مرات التبول يوميًّا

هناك بعض الحالات التي يمكن القلق فيها من زيادة عدد مرات البول يوميًا ومن أهم هذه الحالات التي تستدعي القلق ما يلي:[4]

  • ميل لون البول إلى اللون الداكن أو اللون الأحمر.
  • وجود نقاط دم مع البول.
  • الشعور بألم في الجانبين أو أعلى البطن أو في الحوض.
  • الشعور بالرغبة الملحة في التبول على الرغم من الانتهاء من التبول.
  • حرقان وألم عند التبول.

شاهد أيضًا: اسباب كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع

نصائح من أجل معدل تبول طبيعي

هناك بعض النصائح التي من الواجب اتباعها من أجل تجنب مشاكل التبول ومن أهم هذه النصائح ما يلي:[4]

  • شرب كمية وفيرة من الماء والسوائل على مدار اليوم لكن دون الإفراط فيها.
  • عدم تناول كمية كبيرة من الأملاح والسكريات.
  • ممارسة التمارين الرياضية المختلفة بانتظام.
  • السيطرة على نسبة السكر في الدم.
  • عدم تناول أدوية دون استشارة الطبيب.
  • عدم الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • علاج المشاكل الصحية مثل التهابات المسالك البولية أو سلس البول وغيرها.

ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال كم عدد مرات التبول الطبيعي ؟، كما نكون قد تعرفنا على أهم العوامل التي تؤثر على عدد مرات التبول وكذلك أسباب زيادة وقلة عدد مرات التبول وكذلك الحالات التي يجب فيها زيارة الطبيب وبعض النصائح التي من الواجب اتباعها من أجل تجنب مشاكل التبول بالتفصيل.

المراجع

  1. ^ Cleveland clinic.com , What Your Bladder Is Trying to Tell You About Your Health , 11/01/2022
  2. ^ About kids health.com , Breastfeeding: How do you know your baby is getting enough milk? , 11/01/2022
  3. ^ Very well family.com , Frequent Urination in Pregnancy , 11/01/2022
  4. ^ Emedicine health.com , Frequent urination , 11/01/2022
  5. ^ Healthline.com , What You Should Know About Decreased Urine Output , 11/01/2022
29 مشاهدة