اسماء اعشاب طبية .. أهم الأعشاب الطبية وفوائد كل منها

كتابة كتّاب محتويات - تاريخ الكتابة: 17 ديسمبر 2019 , 22:12
اسماء اعشاب طبية .. أهم الأعشاب الطبية وفوائد كل منها

الأعشاب الطبية تستخدم من قديم الزمان في علاج العديد من الأمراض واستمر استخدام هذه الأعشاب حتى الآن لعلاج بعض الأمراض، وتصنع هذه الأعشاب إما من أوراق أو جذور النباتات وقد أثبتت الأبحاث بعض الفوائد الطبية لهذه الأعشاب، ويجدر الإشارة إلى أن هناك أعشاب ضارة لا ينصح باستخدامها، كما أن اسماء اعشاب طبية كثيرة ومنها ما هو معروف وشائع استخدامه ومنها أيضا ما هو غير شائع الاستخدام{1}

اسماء اعشاب طبية

أسماء الأعشاب الطبية كثيرة ومختلفة ومنها ما هو معروف وموجود بأغلب المنازل ويستخدم كمشروب أو يستخدم لإعطاء نكهه طيبة للطعام  ومنها ما هو نادر الاستخدام ومنها أيضا ما يدخل في تركيب بعض الأدوية الطبية ومن أمثلة هذه الأعشاب الطبية الكركم والنعناع والروز مارى والزنجبيل وزيت زهرة الربيع المسائية والقرفة والثوم والحلبة والفلفلة الحمراء ألحريفه ونبات الريحان ونبات المرمية وحبة البركة والشاي الأخضر والعرق سوس والبقدونس والقراص واليانسون والبابونج والكروية والزعتر وحب الرشاد والشوفان البري والشمر وعشبه الترمس المر وعشبه ألأزير وغيرها من الأعشاب المختلفة وبالرغم من كثرة استخدام بعض هذه الأعشاب إلا أن بعض مستخدميها لا يعرفون كل فوائدها الطبية{2}

فوائد الاعشاب الطبية

بعد تعرفنا على بعض أسماء الأعشاب الطبية المختلفة سنتعرف على فوائدها الطبية وطرق استخدامها لتحقيق اكبر استفادة منها، وفيما يلي أشهر هذه الأعشاب:

الكركم

يستخدم بصورة شائعة في الوطن العربي ويستخدم كنكهة إضافية للطعام، كما يمكن استخدامه موضعيًا وله فوائد عديدة حيث أنه يعتبر مضاد للأكسدة ومضاد للالتهاب وهو مفيد لعلاج بعض الأمراض الجلدية وعلاج لآألم العظام ومكافحة مرض السرطان، ولكن له بعض السلبيات أهمها الشعور بألم وتهيج بالمعدة في حالة استخدام كبيرة كبيرة منه. {2}

زيت زهرة الربيع المسائية

ويستخدم عن طريق الفم ومتوفر على هيئة كبسولات وهو مفيد لألم الطمث ومتلازمة ما قبل الطمث، كما انه مفيد لعلاج ألم الثدي وبعض الأمراض الجلدية البسيطة، مثل: الحساسية والأكزيما وهو فعال ايضًا في فترة انقطاع الطمث حيث يعمل على تقليل الهبات الساخنة التي تحدث للعديد من الإناث في سن اليأس.

النعناع

النعناع من الأعشاب التي تستخدم بصورة كبيرة ويستخدم كمشروب  للأطفال والكبار، ويستخدم أيضًا لإعطاء نكهة لبعض الأطعمة وهو مفيد للجهاز الهضمي ومفيد لعلاج عسر الهضم والقيْ ويساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.

الروزماري

يستخدم لإعطاء نكهة جيدة للطعام، وهو مفيد للذاكرة وللطاقة ويعطي شعور بالطاقة مثل الكافيين، ويعمل كمهدئ للتخلص من التوتر وتقليل احتقان الانف الناتج عن الحساسية أو أثناء نزلات البرد والإنفلونزا. {3}

الزنجبيل

يستخدم الزنجبيل كمشروب أو لإعطاء نكهة جيدة للطعام، وهو يعالج القيء ومضاد للالتهاب وله فاعلية في تقليل ألم العظام والمفاصل وتقليل ألم الطمث تقليل مستوي السكر بالدم.

نبات الحلبة

وهو من الأعشاب الواسع استخدامها في الوطن العربي للأطفال والكبار وتستخدم كمشروب وهو فعال في تقليل سكر الدم، كما أنه يستخدم لتحفيز إدرار اللبن أثناء الرضاعة.

الثوم

يستخدم الثوم بصورة واسعة في الوطن العربي ويدخل في مكونات العديد من الأطعمة، وهو فعال لعلاج نزلات البرد كما أن له فاعلية كبيرة في تقليل الكوليستيرول بالدم، ومن ثم يستخدم للوقاية من أمراض القلب الناتجة عن زيادة الكوليستيرول والدهون بالدم وله فاعلية أيضا في تنظيم ضغط الدم وينصح به العديد من الأطباء.{4}

كل هذه الأعشاب لها فاعلية كبيرة في العلاج و الوقاية من الأمراض وأغلبها ذات مذاق محبب ولكن ينصح الأطباء باستخدامها بكميات مناسبة وعدم الإكثار من تناولها بصورة كبيرة لما لها من بعض الأعراض الجانبية.

المراجع

15279 مشاهدة