اسباب جفاف الشعر ونتائجه وطرق الوقاية منه وأهم الماسكات الطبيعية لعلاجه

أهم اسباب جفاف الشعر نقص الزيوت التي تنتجها فروة الرأس لترطيب الشعر، وهذا بسبب العديد من العوامل التي تتحدث عنها الفقرات الآتية، وهناك عوامل لا يمكن التحكم فيها مثل العمر، وانقطاع الطمث؛ لأنّ الهرمونات تتغيّر، أما العوامل الأخرى يمكن التحكم فيها مثل استبدال الشامبو القاسي، أو استعمال الأدوات شديدة الحرارة على الشعر، والفقرات الآتية تتحدث عن أهم الأقنعة والعلاجات المنزلية لجفاف الشعر، وإعادة رطوبته وحيويّته.

اسباب جفاف الشعر

يصيب الجفاف الشعر عندما لا تنتج فروة الرأس ما يكفي من الزيت لترطيب الشعر والفروة، أو عندما تتسرّب الرطوبة من الشعر سريعًا، ويبدو الشعر الجاف باهتًا وهشًّا ومجعّدًا، ويمكن أن يحدث نتيجة ما يأتي:[1]

• جفاف فروة الرأس: لا يوجد للشعر تزييت طبيعي، بل إنّه يعتمد على الزيوت المصنوعة في الجذور للحفاظ على رطوبته، وعندما لا تُنتج فروة الرأس ما يكفي من الزيت، فإنّ الشعر يجفّف سريعًا، وتظهر القشرة على الفروة.
• الظروف البيئية: تشمل العوامل المناخية الحارّة، والتعرض المتكرر للشمس والرياح، والتعرض باستمرار للمياه المكلورة أو المالحة.
• نقص الحماية: كل خصلة من الشعر الصحي لها طبقة واقية تُغلّفها، وعندما تتعرّض للشمس والحرارة فإنّها تتضرّر كثيرًا، وتنفصل طبقاتها عن بعضها؛ مما يسمح للرطوبة بالتسرب من الشعر سريعًا، ويتناقص محتوى الزيت فيه.
• العمر: مع التقدم في السن، يقلّ إنتاج الزيت في فروة الرأس، أو بسبب التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الطمث، وهذا يُجفّف الشعر بشكل واضح.

عوامل تزيد جفاف الشعر

هناك عوامل تزيد فرصة الإصابة بجفاف الشعر كثيرًا، ويمكن التحكم في أغلبها ومنعها، من بينها:[1]

• غسل الشعر كثيرًا.
• استخدام الشامبو القاسي.
• تجفيف الشعر بالحرارة كثيرًا.
• استعمال أدوات فرد الشعر أو أدوات التجعيد.
• استخدام المواد الكيميائية القاسية مثل الصبغات، والمواد المجعِّدة ومواد التسريح.
• اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي.
• عندما يترافق جفاف الشعر مع تساقطه أو مع التعب أو عدم تحمل البرودة، فإنّ السبب يكون هرمونيًّا، مثل قصور جارات الدرقية والغدة الدرقية.

شاهد أيضًا: ماسك للشعر الجاف

طرق علاج ومكافحة جفاف الشعر

يمكن علاج جفاف الشعر وإعادة الحيوية إليه بطرق بسيطة، يمكن عملها في أيِّ وقت، ومن بينها ما يأتي:[2]

• استخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوع الشعر: أفضل أنواع الشامبو ومكيفات الشعر هي اللطيفة الخالية من الكبريتات، أو عدم استخدام الشامبو يوميًّا، يكفي مرة أو مرتين أسبوعيًّا.
• استخدام البيرة للشعر: تحتوي البيرة بروتينًا يُصلح قشرة الشعر؛ ممّا يجعله ناعمًا ولامعًا، ولاستخدامها يُغسل الشعر كالمعتاد، ثمّ ترش قطرات من البيرة عليه، ويُترك ليجف وحده، وستعمل مثل البلسم الجيد دون ترك أي رائحة على الشعر.
• تغير النظام الغذائي: الشعر جزء من الجسم، والحفاظ على نظام غذائيّ ملائم، يمدّه بالمغذّيات التي يحتاجها، وأكثر ما يحتاجه الشعر أوميغا 3، ومضادات الأكسدة، الموجودة في الطماطم، والبروكلي، وجوز عين الجمل.

