ما هو اليوم العالمي للسمنة

اليوم العالمي للسمنة هو أحد المناسبات التي يحتفل بها عالميًا بشكل سنوي، وذلك بهدف تسليط الضوء على مخاطر السمنة، والعمل على إيجاد الحلول العملية المناسبة للتخلص من أزمة السمنة العالمية قدر الإمكان، وسنتعرف وإياكم عبر موقع محتويات على موعد اليوم العالمي للسمنة، وعلى جدول الأيام الصحية العالمية. 

مرض السمنة

السمنة وفقًا لمنظمة الصحة العالمية عبارة عن الزيادة المفرطة في تراكم الدهون ضمن الجسم، حيث يسبب هذا التراكم الإصابة ببعض الأمراض، فالسمنة من العوامل التي تؤدي إلى الوفاة بنسبة أكبر من سوء التغذية، والجدير بالذكر أن النساء تعاني من السمنة أكثر من الرجال، ويكمن السبب الرئيس في زيادة الوزن باختلال التوازن بين السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم، وبين السعرات الحرارية التي يحرقها، ويمكن الوقاية من السمنة باتباع نظام غذائي صحي مع القيام بنشاط بدني معين.

شاهد أيضًا: بحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم

اليوم العالمي للسمنة

اليوم العالمي لمكافحة السمنة هو مناسبة يتم الاحتفال بها بتاريخ 4 مارس آذار من كل عام، وكانت البداية في العام 2020، إذ كان يحتفل به في السابق في الحادي عشر من شهر أكتوبر من كل عام، قبل أن يغير الاتحاد العالمي للسمنة موعد الاحتفال ويوحده عالميًا لتسليط الضوء بشكل أكبر على مرض السمنة، والحد منه قدر المستطاع.[1]

أسباب السمنة

للسمنة أسباب عديدة، وأبرز هذه الأسباب:

• السلوك السيء في تناول الطعام، خاصةً عند الأطفال.
• قلة الحركة والشعور بالكسل.
• الجلوس لفترات طويلة دون تحرك.
• اعتماد السيارات في التنقل وقلة المشي.
• قلة ممارسة الرياضة، خاصةً خلال الصباح.
• اختلال النظام الغذائي، وتناول الوجبات السريعة بشكل كبير.

أهداف اليوم العالمي للسمنة

تتلخص أهداف اليوم العالمي للسمنة بما يلي:

• التوعية الصحية لجميع أفراد المجتمع بمخاطر وأسباب السمنة، وكيفية الوقاية منها.
• زيادة الوعي الصحي بضرورة اتباع نظام صحي مناسب.
• تشجيع الكشف المبكر عن مرض السمنة بهدف خفض نسبة انتشاره.
• التوعية بأهمية اتخاذ الإجراءات الوقائية للحد من انتشار مرض السمنة.

شاهد أيضًا: متى تاريخ اليوم العالمي للربو

الأيام الصحية العالمية

الهدف الأساسي من الأيام الصحية العالمية هو التوعية الصحية من خلال جذب انتباه الناس إلى هذه المشاكل، حيث تتوزع هذه الأيام على جميع أشهر السنة، وتأتي مواعيد الأيام العالمية للعام 2022 على النحو الآتي:

في ختام هذا المقال نكون قد عرفنا ما هو اليوم العالمي للسمنة الذي يحتفل به سنويًا، كما تعرفنا على مخاطر السمنة، وعلى الطرق المتبعة للوقاية منها قدر الإمكان.