جدول المحتويات
العناية بالاظافر واليدين أمر يحتاج لاهتمام من عدة نواحي كالاهتمام بالتغذية الجيدة واتباع بعض الوصفات الصحية التي تساعد على نعومة اليدين وتقوية، لهذا سوف نقدم لكم اليوم وصفات ونصائح العناية في الأظافر واليدين بأسهل وأسرع الطرق الممكنة.
وصفات ونصائح للعناية بالاظافر واليدين
يوجد الكثير من الوصفات الرائعة للعناية باليدين والأظافر، ومنها:
العناية في الأظافر واليدين : خلطة ماء البحر السحرية
يتم خلط الليمون مع ملح البحر في مقدار جيد من الماء، ومن ثم نقع اليدين لمدة ربع ساعة، ويتم بعدها وضع أي مرطب على اليدين، ينصح بتكرار هذه الوصفة كل أسبوعين.
العناية في الأظافر واليدين : وصفة العسل الأبيض
يتم خلط العسل الأبيض مع زيت الزيتون ثم إضافة الخليط على الأظافر ، فإن هذا الخليط يعمل على تقويتها وحمايتها من التكسر، كما أنه يعمل على تغذية الجلد مما يمنح اليدين النعومة والنضارة.
العناية في الأظافر واليدين : زيت عباد الشمس والملح
يمكن إضافة ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس مع الملح ويتم وضع هذا المزيج على اليدين و الأظافر مع مراعاة التدليك برفق ويترك على اليدين و الأظافر لمدة عشر دقائق، وينصح بتكرار الخلطة مرتين في الأسبوع.
العناية في الأظافر : الأفوكادوا والسكر
يمكن هرس حبة من الأفوكادوا مع نصف كوب من الحليب السائل ونصف كوب من السكر حتى يتم عمل عجين لينة من هذا الخليط ويتم نقع اليدين والأظافر في هذا الخليط لمدة عشر دقائق.
نصائح العناية بالأظافر
- يجب الاهتمام بالترطيب الخاص بالأظافر، من خلال الكريمات المرطبة التي تساعد في تقوية الأظافر وتزيد من قوة تحملها.
- يجب الاهتمام بالتقليم السليم للأظافر، بحيث يكون التقليم بشكل مستقيم من خلال استعمال المبرد الخاص بالأظافر من جميع الجوانب.
- تنظيف الأظافر، يجب الاهتمام بتنظيف الأظافر بشكل مستمر للتخلص من الأوساخ الموجودة في الأظافر.
- ارتداء القفازات، الحرص على ارتداء القفازات عند القيام بأعمال النظافة المنزلية أو وضع اليدين في الماء لفترة طويلة من الوقت لحماية الأظافر من التضرر.
- ضرورة الاهتمام بالتغذية السليمة، والاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ه والبروتين، الفيتامينات وغيرها من العناصر.
- اختيار طلاء أظافر جيد، عند وضع طلاء الأظافر يجب أن يتم اختيار الأنواع الجيدة منه والابتعاد عن الأنواع الرديئة لأنها تسبب ضرر كبير للأظافر.
- التخلص من عادة قضم الأظافر، لأنه اللعاب قد يجعل الأظافر ضعيفة، بجانب نقل الأوساخ من الأظافر إلى الفم.
- تجنب استخدام جل الأكريليك، لأن هذه المادة تتسبب في تضرر كبير للأظافر لأنه يحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تضعف من الأظافر.
نصائح هامة للحفاظ على صحة اليدين
- الإكثار من شرب الماء والسوائل، لأن كمية السوائل الزائدة في الجسم تساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد وصحة الأظافر .
- تقشير اليدين، الاهتمام بتقشير اليدين من وقت إلى آخر للتخلص من خلايا الجلد الميتة والاسمرار الموجود على اليدين.
- ارتداء القفازات المطاطية، الاهتمام بارتداء القفازات المطاطية أثناء العمل في المنزل للحفاظ على اليدين من الماء الساخن أو المواد الكيميائية.
- استخدام كريم واقي، يجب الاهتمام بوضع كريم واقي للجلد للمحاحفظة على اليدين قبل التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- اختيار نوع الصابون المناسب لليدين، بحيث يكون خالي من المواد الكيميائية التي تتسبب في تضرر لليدين ولا يتسبب في إصابة البشرة بالجفاف.
- الاهتمام بنظافة اليدين بشكل مستمر، لأن البكتيريا والجراثيم التي توجد على سطح الجلد تكون بيئة خصبة للتكاثر إذا لم يتم التخلص منها بشكل مستمر.
- التدليك الجيد، عند استخدام أي كريمات أو وصفات على اليدين يجب مراعاة التدليك الجيد لها حتى تتشرب البشرة هذه الكريمات.