استخدام الزيوت الساخنة

يمكن تدليك فروة الرأس بالزيوت الدافئة؛ لإضافة لمعان للشعر الجاف، ومن أشهرها زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، واللوز، والخروع، والجوجوبا، والذرة؛ لأنّها غنيّة بفيتامين إي، ومضادات الأكسدة، وتعمل على سدّ طبقات الشعر الخارجية أو الجلد بالرطوبة؛ بالتالي إصلاح التلف، ولتحضير هذا العلاج المنزلي يُنصح بما يأتي:

• تدفئة حوالي نصف كوب من أيِّ الزيت، من دون غليه.
• تدليك الشعر بلطف لعدة دقائق.
• تغطية الشعر بمنشفة دافئة.
• يُترك لمدة 30-45 دقيقة أو ليلة كاملة.
• غسل الشعر بالشامبو.

شاهد أيضًا: خلطات للعناية بالشعر الجاف والمتقصف

تناول المكملات

تُقلّل مكملات أوميغا 3 من جفاف الشعر، ويمكن أن تُعيد له لمعانه، ومن أفضل المكملات التي يحتاجها الشعر:

• أوميجا 3: هو حمض دهني جيد للحفاظ على ترطيب الشعر، ويمكن أخذه عليه من خلال تناول كبسولات يوميّة بسعة 250 ملغ.
• الفيتامينات: من الفيتامينات المفضّلة للشعر فيتامين أ وسي والبيوتين (فيتامين هـ) ومكملات الحديد.

أقنعة لمعالجة الشعر الجاف

تُعطي الأقنعة نتيجة فورية أكثر من تغيير النظام الغذائيّ، أو تغيير الشامبو؛ لأنّها تمنح الشعر المغذيات والرطوبة مباشرة، ومن الأقنعة المفيدة لمعالجة الشعر الجاف ما يأتي:[2]

زيت جوز الهند والعسل

زيت جوز الهند له تأثير مرطب على الشعر، وله تأثير مهدئ ومرطب لفروة الرأس، ويمكن تحضيره عن طريق تدفئة كمية مناسبة منه وخلطها مع العسل، ثمّ تركه يبرد قليلًا، وتدليك الشعر والفروة بأطراف الأصابع برفق، ثم تغطيته بمنشفة دافئة، وتركه لبضع دقائق قبل شطفه.

مستحضر الجيلاتين

الجيلاتين هو مصدر بروتين جيد للشعر، يغلِّف خصل الشعر ويرطبها؛ مما يجعله ناعمًا ولامعًا، وخطوات تحضيره هي:

• مزج ملعقة من الجيلاتين في كوب من الماء الدافئ.
• تركه جانبًا لمدة 5 دقائق حتى يتماسك الجيلاتين جزئيًّا
• إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح وقطرات من الزيت العطري، مثل الياسمين، أو اللافندر، أو المريمية، أو إكليل الجبل إلى المستحضر وتحريكه.
• وضع الخليط على شعر نظيف.
• ترك المُستحضَر على الشعر لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر.

البيض والمايونيز

يحتوي البيض والمايونيز الكثير من البروتين الذي يعزّز صحة الشعر ويُعيد الرطوبة للشعر الهش أو الجاف جدًّا، ويمكن تحضيره عن طريق:

• خفق بياض بيضة مع ملعقتين من الماء الفاتر، والمايونيز وزيت الزيتون.
• وضع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
• تدليك الشعر والفروة بأطراف الأصابع في حركات دائرية لبضع دقائق.
• تغطية الشعر ساعة أو نصف ساعة.
• شطف الشعر بالماء البارد ثم الشامبو.

شاهد أيضًا: فوائد زيت جوز الهند العضوي للشعر

الزبادي والزيوت

الزبادي والزيوت علاج منزلي فعال للشعر الجاف، وخطوات تحضيره هي:

• إضافة نصف كوب من الزبادي العادي، إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وبضع قطرات من الزيت العطري، وخلطها جيّدًا.
• غسل الشعر بالشامبو، ثمّ استعمال الخليط.
• تغطية الرأس بالبلاستيك أو بغطاء استحمام، وتركه بين 15 إلى 20 دقيقة.
• شطف الشعر جيّدًا بالماء الدافئ.

عجينة الأفوكادو

فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامينات أ وفيتامين إي والدهون المشبعة والمعادن التي تغذي الشعر التالف والجاف؛ مما يرطّبه ويقوّيه، ولتحضير معجون الأفوكادو:

• تُهرس حبة أفوكادو ناضجة ومقشرة، مع بيضة واحدة.
• يوضع المزيج على الشعر الرطب لمدة 20 دقيقة.
• يُشطف الشعر عدة مرات بالماء الدافئ.

