وجود الدهون والسكريات في رأس النخلة الغذائية هو

مفهوم النخلة الغذائية

تعتبر من المصطلحات التي شاعت في المجتمع السعودي والتي أطلقت من أجل وضع العناصر الغذائية الهامة والضارة بشكل مرتب على هيئة نخلة ويتم توظيفها من أجل حث الأشخاص على تناول بعض المواد بكثرة دون غيرها التي يجب التقليل منها لما له من أضرار سلبية على صحة الجسم والفرد والعمل على توظيف هذه النخلة في نقل الثقافة الغذائية الجيدة وإرشاد الجميع نحو المواد الغذائية الصحية والضارة بشكل تقريبي ورسمة توضيحية تشبه فكرتها بالهرم الغذائي.

تعتبر هذه العناصر من الأشياء الأكثر خطورة على صحة الجسم والتي حذرت منها منظمات الصحة العالمية لما لها من أضرار مباشرة على صحة الفرد وتأثير سلبي على عمل الأعضاء ووظائفها حيث أن الإكثار من السكريات والدهون يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير وسريع دون السيطرة عليه وانسداد شرايين القلب وصعوبة في التنفس بالإضافة إلى الكثير من الأمراض المزمنة التي يصعب علاجها ومن هنا تم تصميم نخلة الغذاء التي تعد بمثابة كتيب إرشادي للأشخاص للحفاظ على صحتهم ومعرفة كل ما يضرهم وما ينفعهم ومن هنا فإن الإجابة على هذه العبارة تتمثل في الآتي:

الإجابة:

لتناولها بكميات قليلة.

وفي الختام فإن وجود الدهون والسكريات في رأس النخلة الغذائية هو دليل على ضرورة تناول هذه المواد بشكل محدود أو الحرص عند تناولها لما لها من أضرار كبيرة على صحة الجسم متمثلة في إصابته ببعض الأمراض المزمنة مثل السكر والضغط والسمنة المفرطة وهذا هو الهدف من وجودها في القمة .