ما معنى اذا بلغت المرأه الاربعين اردت الاحمرين

كتابة منة محمد - تاريخ الكتابة: 16 فبراير 2021 , 08:02 - آخر تحديث : 16 فبراير 2021 , 08:02
ما معنى اذا بلغت المرأه الاربعين اردت الاحمرين

ما معنى اذا بلغت المرأه الاربعين اردت الاحمرين هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال، يعد سن الأربعين، وما بعده مرحلة عمرية جديدة، ومختلفة تمامًا عن المراحل السابقة في حياة المرأة حيث تبلغ المرأة فيه أعلى مراتب النضج، والبلوغ العقلي، والفكري، وعلى الرغم من ذلك إلا أن السيدة في هذا السن من الممكن أن تظهر عليها بعض علامات الاكتئاب، والتوتر، والخوف المستمر من التقدم في السن، أو التعرض لبعض المشكلات الصحية في المستقبل، وهذا الأمر غير مُحبب فهناك العديد من السيدات تجعل من هذه المرحلة نقطة تحول في حياتها لتُخَلِد اسمها بإنجاز، أو عمل تسعى لتحقيقه.

ما معنى اذا بلغت المرأه الاربعين اردت الاحمرين

هناك حديث شريف عن أبي هريرة رضي الله عنه يقول قال رسول الله صلى الله عليه، وسلم: “ويل للنساء من الأحمرين: الذهب، والمعصفر” رواه البيهقي في الشعب.

فالمقصود من هذا الحديث هو:

  • ذُكِرَ في مسند الفردوس أن المقصود من هذا الحديث هن النساء اللاتي يتحلين بالذهب، ويلبسن الثياب المزعفرة، ويتبرجن، ويخرجن متعطرات متبخترات كأغلب نساء زمننا فيفتن بهن.
  • والمقصود بالأحمرين هنا هما الثياب الملونة باللون الأحمر، والأصفر، والمزركشة بالألوان المثيرة، وهذا الأمر قد حذر منه رسولنا الأمين صلى الله عليه، وسلم في حديث معناه أنه ويل لهذه النساء التي ترتدي الذهب، ويلبسن الثياب المزعفرة، والمزركشة الملونة بالألوان الفاتنة.
  • ذكر ابن حجر الهيتمي حديث أبي أمامة رضي الله عنه فقال: “أريت أني دخلت الجنة فإذا أعالي أهل الجنة فقراء المهاجرين، وذراري المؤمنين، وإذا ليس فيها أحد أقل من الأغنياء، والنساء! فقيل لي: أما الأغنياء فإنهم على الباب يُحاسبون، ويمحصون، وأما النساء فألهاهن الذهب، والحرير …..”.
  • وهذا معناه أن سبب لهو النساء، وإعراضهن عن فعل الخيرات هو الانشغال بارتداء الذهب، والحرير، والمعصفر، وهذا الأمر حرام الظهور به لأنه يعد من مظاهر الزينة، والتفاخر أمام الناس، والزينة لا يصح الظهور بها إلا أمام الزوج، أو المحارم بوجه عام.

شاهد أيضًا: دور المرأة السعودية الكبير في المجتمع بعد رؤية 2030

ما الذي لا يرضي المرأة في سن الأربعين

هناك مجموعة من التغييرات التي تطرأ على المرأة مع قدوم سن الأربعين منها:

  • أغلب التغيرات التي تظهر على النساء مع سن الأربعين في الأغلب تؤثر تأثير سلبي على الحالة الصحية للمرأة، ولكن هناك مجموعة من الطرق التي تساعدك في التخلص من هذا الشعور.
  • مع قدوم سن الأربعين تبدأ المرأة في التعرض لأمراض معينة بالطبع تظهر مع التقدم في السن، وهذا يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب، والخوف المستمر من مرور العمر.
  • ولكن الإيجابي في هذه المرحلة هو تمتع المرأة بالعقلانية، والنضج، والرزانة في القول، والفعل كما تزيد قدرتها على الموازنة بين الأمور، والتصرف بحكمة.
  • فكل هذه الاعتقادات القديمة هي اعتقادات خاطئة، وليس لها أساس من الصحة حيث نجد المرأة في زمننا المعاصر في مرحلة سن الأربعين تبدأ في تحقيق طموحها، وتجتهد لرفع مكانتها، وقدرها في عملها، أو في حياتها الشخصية فتُحسن، وتطور من نفسها لتواكب كل جديد.
  • فهذه المرحلة تعتبر مرحلة تجني فيها المرأة نتيجة عملها، واجتهادها، وتعد مثل المراحل السابقة التي مرت بها المرأة فتطرأ عليها بعض التغيرات الفسيولوجية التي تؤثر على شكل جسمها، أو وزنها وهذا الأمر يؤثر على حالتها النفسية، والمزاجية بالتأكيد.
  • ولكن على كل سيدة التأقلم مع هذا الوضع الطبيعي، وتقبله بكل حب للتمكن من عبور هذه المرحلة بسلام، ورضا حتى تتمكن من الاستمتاع بحياتها في هذا السن.
  • ويُنصح جميع الخبراء المتخصصين في الصحة النفسية، والاجتماعية للمرأة بالتعرف على الأشياء التي تساعد النساء على تخطي مرحلة النضوج بشكل سليم يعود بالنفع عليها.

