ما هو القثاء بالرطب حيث أن القثاء هو أحد الخضروات المعروفة منذ عهد الرسول عليه الصلاة والسلام وكان من الخضروات المحببة إليه والتي يفضل تناولها، كذلك الرطب كان من الأطعمة المعروفة في هذا الوقت وكان يتناوله الرسول الكريم لكثرة فوائده، وقد تبين وجود الكثير من الفوائد الصحية عند تناول القثاء بالرطب، ولكن ما هو هذا المزيج وما هي فوائده هذا ما سنبينه عبر سطور هذا الموضوع.
ما هو القثاء بالرطب
معنى القثاء الرطب هو الخيار أو الفقوس مع الرطب حيث أن الموطن الأصلي لنبات القثاء هو منطقة الهمالايا، وهو نوع من الخضروات ورد ذكرها في القرآن الكريم، وذلك في قوله تعالى،(فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الْأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّائِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا ۖ قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَىٰ بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ)[1]، فالقثاء المقصود هنا هو الخيار أو الفقوس وهو ينمو على امتداد الأرض وله أوراق كبيرة الحجم.
وأما سيقانه فهي قصيرة، وله زهرة ذات لون أصفر، ويتميز بنعومة ملمسه وطوله الذي يمتد من 25-38 سم، وهو من الفصيلة القرعية ويتم زراعته في التربة الخصبة أو في الحدائق ذات الطقس الدافئ، ويصلح للزراعة في الصوبات الزراعية في الطقس البارد، وأما الرطب فهو التمر المعروف منذ زمان طويل، فقد كان النبي الكريم يكسر صومه بتناول حبة من التنمر، وحث المسلمون على تناوله لفوائده المتعددة للجسم والصحة، وكان حريصًا على تناوله بشكل دائم.
شاهد أيضًا: ما هو معنى اجادب
فوائد تناول القثاء بالرطب
إن لمزيج القثاء مع الرطب العديد من الفوائد الصحية، ونذكر منها ما يلي:[2]
- التقليل من معدلات الكوليسترول في الدم، وتخفيف الارتفاع في حرارة الجسم.
- علاج مشاكل الهضم والمغص المعوي والتخفيف من التهابات وآلام المفاصل.
- الحد من مشاكل النقرس والنزيف الدموي والتهاب الأمعاء.
- المساعدة على إدرار البول.
- الحد من العطش وتنقية الدم والتخفيف من الصداع والكحة.
- تهدئة الأعصاب والتقليل من آلام القولون.
- فتح الشهية ومعالجة الأنيميا.
- الحد من التعرض للسكتة الدماغية.
- المساعدة على امتصاص الطعام والحد من حموضة الدم.
- التخلص من الكسل ومنح النشاط والطاقة للجسم.
- التخلص من الدهون المتكدسة بالأوعية الدموية.
- تعزيز نشاط الغدة الدرقية.
- التخفيف من اعراض التوتر والقلق.
- تقوية عضلات الرحم قبل الولادة في الشهور الأخيرة من الحمل.
- التسهيل من الولادة.
- منح البشرة الحيوية والنضارة اللازمة لها.
- الحد من مشاكل الشيخوخة المبكرة.
وفي النهاية نكون قد عرفنا ما هو القثاء بالرطب وهو نوع من الخضروات، كما تعرفنا أيضًا على فوائد تناول القثاء بالرطب والتي اهمها التخلص من الشوائب العالقة بالبشرة وتعزيز انتاج الكولاجين بها، والتخلص من الشيخوخة.
