أقوى كرياتين طبيعي لفرد الشعر وطرق زيادة الكيراتين طبيعيًا في الجسم

كتابة يسرى - تاريخ الكتابة: 3 يوليو 2021 , 16:07
أقوى كرياتين طبيعي لفرد الشعر وطرق زيادة الكيراتين طبيعيًا في الجسم

أقوى كرياتين طبيعي لفرد الشعر من الأشياء التي تبحث عنها الكثير من السيدات والفتيات، حيث تعاني الكثير من النساء من تجعد الشعر ويريدون طريقة طبيعية لفرد الشعر نظرًا للأضرار التي يمكن أن يسببها الكرياتين الصناعي، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن أفضل وأقوى الطرق التي يمكن من خلالها علاج تجعد الشعر وفرده بطريقة طبيعية، كما سنتحدث عن مميزات وأضرار الكرياتين للشعر والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشئٍ من التفصيل.

كرياتين الشعر

كرياتين الشعر هي مادة تعمل على فرد الشعر وتقلل من التجعد والهيشان والتقصف، وتقضي على معظم مشاكل الشعر لفترة معينة ثم يتم تجديده، لكن يمكن لأي نوع من العلاجات الخارجية التي تحتوي على مواد كيميائية أن تؤدي إلى تلف الشعر على المدى البعيد، فضلاً عن ذلك أنه من الممكن أن يسبب تساقط الشعر لدى بعض الناس، كما يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر للحرارة والتعرض لأشعة الشمس الضارة أن يضر بالشعر لذلك كثيرًا ما تبحث النساء عن طرق طبيعية تؤدي نفس عمل كرياتين الشعر الذي يتم استخدامه في صالونات التجميل ولكن دون الإضرار بطبيعة الشعر وتساقطه وتلفه.[1]

شاهد أيضًا: اسباب جفاف الشعر ونتائجه وطرق الوقاية منه وأهم الماسكات الطبيعية لعلاجه

أقوى كرياتين طبيعي لفرد الشعر

يوجد العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لفرد الشعر وتعتبر بديلاً للكرياتين وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن أهم هذه الطرق وكيفية القيام بها بشئٍ من التفصيل.[1]

وصفة الحليب والعسل

يتكون شعرنا من بروتين يسمى الكيراتين، يعتبر البروتين الموجود في الحليب مفيدًا من حيث إضافة القوة والمتانة التي يمنحها للشعر كما أنه يعمل على فرد الشعر وتقليل التجعد والتقصف، ويحتوي الحليب أيضًا على الدهون التي تساعد على تنعيم الشعر ومنحه الشكل الإنسيابي، أما العسل فهو مرطب طبيعي يضيف لمعانًا إلى خصلات الشعر، يمكن تطبيق هذه الطريقة عن طريق أخذ ملعقة كبيرة من العسل وخلطها مع الحليب لتنعيم الشعر وفرده حيث يستخدم كقناع، ويمكن أيضًا وضع هذا الخليط في زجاجة رذاذ ويتم رش هذا الخليط على الشعر بعد غسله باستخدام الشامبو المناسب ويتم ترك هذا الخليط على الشعر كالبلسم ثم غسل الشعر مرة أخرى.[1]

وصفة زيت الزيتون والبيض

يشبه التركيب الكيميائي للزيت الموجود بشكل طبيعي في الجسم زيت الزيتون، هذا هو السبب في أنه يساعد على استعادة التوازن الصحي للشعر والبشرة، حيث يحتوي زيت الزيتون على هيدروكسي إيروسول وفيتامين هاء، وكلاهما مفيد في تغذية الشعر، يحتوي البيض على فيتامينات ومعادن إلى جانب الأحماض الدهنية وهي مفيدة جدًا للشعر وتجعله مفرودًا، ويتم استخدام هذه الطريقة عن طريق خلط بيضتين مع زيت الزيتون، ويتم وضع هذا الخليط على الشعر لمدة عشرون دقيقة قبل غسل الشعر.[1]

وصفة الموز

الموز له خصائص رائعة في تنعيم الشعر ومنحه الإنسيابية واللمعان كما أنه يقلل من تجعد الشعر وجفافه كما أن الموز يوفر تغذية عميقة للشعر المعالج كيميائيًا، ويتم استخدام هذه الطريقة عن طريق هرس موزتين ناضجتين جيدًا ويتم خلطهما مع ملعقتين كبيرتين من كل من الحليب والعسل وزيت الزيتون، ثم يتم توزيع هذا الخليط على الشعر بشكل متساوي، ثم يغطى الشعر لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر بنوع الشامبو المناسب.[1]

وصفة الخميرة

تعتبر الخميرة من أفضل المواد التي تستخدم لفرد الشعر بطريقة طبيعية وتستخدم الخميرة لفرد الشعر عن طريق خلط كيس من الخميرة الفورية مع بيضة و2 ملعقة كبيرة من النشا و2 ملعقة كبيرة من خل التفاح، ويتم خلط هذه المكونات جيدًا مع بعضها البعض ويتم توزيعها على الشعر بالتساوي وتركها على الشعر لمدة ساعة ثم يتم غسل الشعر باستخدام الشامبو المناسب.[1]

