ماهو الهرمون الذي تفرزه المعده

الهرمون الذي تفرزه المعده هو هرمون الغاسترين، حيث أن المعدة من أهم أعضاء الجهاز الهضمي، ويتم في المعدة إفراز عدد كبير من المواد والإنزيمات المختلفة التي تساعد في عملية الهضم، حيث أن الطعام يبقى لفترة في المعدة ثم ينتقل إلى الأمعاء الدقيقة وبعد ذلك الأمعاء الغليظة ثم الخروج من الجسم، ويعتبر الغاسترين أو الجاسترين من أهم المواد التي تفرز في المعدة وهو يقوم بالعديد من الوظائف مثل تحفيز المعدة من أجل إنتاج حمض الهيدروكلوريك الذي يساعد في الهضم أيضًا كما أنه يساعد في إفراز البيبسين وهو من أهم إنزيمات المعدة، فضلاً عن ذلك فإن هذا الهرمون يلعب دور في انقباض وانبساط العضلات من أجل التحكم في حركة الطعام ووصوله إلى باقي أجزاء الجهاز الهضمي من أجل إتمام عملية الهضم.[1]

وظائف المعدة في جسم الإنسان

تعتبر المعدة من أهم أعضاء جسم الإنسان أو أعضاء الجهاز الهضمي وهي تقوم بدور مهم حيث يتم تخزين الطعام فيها لفترة حتى يتحرك وينتقل إلى الأمعاء وباقي أجزاء الجهاز الهضمي، كما أن المعدة تعمل على تفكيك وتكسير الأطعمة الدسمة والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون وبالتالي تسهل امتصاصها، حيث أن المعدة تفرز بعض الإنزيمات والمواد التي تساعد في الهضم، كما يتم في المعدة امتصاص العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة.[1]

الحفاظ على صحة المعدة

يمكن الحفاظ على صحة المعدة عن طريق اتباع بعض الطرق مثل:[1]

عدم تناول كميات كبيرة من الطعام على دفعة واحدة.

تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية مثل الفواكه والخضروات.

الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.

التقليل من تناول الأطعمة الحارة والتوابل.

ممارسة التمارين الرياضية.

الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة خاصةً قبل النوم مباشرةً.

ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال ماهو الهرمون الذي تفرزه المعده ؟، كما نكون قد تعرفنا على أهم المعلومات عن المعدة بالتفصيل.