فوائد زيت جوز الهند العضوي البكر للأكل والشعر والبشرة والسرطان

كتابة أسماء - تاريخ الكتابة: 2 ديسمبر 2020 , 12:12
فوائد زيت جوز الهند العضوي البكر للأكل والشعر والبشرة والسرطان

يمكن الحصول على الكثير من فوائد زيت جوز الهند العضوي البكر عند أكله أو استخدامه موضعيًّا على الجسم، أو المنطقة المراد علاجها، والفقرات الآتية تتحدث أكثر عن فوائد زيت جوز الهند العضوي البكر للجسم، وللشعر، وللبشرة، ودراسات تبيّن فائدته البسيطة في محاربة الآثار الجانبيّة لعلاج السرطان.

فوائد زيت جوز الهند العضوي البكر

يُقدّم زيت جوز الهند العضوي البكر الفوائد الآتية للجسم:[1]

  • يحتوي زيت جوز الهند نسبة عالية من الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، وهي نوع من الدهون التي يحرقها الجسم بشكل مختلف عن معظم الدهون الأخرى، وهي مسؤولة عن الاستفادة من العديد من الفوائد الصحية لزيت جوز الهند.
  • تُبيّن الدّراسات أنّ النمط الغذائيّ الذي يعتمد أساسًا على زيت جوز الهند يكون أصحابه أقلّ عرضة للسكتات القلبيّة والدّماغيّة.
  • جوز الهند مليء جدًّا بالسعرات الحرارية، ويمكن أن تُسبّب بسهولة زيادة الوزن، إذا التزم به أحد لفترة طويلة، لكن هناك أدلّة تُبيّن أنّه قد يزيزد معدّل حرق السعرات الحرارية إذا أُكِلَ بكميات محدودة.
  • يشكل حمض اللوريك حوالي 50٪ من الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند، وعند هضمه يُخرج مادّة (المونولورين)، التي يمكن أن تقتل مسببات الأمراض الضارة، مثل الفيروسات، والبكتيريا، والفطريات.
  • يؤدي تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون إلى زيادة تركيزات الكيتونات في الدم بشكل كبير، وهذا مفيد جدًّا لمصابي الصرع، خاصّة الأطفال، وزيت جوز الهند مليء بالكيتونات.

فوائد زيت جوز الهند العضوي للشعر

يمنح زيت جوز الهند العضوي الفوائد الآتية للشعر:[2]

  • يجعل الشعر أكثر سمكًا وأكثر صحة، ويُسرّع نموّه؛ لأنّه مليء بالفيتامينات، والأحماض الدهنية التي تُغذّي فروة الرّأس.
  • يُعدُّ علاجًا جيّدًا قبل استخدام الشامبو لمنعه من تجريد الشعر من كلّ زيوته؛ أي أنّه يحمي الشعر من التلف والجفاف.
  • يحمي الشعر من أضرار الصبغة القاسية عند استعماله قبلها.
  • يُصلح التّجعّد والأطراف المتقصّفة؛ لأنّه يمنح الشعر رطوبة فوريّة.
  • يمكن استعماله أثناء الطّقس الحارّ؛ للاستفادة من جميع فوائده؛ لأنّ الشمس ستفتح مسام فروة الرأس، ويتغلغل أكثر في الفروة، وهكذا يحميه من ماء الاستحمام المتكرر، والجفاف.
  • يُعدُّ خطوة أوّليّة مع زيت شجرة الشاي للتخلص من القمل.
  • يُعالج قشرة الشعر عند استعماله لبضع دقائق قبل غسل الشعر بالشامبو.
  • يُزيل التّشابك من الشعر ويجعل تسريحه أسهل.
  • يُعزّز لمعان الشعر، لكنّه لا يُستخدم بكثرة؛ لئلّا يظهر الشعر بمظهر دهنيّ.
  • يحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس.