شاهد أيضًا: هل صوت المرأة عورة مع الدليل

نصائح للمرأة في سن الأربعين

هناك مجموعة من النصائح على المرأة اتباعها، والالتزام بها في هذه المرحلة العمرية لتسعد بحياة صحية منها:

  • الاهتمام بتنظيم معدل السكر في الدم، ومتابعته من فترة لأخرى.
  • الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل: الحليب، والسلمون، وفيتامين (د) للوقاية من هشاشة العظام، والخشونة، والتهاب المفاصل.
  • زيادة مضادات الأكسدة داخل الجسم.
  • الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف.
  • الاهتمام بمتابعة الغدد خاصة الغدة الدرقية.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • عدم تناول المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب أولًا.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
  • تناول فيتامين b12.
  • الحرص على إجراء فحص طبي من وقت لآخر من أجل الاطمئنان على أجهزة الجسم، وكفاءتها.
  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد لتجنب حالات الإصابة بالأنيميا، ونقص الحديد فهذا الأمر يؤثر على الجُهد، ويضر بصحة الشعر، والبشرة.
  • الحرص على تناول البروتينات مثل: الأسماك، والبيض، والأحماض الأمينية حيث لها قدرة فائقة على تحسين الحالة المزاجية، ورفع كفاءة المخ، وحماية الذاكرة فيجب تناولها بشكل يومي.
  • الاهتمام بتناول الكربوهيدرات حيث أنها مسئولة عن تحسين المزاج، وزيادة الرغبة الجنسية، والتصدي لحالات الصداع النصفي.

شاهد أيضًا: اقوال خلدها التاريخ عن المرأة والحياة بالعربي والانجليزي

صحة المرأة في سن الأربعين

على المرأة أن تهتم بالأنظمة الغذائية الصحية في هذه المرحلة من العمر، وذلك من خلال:

  • تناول وجبة الإفطار بانتظام حيث تتباطأ عملية التمثيل الغذائي بنسبة 2% كل عقد من العمر لذلك فإن وجبة الإفطار أمر ضروري لا تهاون فيه حيث يمنح الجسم النشاط، والحيوية.
  • فأظهرت التجارب أن النساء اللاتي يحرصن على تناول وجبة الإفطار بشكل يومي يفقدن الوزن بشكل أكبر من النساء اللاتي يتبعن أنظمة غذائية مخالفة لذلك.
  • تجنب حالات التوتر حيث أنها تتسبب في ارتفاع ضغط الدم داخل الجسم، وموت الخلايا بشكل سريع، وزيادة ضربات القلب.
  • ممارسة التمارين الرياضية، ولو بشكل بسيط داخل المنزل من أجل الحفاظ على نشاط الجسم، والليونة، ويتم ذلك بمعدل نصف ساعة يوميًا.
  • الإكثار من تناول الفواكه، والخضروات بشكل يومي.
  • تجنب زيادة الوزن.
  • التقليل من تناول الدهون المشبعة، والوجبات السريعة.
  • الابتعاد عن الأطعمة المقلية، والمشروبات الغازية.
  • استخدام زيت الزيتون في الطعام، ولكن بكميات معتدلة حيث أن الإكثار منه أمر غير صحي.[1]

شاهد أيضًا: الصحة النفسية للأم : طرق للمحافظة على الصحة النفسية للأم

وأخيرًا توصلنا إلى ما معنى اذا بلغت المرأه الاربعين اردت الاحمرين، فإن المرأة في سن الأربعين لا بد، وأن تمنح نفسها العناية، والاهتمام الكامل مع الالتزام بتعاليم الدين، والشرع حتى تمر هذه المرحلة بصحة، وسعادة، ودون تدهور في الحالة الصحية، أو النفسية فهو عمر النضج، والموضوعية، وكما له سلبيات فهو أيضًا به إيجابيات علينا أن نتمتع بها،
ونستشعرها في كل وقت فالمرأة هي تاج البيت، وخير متاع الدنيا، وأجمل، وألطف المخلوقات.

المراجع

  1. ^ goodhousekeeping.com , 8 things all 40-plus women should do to stay healthy , 16\4\2021
839 مشاهدة