مراحل القفز على المهر فتحاً

مراحل القفز على المهر فتحاً هي من المهارات الخاصة برياضة الجمباز، حيث يتسائل العديد من الأشخاص عن هذه الرياضة وكيفية تطبيقها على أرض الواقع، ويهتم موقع محتويات بتعريف القراء بهذه المراحل من خلال السطور القليلة القادمة.

مراحل القفز على المهر فتحاً

الإجابة الصحيحة هي: الاقتراب، والإرتقاء، والطيران، والإرتكاز، والدفع، والهبوط، ومن ثم القيام بالركض، ثم الضرب على السلم للإرتقاء للجهة العُليا، ثم الجري والارتقاء على على السلم مع وضع الأيدي عند رأس المهر، ومن ثم الركض ثم الارتقاء من أجل القعود على المهر، وبعدها تأتي خطوة الركض، ثم الدفع للأمام، مع وضع اليدين على مؤخرة المهر، ومن ثم تأتي مرحلة الاقتراب، ثم الارتقاء، وبعدها الطيران ثم الدفع للأمام، ومن ثم تأتي آخر مرحلة وهي: الركض في اتجاه مستقيم، والقيام بالحركة باليدين بدون سند.[1]

هكذا؛ تم التعريف في مَراحل القَفز عَلى المُهر فتحاً، وقد ذكرنا هذه المراحل كلها التي يجب أن يقوم بها الشخص لأداء صحيح أثناء القيام بهذه الرياضة.