فوائد زيت جوز الهند العضوي للبشره

زيت جوز الهند العضوي ضروري لكلّ م ايتخصُّ بالصحة والجمال، ومن الفوائد التي يُقدّمها للبشرة ما يأتي:[3]

  • ترطيب البشرة وتجديدها، وعلاج جفاف الجلد وتهيجيّه.
  • منع الشيخوخة المبكرة؛ لأنّه يحتوي خصائص مضادة للأكسدة، تساعد في إيقاف شيخوخة الجلد مبكّرًا.
  • يُنعّم البشرة ويُعطيها مظهرًا صحيًّا وسلسًا.
  • يُقلّل فقدان الرطوبة عبر المسام؛ بسبب تركيبته الطبيعية من الدهون المشبعة.
  • تطبيق زيت جوز الهند العضوي على الجروح السطحية، ويحمي من الالتهابات الميكروبية.
  • يحمي من التشقّقات؛ لأنّه مليء بفيتامين إي.
  • يُجدّد خلايا البشرة؛ لأنّه يحتوي فيتامين هـ.
  • يُصلح الخلايا التّالفة بسبب الخصائص المجدِّدة للبروتينات في زيت جوز الهند العضوي.
  • عند استعماله على البشرة المسمرّة، فإنّه يُحافظ على لونها.
  • يدوم لفترة طويلة؛ لذا يمكن استخدامه لتنعيم اليدين، ولوشن للجسم.
  • رائحته لطيفة ومهدّئة للأعصاب، وليس من المزعج استعماله على البشرة.

فوائد زيت جوز الهند العضوي للاكل

من الفوائد التي يجنيها الجسم من أكل زيت جوز الهند العضوي ما يأتي:[4]

  • زيادة الكولسترول الجيد؛ ممّا يُعزّز صحة القلب، والأوعية الدموية.
  • ضبط سكر الدم؛ لأنّه يُقلّل من حساسية الأنسولين.
  • يقلل من الإجهاد الناتج عن التمارين والبرد المزمن، ويمكن أن يكون مفيدًا في علاج بعض أنواع الاكتئاب .
  • يحمي الشعر من التلف ويُحافظ على لمعانه، ويدعم صحّة الجلد؛ لأنّه مضاد للالتهابات.
  • زيت جوز الهند فعّال ضد المبيضات الفمويّة (العدوى الفطرية).
  • بعض العناصر الموجودة في زيت جوز الهند قد تحمي الكبد.
  • يُساعد استنشاق زيت جوز الهند في تقليل أعراض الربو، لكنّ الدراسات التي أجريت لعلاج الربو، لم تُجرى على البشر.
  • يؤثّر زيت جوز الهند على الإحساس بالشّبع، أي أنّه يُقلّل كمية الأكل.
  • يحمي من التسوس، ويُخفّف التهاب اللثة، ويؤثر على توازن البكتيريا في الفم.

فوائد زيت جوز الهند العضوي للسرطان

يُفيد زيت جوز الهند العضوي في علاج السرطان بالطرق الآتية:[5]

  • درء بعض الخلايا السرطانية: مثل سرطان الجلد والقولون؛ بسبب الدهون الموجودة فيه.
  • يخفف آلام العلاج الكيميائي: غالبًا ما يأتي العلاج الكيميائي بآثار جانبية غير مريحة، مثل تساقط الشعر، والغثيان، والقيء، والتعب، والقلق، والاكتئاب، وتُشير الدراسات أنّ زيت جوز الهند البكر يُقلّل من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي.
  • يقضي على مسببات الأمراض: يُحدث العلاج الكيميائي فوضى في الجسم؛ ممّا يتسبّب في انهيار جهاز المناعة؛ ونظرًا لأنّ زيت جوز الهند غنيّ بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، فهو المنتج المثالي لزيادة وظيفة جهاز المناعة عند تناوله مكمّلًا غذائيًّا.

فوائد زيت جوز الهند العضوي البكر أكثر من أن تُعدّ؛ لأنّه مليء بالمغذيات المفيدة لكلّ الجسم، سواءً استُخدِم مع النّظام الغذائيّ أم موضعيًّا، لكنّه مليء بالسعرات الحرارية ولا يجب الإكثار منه؛ لأنّه سيزيد الوزن، في المقابل عند استخدامه موضعيًّا يُقدّم فوائد جيّدة جدًّا للشعر وفورة الرأس وبشرة الوجه والجلد.

المراجع

  1. ^ healthline , Top 10 Evidence-Based Health Benefits of Coconut Oil , 30-11-2020
  2. ^ marieclaire , 10 Ways Coconut Oil Can Benefit Your Hair , 30-11-2020
  3. ^ faithinnature , THE BENEFITS OF ORGANIC COCONUT OIL FOR SKIN , 30-11-2020
  4. ^ medicalnewstoday , Possible benefits , 30-11-2020
  5. ^ en.shafaqna , Benefits Of Coconut Oil For Cancer Patients , 30-11-2020
428 مشاهدة