علاج حرقان المعدة للحامل .. كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة

كتابة أسماء - تاريخ الكتابة: 14 نوفمبر 2020 , 05:11 - آخر تحديث : 14 نوفمبر 2020 , 00:11
علاج حرقان المعدة للحامل .. كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة

يمكن علاج حرقان المعدة للحامل بالأدوية أو بتغيير نمط الحياة، والفقرات الآتية تتحدّث عن أهمِّ النّصائح لتعديل أسلوب الحياة خلال الحمل؛ للحفاظ على صحّة المعدة، وأهمّ النّصائح للوقاية من الحموضة أثناء الحمل، وأسباب ازدياد الشّعور بحرقان المعدة خلال الحمل، وأهمّ العلاجات العشبيّة والمنزليّة للتّخلّص من الحموضة.

أسباب حرقة المعدة عند الحامل

فيما يأتي أهمُّ الأسباب المؤدّية لحرقة المعدة أو الحموضةعند الحامل:[1]

  • ارتفاع مستويات هرمون البروجيسترون خلال الحمل، وهو مسؤول عن التّأثير في عمل الصّمّام العلويّ للمعدة، وازدياد مستوياته يُسبّب ارتخاءه، وهذا يسهّل خروج السّائل الحمضيّ من المعدة إلى المريء.
  • الضّغط الكبير من الرّحم على المعدة يتسبّب في خروج الموادّ الحمضيّة إلى المريء.
  • الإكثار من تناول الأطعمة غير الصّحّيّة يُسبّب حرقان المعدة، مثل الأطعمة الدّسمة والحامضة، أو التي فيها توابل أو ثوم أو بصل.
  • تُسبّب بعض المشروبات الحموضة برغم فوائدها العديدة، مثل النّعناع.
  • زيادة الوزن المفرطة خلال الحمل ترفع معدّل الحموضة.

علاج حرقان المعدة للحامل

إذا لم تختفي حرقة المعدة من تلقاء ذاتها يجب مراجعة الطّبيب، أو استعمال الأدوية التي لا تتطلّب وصفة طبّيّة، وآمنة خلال الحمل، مثل كربونات الكالسيوم، أو هيدروكسيد المغنيسيوم، ومن العلاجات المتوفّرة الأخرى ما يأتي:[1]

  • حاصرات H2 التي تمنع الإشارات الكيميائيّة من إنتاج حمض المعدة، ومنها سيميتيدين، وفاموتيدين، وتصرف بوصفة طبّيّة.
  • مثبطات مضخة البروتون PPIs التي تقلّل حمض المعدة، ومنها لانسوبرازول، وأوميبرازول، وتصرف بدون وصفة طبّيّة.
  • قد تتعارض هذه الأدوية مع مكمّلات الحديد؛ لذا يجب استشارة الطّبيب قبل تناولها.

علاج حرقان المعدة للحامل بالاعشاب

قد تستغرق العلاجات العشبيّة والطّبيعيّة وقتًا قبل أن تعتاد عليها الحامل وتظهر نتائجها، لكنّ العديد من الأعشاب والعلاجات المنزليّة مجرّبة في تهدئة معدة الحامل، ومنها ما يأتي:[2]

  • الزّنجبيل: معروف بخصائصه المحاربة للغثيان، وهو مهدّئ للجهاز الهضميّ، وفعّال في علاج الغثيان والقيء المرتبطين بالحرقة، ويمكن تناوله دافئًا لوحده، أو دمجه مع الوصفات اليوميّة.
  • خل التفاح: خل التفاح محايد تمامًا وليس حمضيًّا؛ لذا يمكنه تخفيف حموضة المعدة، عن طريق تخفيف ملعقة واحدة منه في كوب ماء وشربه مرّة واحدة يوميًّا.
  • النعناع.
  • الدردار الزلق.
  • جذر الخطمي.
  • البروبيوتيك: تحافظ البكتيريا الموجودة في الأمعاء على صحّة الجهاز الهضميّ بأكمله، وتزيد مكمّلات البروبيوتيك من البكتيريا الجيّدة في الجهاز الهضميّ لمحاربة البكتيريا الضّارّة، وتناول مكمّل بروبيوتيك بانتظام يُعالج حرقة المعدة.

كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة

يمكن للحامل التخلص من أعراض الحموضة المزعجة عن طريق تغيير النّمط الغذائيّ، وممّا يُنصح به لذلك:[3]

  • تجنّب الأطعمة والمشروبات التي تُهيّج المعدة، مثل الخلّ والحمضيّات والمقالي والبندورة والكافيين.
  • تجنّب النّوم لثلاث ساعات بعد تناول الطّعام على الأقلّ؛ ليكون الطّعام خارجًا من المعدة.
  • شرب الماء بين الوجبات بكمّيّات كبيرة، بدل شربه خلال الوجبات.
  • مضغ اللّبان بعد الوجبات؛ لأنّه يُحفّز إفراز اللّعاب، ويُعادل أحماض المعدة، وهذا يُقلّل الشّعور بحرقة المعدة.
  • تجنّب تناول وجبات كبيرة؛ لأنّها تزيد حرقان المعدة، ومضغ الطّعام جيّدًا.

الوقاية من الحموضة أثناء الحمل

فيما يأتي أهمُّ النّصائح للوقاية من حرقان المعدة خلال الحمل:[1]

  • تناول عدّة وجبات صغيرة يوميًّا، بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
  • الأكل ببطء.
  • تجنُّب الأطعمة المقليّة أو الحارّة أو الدّهنيّة؛ لأنّها تُسبّب ارتخاء العضلة العاصرة للمريء، وتزيد خطر الإصابة بالحموضة.
  • عدم التّدخين أبدًا.
  • شرب كمّيّات قليلة أثناء الأكل؛ لأنّ الإكثار منها قد يُسبّب زيادة خطر الإصابة بارتجاع الحمض، أو حرقة المعدة.
  • عدم الاستلقاء مباشرة بعد الأكل.
  • رفع الرّأس عن مستوى الجسم أثناء النّوم، أو رفع الكتفين بوسائد إضافيّة؛ لمنع أحماض المعدة من الوصول إلى المريء.
  • ارتداء ملابس فضفاضة؛ لأنّ الضّيّقة تزيد من الضّغط على المعدة.
  • تجنّب الإمساك.

يمكن علاج حرقان المعدة للحامل بالأدوية التي لا تتطّلب وصفة طبّيّة، أو التي تحتاج وصفة طبيب، أو بالأعشاب أو بالمكمّلات الغذائيّة، وفي جميع الأحوال يجب مراجعة الطّبيب؛ لأنّ بعض العلاجات قد تتعارض مع صحّة الحامل؛ لأنّ الحمل فترة صعبة يجب أن تعتني الأم بنفسها خلالها أكثر.

المراجع

  1. ^ webmd , https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/heartburn-during-pregnancy#1 , 12-11-2020
  2. ^ todaysparent , 6 natural heartburn remedies during pregnancy , 12-11-2020
  3. ^ babycenter , Heartburn during pregnancy: Why it happens and how to get relief , 12-11-2020
1020 مشاهدة