علاج الجيوب الأنفية بالملح .. طريقة تنظيف الجيوب الأنفية سريعًا

كتابة أسماء - آخر تحديث: 20 أكتوبر 2020 , 13:10
علاج الجيوب الأنفية بالملح .. طريقة تنظيف الجيوب الأنفية سريعًا

علاج الجيوب الأنفية بالملح طريقة شائعة وسهلة للتّخلّص من انسداد الأنف بسبب المخاط الذي يتراكم فيه نتيجة التهاب الجيوب الانفية، ولتخفيف الإحساس بالضّغط أثناء تهيُّجها، ويمكن علاج الجيوب الأنفية بطرق أخرى غير الملح، والفقرات التّالية تتحدّث أكثر عن كيفيّة علاج الجيوب الأنفية بالملح، ومدى فاعليّته، والآثار الجانبيّة لهذه الطّريقة، وأنواع البخاخات لعلاج مشاكل الانف المختلفة، وفوائد بانادول الجيوب الانفية ومضاعفاته.

علاج الجيوب الأنفية بالملح

يمكن أن يُصاحب انسداد الجيوب الأنفية صداع شديد، بالإضافة إلى الألم والضّغط، ويمكن أن تُساعد المياه الملحيّة في التّخلّص من المخاط وتخفيف الضّغط، وهي علاج بسيط وآمن لاحتقان الأنف، وتهيُّج الجيوب الأنفية ويمكن لأيّ شخص القيام به في المنزل.[1][2]

طريقة تنظيف الجيوب الأنفية سريعًا

عادة ما يكون تنظيف الجيوب الأنفية بالرّيِّ الأنفيّ، باستخدام محلول ملحيّ؛ لإزالة العوالق التي تُسبّب ضيقًا في التّنفّس، وتسهيل التّنفّس، ويستخدم بعض الأشخاص لهذا (وعاء نيتي) لإيصال الماء المالح إلى تجاويف الأنف، لكن يمكن استخدام زجاجات الضّغط، أو المحاقن ذات اللّمبات، وهي عمليّة آمنة نسبيًّا، وتكون عن طريق:[2]

  • صنع محلول ملحيّ بماء دافئ مقطّر أصلًا أو مغليّ.
  • يوضع الرّأس فوق الحوض أو في الحمّام، وإمالة الرّأس إلى جانب واحد.
  • باستخدام زجاجة ضغط أو حقنة لمبة أو وعاء نيتي، يصبّ أو يعصر المحلول الملحيّ ببطء في فتحة الأنف.
  • يجب أن يخرج السّائل من الفتحة الأخرى، ويخرج إلى البالوعة، والتّنفّس أثناء ذلك يكون من الفم.
  • تكرار الخطوات على الجانب المقابل.
  • لا يجب أن ينزل الماء من مؤخّرة الفم.
  • بعد الانتهاء يُنفَخ الأنف بلطف في منديل ورقيّ؛ لإزالة أيّ مخاط.

نصائح لعلاج الجيوب الانفية بالملح

  • يحمل تنظيف الجيوب الأنفية خطرًا بسيطًا، مثل الإصابة بالعدوى، ويمكن تجنّب هذه المخاطر عن طريق:[2]
  • غسل اليدين قبل البدء.
  • تجنّب استخدام ماء الصّنبور تمامًا.
  • تنظيف أداة التّقطير، وتركها إلى أن تجفّ تمامًا.
  • تجنُّب استخدام الماء البارد أو شديد السّخونة.
  • التّخلّص من المحلول الملحيّ إذا بدا عكِرًا أو متّسِخًا.

بخاخ الجيوب الأنفية

عندما تصاب الجيوب الأنفية بالحساسيّة، يمكن أن تساعد بخاخات الأنف، في تخفيف الأعراض الجانبيّة مثل الاحتقان كثيرًا، ومعظمها يعمل أسرع من الحبوب، ويمكن شرائها بدون وصفة طبّيّة، ومنها:[3]

  • بخاخ الاحتقان: تُقلّص الأوعية الدّمويّة والأنسجة المتورّمة في الأنف التي تسبّب الاحتقان، ولا تُستَخدَم لأكثر من 3 أيّام.
  • بخاخات مضادّات الهيستامين: تُخفّف الاحتقان، والحكّة، وسيلان الأنف، والعطس، لكنّها تُشعِر بالنّعاس.
  • بخاخ الأنف السّتيرويديّ: تُقلّل الاحتقان، والعطس، والحكّة، ودموع العيون، وتوقف نزيف الأنف، لكنّ نتائجها تحتاج أسبوعًا لتظهر.

حساسية الجيوب الانفية

التهاب الجيوب الأنفية التّحسّسيّ، يحدث نتيجة استنشاق الغبار، وحبوب اللّقاح، والدّخان، ووبر الحيوانات، ومن أعراضها:[4]

  • احتقان الأنف (العطس وسيلان الأنف).
  • حكّة في الأنف والعين والحنجرة.
  • صداع وألم وتورّم وضغط حول الجبين والخدّين والأنف وبين العينين.
  • مشاكل النّوم مثل الأرق.
  • تغيُّر حاسّة التّذوّق والشّم.

وأفضل علاج لها هو تجنّب مسبّباتها، أو عمل بخّاخات الأنف الملحيّة، أو استنشاق البخار، أو استخدام مزيلات الاحتقان.

بنادول الجيوب الانفية

لا يحل بنادول محلّ مراجعة الطّبيب عند تأزّم حالة الجيوب الانفية؛ فجميع الأدوية لها مخاطر وفوائد، مثلًا:[5]

  • تُستَخدَم كبسولات بنادول لتسكين الآلام، والاحتقان، واحتقان الجيوب الأنفية مؤقّتًا.
  • يحتوي بانادول على مكوّنات نشطة مثل الباراسيتامول الذي يمنع رسائل الألم من الوصول إلى الدّماغ، بينما يُقلّل هيدروكلوريد فينيليفرين احتقان الأنف.
  • لا يُسبّب بنادول الإدمان على المسكّنات.
  • يمكن أن يسبّب الدّوخة؛ لذا لا يجب القيادة أو تشغيل الآلات بعد أخذه.
  • تناول الكثير من الباراسيتامول لتسكين التهاب الجيوب الانفية يمكن أن يسبّب ضررًا خطيرًا للكبد.

من الشّائع علاج الجيوب الأنفية بالملح نظرًا لأنّها طريقة سهلة وتظهر نتائجها سريعًا، كما أنّها آمنة نسبيًّا، لكن لا يجب استعمال المحلول الملحيّ لمن أجرى عمليّة في الأنف، أو للرّضّع، وهذه الطّريقة تُستَخدَم أثناء الاحتقان الشّديد والمُتعِب؛ لتسهيل التّنفّس، أو يمكن استخدام البخّاخات الطّبّيّة المتوفّرة في الصّيدليّات أو التي تحتاج وصفة طبّيّة.

المراجع

  1. ^ webmd , How can salt water help to treat sinus headaches? , 19-10-2020
  2. ^ healthline , How to Do a Sinus Flush at Home , 19-10-202019-10-2020
  3. ^ webmd , Nasal Sprays for Allergies , 19-10-2020
  4. ^ cedars-sinai , Allergic Sinusitis , 19-10-2020
  5. ^ nps , Panadol Sinus Pain And Congestion Relief Caplets , 19-10-2020
302 مشاهدة