نتائج جفاف الشعر

مظهر الشعر الجاف غير حيوي أبدًا، ويبدو مظهره كما يأتي:[3]

متشابك

يتشابك الشعر الجاف بسهولة؛ لأنّ فروة الشعر الجافة تزيد الاحتكاك وتزيد التشابك بين الشعر أكثر من الفروة الدهنية أو الناعمة، وللعناية به يجب ترطيبه جيّدًا قبل تمشيطه؛ لأنّه سيتكسّر إذا بقي من دون ترطيب، ومن الأفضل استخدام فرشاة واسعة الأسنان، والبدء بتمشيط الأطراف، وتمشيط منطقة الجذور بحذر وبطء، وتمشيطه وهو جافّ فقط، وليس بعد تبليله.

باهت

غالبًا ما يفتقر الشعر الجاف إلى الزيت الطبيعي والرطوبة التي تغلف الطبقة الخارجية من الشعرة، وهذا يُفقده لمعانه، وللحدّ من مظهره الباهت يمكن القيام بما يأتي:

• غسله بالقليل من الشامبو.
• استخدام الشامبو والبلسم المصممين للشعر الجاف.
• استخدام زيت الجوجوبا بعد غسل الشعر، وتركه عليه لأنّه يقوّيه ويُنعّمه.

شاهد أيضًا: افضل شامبو للشعر الجاف

مجعّد

تجعد الشعر الجاف علامة على أن فروة الرأس ليست مسطحة، ويمكن أن يدلّ على أنّ الألياف الداخلية للشعر مكشوفة، وللحدّ من تجعيده يمكن القيام يما يأتي:

• شطفه بالماء البارد؛ لأنّه يمنع المسامات من إخراج الزيوت التي فيها، بعكس الماء الساخن الذي يفتح المسامات.
• البحث عن شامبو وبلسم مرطّب.
• شطفه بخل التفاح؛ لأنّ المياه والمنتجات قد تؤثّر على مستوى الأس الهيدروجيني للشعر، والخل يُعيد له توازنه.
• استخدام زيت الأركان؛ لأنّه غنيّ بفيتامين أ وفيتامين إي، الذي يمنع تكسّر أطراف الشعر.

الهشاشة والتكسر

الشعر الهش مثل القش ويتكسر بسهولة، وهو أصعب الأعراض التي تظهر على الشعر الجاف، وغالبًا ما يحدث بعد استخدام منتجات علاج الشعر بإفراط، وللحد منه يُنصح بما يأتي:

• تناول نظام غذائيّ متوازن، المليء بالأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• الحماية من الشمس.
• تخطي المنتجات التي تتميز بثبات طويل الأمد؛ لأنّها تُجفّف الشعر.
• تجنُّب الصباغة والعلاجات الكيميائية والتصفيف بالحرارة.
• منح الشعر راحة كاملة، وعلاجه بالأقنعة الطبيعية فقط، إلى أن يصبح أقل هشاشة ويتماسك أفضل.

نصائح للوقاية من جفاف الشعر

يمكن أن يساعد إجراء بعض التعديلات في نمط الحياة واتخاذ التدابير الوقائية في التخفيف من جفاف الشعر، ومن النصائح المفيدة:[2]

• تجنُّب الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر، بما في ذلك الصبغة وأدوات التصفيف الساخنة.
• تجنب التعرض المفرط للشمس.
• عمل تسريحات الشعر الفضفاضة بدلًا من ذيل الحصان الضيّق.
• تجنُّب المياه المعالَجة بالكلور في حمامات السباحة.
• عدم النوم بإكسسوارات الشعر.
• وضع قناع ترطيب أسبوعي للشعر.
• استخدام إكسسوارات شعر ناعمة ومبطنة وتجنب الإكسسوارات المعدنية.
• تجنبي غسل الشعر كثيرًا.
• استخدام الشامبو الخفيف، مثل الشامبو العشبي أو الخالي من الكبريتات.
• استعمال الماء البارد أو الدافئ بدلًا من الساخن عند غسل الشعر.
• استخدام شامبو وبلسم مرطب، ويحتوي زيوتًا طبيعيّة.
• قص أطراف الشعر بشكل متكرر؛ لمنع تقصف الأطراف.
• شرب الكثير من الماء والحفاظ على نظام غذائيّ صحي ومتوازن.

تحدّثت الفقرات السابقة عن اسباب جفاف الشعر وهي استعمال شامبو قاسي أو غير مناسب لنوعية الشعر من دون بلسم، أو استعمال مواد التثبيت والتصفيف بإفراط، أو عدم تغذية الشعر بأيِّ قناع مرطب لفترة طويلة، أو عدم حماية الشعر من الشمس وجفاف الطقس، وكل هذه العوامل يمكن التغلب عليها ببساطة، وحماية الشعر مجدّدًا، ويمكن أيضًا القيام بخطوات لحماية الشعر أكثر، مثل قص أطراف الشعر بانتظام، والمحافظة على نظام غذائي لحمايته من الجذور.