وصفة الصبار

يحتوي الصبار على العديد من المواد الأساسية التي تعزز نمو الشعر الصحي كما أن الصبار له خصائص تعمل على تنعيم الشعر وفرده بشكل طبيعي كما أنه يقضي على التجعد والجفاف والتقصف والهيشان، ويتم استخدام هذه الطريقة عن طريق مزج نصف كوب من جل الصبار مع زيت الزيتون الدافئ، ويمكنك أيضًا خلطه مع ست قطرات من زيت إكليل الجبل وزيت خشب الصندل ويتم وضع هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة أو ساعتين مع تغطية الشعر ثم غسل الشعر بنوع الشامبو المناسب.[1]

وصفة حليب جوز الهند وعصير الليمون

حليب جوز الهند يغذي الشعر وينعمه ويساعد على فرده بطريقة صحية، حيث يحتوي على دهون مشبعة توفر الترطيب المثالي للشعر، كما أنه يحتوي على أحماض تساعد على إعادة التوازن الحمضي القلوي لفروة الرأس، ويتم استخدام هذه الطريقة عن طريق مزج عصير الليمون مع حليب جوز الهند الطازج، حيث عصير الليمون له تأثير منظف ويساعد على إضفاء لمعان على الشعر.[1]

وصفة زيت فول الصويا

يمكن أن يؤدي تطبيق زيت فول الصويا على فروة الرأس إلى تحسين المظهر المستقيم للشعر، ويقال أيضًا أنه أحد أفضل الطرق الطبيعية لفرد الشعر بشكل دائم، ويمكن تطبيق هذه الطريقة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من زيت فول الصويا وملعقتين كبيرتين من زيت الخروع ثم تسخين المزيج بشكل صحيح ووضعه على فروة الرأس قبل غسله.[1]

شاهد أيضًا: طريقة فرد الشعر بالنشا بالتفصيل

طرق زيادة الكيراتين طبيعيًا في الجسم

يوجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها الحصول على كمية كبيرة من الكيراتين اللازم لصحة الشعر والجسم ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[2]

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البروتين ومن أهم هذه الأطعمة البيض والأسماك والدجاج واللحوم والكبد وكذلك منتجات الألبان.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ألف ومن أهم هذه الأطعمة الجزر وبذور عباد الشمس والبطاطا الحلوة وغيرها.
  • الحرص على الحصول على الأحماض الدهنية من النوع أوميجا 3 والتي تتواجد بشكل أساسي في الأسماك.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين مثل المكسرات.

أفضل أنواع كرياتين الشعر

يوجد بعض أنواع كرياتين الشعر التي تباع في الصيدليات والتي من أشهرها ما يلي:

  • لانزا كرياتين لفرد وعلاج الشعر.
  • ماركة DERY KERATIN بواسطة كيراتين إكسبريس.
  • ماركة بيتر كوبولا كيراتين.
  • كرياتين OGX.
  • ماركة Lasio كيراتين.
  • ماركة تشي كيراتين.

فوائد كيراتين الشعر

يمكن أن يكون هناك بعض المميزات والفوائد لاستخدام الكيراتين لفرد الشعر ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:[3]

  • الحصول على شعر ناعم ومفرود وصحي.
  • القضاء على هيشان وتقصف وتجعد الشعر.
  • استمرارية مفعول الكيراتين لمدة طويلة قد تصل إلى سنة كاملة.
  • هناك بعض أنواع الكيراتين تساعد في إعادة إنبات الشعر وإطالته.

أضرار كيراتين الشعر

على الرغم من الفوائد والمميزات التي يقدمها الكيراتين للشعر إلا أن له بعض الأضرار والعيوب ومن أهم هذه الأضرار ما يلي:[3]

  • يحتوي الكيراتين على مادة الفورمالدهيد أو الفورمالين الذي يمكن أن يكون خطرًا عند استخدامه بطريقة خاطئة كما أنه يسبب مشاكل صحية عند استنشاقه.
  • لا يصلح استخدام الكيراتين لفرد الشعر لبعض الناس مثل الحوامل.
  • يمكن أن يتسبب الكيراتين في وجود رائحة كريهة لا يتقبلها الكثير من الناس بسبب وجود مادة الفورمالدهيد أو الفورمالين.
  • تعتبر تكلفة فرد الشعر بالكيراتين عالية نسبيًا فهو ليس خيار رخيص لفرد الشعر.

شاهد أيضًا: فوائد زيت الأفوكادو للشعر وأضراره وطرق استخدامه على الشعر

ختامًا نكون قد تعرفنا على أقوى كرياتين طبيعي لفرد الشعر، كما تكلمنا عن الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها زيادة نسبة الكيراتين طبيعيًا في جسم الإنسان وكذلك تحدثنا عن أهم مميزات وعيوب كيراتين الشعر بشئٍ من التفصيل.

المراجع

  1. ^ Health shots.com , Frizzy hair freaking you out? Try these 9 hacks to straighten hair naturally at home , 3/7/2021
  2. ^ Healthline.com , 10 Foods That Boost Your Body's Keratin Levels , 3/7/2021
  3. ^ Healthline.com , Pros and Cons of Keratin Treatments , 3/7/2021
35 مشاهدة