جدول المحتويات
حل سؤال يتم تعليم السقطة الخلفية، تؤدي الرياضات المختلفة دورًا كبيرًا في ضمان صحة الإنسان، وتجنبه الإصابة بالعديد من الأمراض، وتوجد أنواع مختلفة من الرياضات البدنية، ويقدم موقع محتويات من خلال هذا المقال إجابة كاملة على السؤال السابق، إضافة إلى التعريف بالسقطة الخلفية.
يتم تعليم السقطة الخلفية
الإجابة هي أن العبارة السابقة صحيحة، حيث إن السؤال الكامل بالشكل التالي “يتم تعليم السَقطة الخلفيّة (اوشيرو-اوكيمي) من القرفصاء بثني الركبتين كاملًا ورفع الذراعين أمامًا، صح أم خطأ؟”، فالسَقطة الخلفيّة (اوشيرو-اوكيمي) هي من الحركات القتالية الموجودة في رياضة الجودو والتي هي رياضة يابانية بأسلوب قتالي بدون السلاح وهدفها التحكم بالخصم دون إلحاق الأذى به، فيتم أداء السَقطة الخلفيّة (اوشيرو-اوكيمي) من خلال الخطوات التالية:[1]
- اتخاذ وضع القرفصاء بثني الركبتين كاملًا والذراعين للأمام.
- الميل خلفًا للنزول على كامل الظهر بانسيابية.
- سحب الرأس للصدر والنظر للحزام.
- ضرب الأرض بالذراعين.
- تكون الذراعان مع الجسم بزاوية 30 درجة.
- رفع الرجلان وفرد المشطين مع ثني الركبتين بزاوية 45 درجة.
وفي نهاية هذا المقال تم توضيح سؤال يتم تَعليم السَقطة الخَلفية، حيث تم التعريف بالسقطة الخلفية وكامل خطوات أدائها.
المراجع
- ^ youtube.com , السقطة الخلفية أوشيرو أوكيمي من القرفصاء , 23/01/20233
