جدول المحتويات
علاج ضيق التنفس والكتمة قد يكون عن طريق تمارين التنفس والاسترخاء فقط، وقد يحتاج لعلاج الأسباب المؤدّيّة إليه، وعندما يُصاب أحد بضيق في التنفس أو بالكتمة، فإنّه لا يتمكّن من التقاط أنفاسه أو الحصول على ما يكفيه من الهواء في رئتيه، ويمكن أن تكون علامة تحذيريّة لمشكلة صحّيّة تحتاج إلى علاج فورًا، وقد تؤدّي التّمارين الشّاقّة أو نزلات البرد إلى حدوث خلل في نمط التنفس الاعتياديّ من وقت لآخر، لكنّ المشكلة تكون إذا كان ضيق التنفس أو الكتمة في وقت الرّاحة.[1]
علاج ضيق التنفس والكتمة
يمكن علاج ضيق التنفس أو الكتمة عن طريق:[1]
- تقنيّات الاسترخاء وتمارين التنفس.
- إذا كان ضيق التنفس أو الكتمة بسبب الرّبو، فإنّ العلاج يكون باستخدام جهاز الاستنشاق أثناء النّوبة.
- عندما تكون الكتمة أو ضيق التنفس بسبب السّوائل في الرّئة، فقد يكون العلاج عن طريق تصريفها.
- في حال كان ضيق التنفس والكتمة بسبب العدوى أو الجلطة الدّمويّة، فإنّ المصاب بحاجة للأدوية.
- يمكن استخدام التنفس الاصطناعيّ في حالات ضيق التنفس والكتمة.
- يجب المحافظة على الأدوية في وقتها إذا كانت الكتمة وضيق التنفس بسبب مرض.
اعراض ضيق التنفس الخطير
يمكن أن يكون ضيق التنفس الخطير حادًّا (إذا كان فجائيًّا)، ومزمنًا (إذا كان طويل الأمد)، ويمكن أن يساعد تتبّع الأعراض بدقّة في اكتشاف المشكلة الأساسيّة، والتّوصية بأفضل علاج، ويرافق ضيق التنفس الخطير الأعراض التّالية:[1]
- اللّهاث.
- ضيق في الصّدر.
- الاحتياج إلى الهواء (جوع الهواء).
- عدم القدرة على التّنفّس بعمق.
- فقدان القدرة على التنفس (الاختناق).
- الحمّى.
- الطّفح الجلديّ.
- السّعال.
- عدم القدرة على أبسط النّشاطات اليوميّة، مثل الانتقال من غرفة إلى أخرى.
اسباب ضيق التنفس المفاجئ
يمكن أن تسبّب العديد من الحالات ضيق التنفس ومن بين أكثر الأسباب شيوعًا لضيق التنفس قصير الأمد (الحادّ) هي:[1]
- اضطرابات القلق.
- الرّبو.
- الجلطة في الرّئتين (الانسداد الرّئويّ).
- كسور في أضلاع الصّدر).
- السّوائل المتراكمة حول القلب.
- الاختناق.
- تهالك الرّئة.
- الأزمة القلبيّة أو السّكتة.
- اضطرابات ضربات القلب.
- قلّة عدد خلايا الدّم الحمراء (فقر الدّم).
- التهاب الرّئة، أو التهابات الجهاز التّنفّسيّ الأخرى.
- الحمل.
- رد الفعل التّحسّسيّ الشّديد (الحساسيّة المفرطة).
- فقدان الدّم المفاجئ.
ضيق التنفس النفسي
عندما يشعر شخص ما بالقلق، فإنّه يشعر بالضّيق، وسرعة الانفعال، وعدم القدرة على التّركيز، وفي بعض الحالات يرتبط القلق الشّديد بأعراض جسديّة خطيرة، من بينها:[2]
- ضيق التنفس، أو التنفس السّريع.
- زيادة معدّل ضربات القلب.
- التّعرّق.
- ألم في الصّدر.
يحدث ضيق التنفس النفسي نتيجة القلق، الذي يولّد مشاعر الخوف، وهذا يجعل الدّماغ يتّخذ وضعيّتين، هما الدّفاع أو الهجوم، وهكذا تبقى العضلات مُهيّئة للعمل، ويحتاج الخائف للتّنفّس بسرعة أكبر لتوفير المزيد من الأكسجين للعضلات، ويمكن أن تكون النّتيجة ضيقًا في التّنفّس.
ما اسباب الكتمة
تحدث الكتمة نتيجة انسداد مجرى الهواء، وهذا يؤدّي إلى صعوبة في التنفس، وقد يكون السّبب:[3]
- استنشاق أو ابتلاع جسم غريب.
- استقرار جسم صغير في الأنف أو الفم.
- ردّ فعل تحسّسيّ.
- مشاكل في الأحبال الصّوتيّة.
- تنفّس كمّيّة كبيرة من دخان الحريق.
- الالتهابات البكتيريّة والعدوى الفيروسيّة.
- أمراض الجهاز التّنفّسيّ التي تسبّب التهاب مجرى الهواء العلويّ.
- انتفاخ اللّسان أو لسان المزمار.
- خراجات الحلق أو اللّوزتين.
- انهيار جدار القصبة الهوائيّة.
- التهاب الشّعب الهوائيّة المزمن.
- الرّبو.
- انتفاخ الرّئة.
- التّليّف الكيسيّ.
- الانسداد الرّئويّ المزمن.
علاج ضيق التنفس والكتمة يكون عن طريق تحديد السّبب الرّئيسيّ وراءها، وقد تحدث بسبب بذل مجهود إضافيّ، من دون أن تكون بسبب مرض آخر، وقد تستمرّ الحالة لدقائق أو لساعات وتختلف شدّتها من حين لآخر، ويمكن علاجها بممارسة تمارين التنفس، أو الاسترخاء، أو استعمال جهاز التنفس الاصطناعيّ، وأعراض الكتمة وضيق التنفس واضحة لا يجب السّكوت عنها.
المراجع
- ^ webmd , Dyspnea (Shortness of Breath) , 9-10-2020
- ^ healthline , How Anxiety Can Cause Shortness of Breath and What You Can Do , 9-10-2020
- ^ healthline , What Causes an Airway Obstruction, and How Is It Treated? , 9-10-2020
