علاج نزول الرحم في البيت .. ما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

علاج نزول الرحم في البيت

علاج نزول الرحم في البيت ممكن جدًّا، وترغب النّساء في اتّباع العلاجات المنزليّة قبل الجراحة دائمًا؛ لكن يجب استشارة الطّبيب قبل اتّباع أيِّ طريقة، والفقرات الآتية توضّح أكثر كيفيّة علاج نزول الرحم في البيت وبالأعشاب، وعن أسباب الإصابة بهبوط الرّحم، وأعراضه، وكيفيّة الوقاية منه.

أعراض هبوط الرحم

يُسبّب نزول الرحم الأعراض الآتية:[1]

  • كتلة خارجة من فتحة المهبل.
  • إحساس بضغط أو ثقل في منطقة الحوض.
  • الحاجة إلى التّبوّل أكثر من المعتاد بكثير.
  • الإحساس بصعوبة في إفراغ الأمعاء تمامًا، أو إفراغ المثانة كلّها.
  • تكرار التهابات المثانة.
  • نزيف من المهبل غير طبيعيّ.
  • تسرّب البول حين السّعال أو العطس أو الضّحك، أو الرّياضة.

أسباب هبوط الرحم

يحدث نزول الرحم بسبب ما يأتي:[1]

  • الحمل.
  • الولادة الطّبيعيّة.
  • ضعف عضلات الحوض عند التّقدّم في العمر.
  • الضّغط على البطن بسبب الرّبو، الإجهاد بسبب الإمساك، السّعال المزمن بسبب التهاب الشّعب الهوائيّة، أورام الحوض مع أنّه حالة نادرة، تراكم السّوائل في منطقة البطن.
  • زيادة الوزن.
  • السّمنة.
  • إجراء جراحة كبيرة في الحوض تُسبّب فقدان الدّعم الخارجيّ.
  • التدخين.
  • رفع الأثقال والأوزان الزّائدة كثيرًا.
  • الوراثة.

علاج نزول الرحم في البيت

هناك العديد من خيارات العلاج التي يمكن اتّباعها وكلّ واحد منها يعتمد على سبب الإصابة، ومن العوامل التي تؤثّر على اختيار العلاج (الجراحيّ أم الطّبيعيّ):[2]

  • سنّ المصابة.
  • شدة هبوط الرّحم.
  • الأعراض المصاحبة للهبوط، مثل هبوط في المستقيم أو المثانة.

يعتمد العلاج الطّبيعيّ على تمرين عضلات قاع الحوض، بالطّريقة الصّحيحة والالتزام اليوميّ، ويعتمد نجاحها على حالة نزول الرحم؛ إذ إنّه لا يناسب إلّا الحالات الخفيفة والمتوسّطة، ومن خيارات العلاج المنزليّة التي يمكن اللّجوء لها في حالة عدم ظهور أعراض أو عندما تكون العلامات خفيفة:

  • استعمال جهاز ليدعم الرّحم ويرفع المهبل والرحم.
  • ممارسة تمارين كيجل؛ لتعزيز قوّة عضلات الحوض، وإنقاص الوزن، ومعالجة الإمساك.
  • الإكثار من الألياف.
  • الإكثار من شرب الماء والسّوائل.
  • ضبط السّعال.
  • حمل الأثقال.
  • حلقة اللّبوس المهبليّ على النّسيج الهابط.
  • الحرارة أحد أفضل العلاجات المنزليّة لنزول الرّحم، ويمكنها إرخاء الحوض وتقليل التّقلّصات والألم، ويمكن استخدام أكياس الماء السّاخنة، أو الاستحمام بالماء الدّافئ؛ لتقليل التّقلّصات.[3]

علاج هبوط الرحم بالأعشاب

تساعد بعض الأعشاب في علاج نزول الرّحم، ومن بينها:[3]

  • الكركم: له خصائص تُحارب الالتهابات بقوّة، ومفيدة لمن يُعانين من أمراض في بطانة الرّحم، ويمكنه تثبيط نموّ بطانته، ويمكن أخذ كبسولات منه، أو شرب شاي الكركم والزّنجبيل، ويمكن إضافة العسل واللّيمون.
  • الزّنجبيل: قد تُعاني بعض المصابات بنزول الرّحم من الغثيان، والزّنجبيل السّاخن أفضل علاج للغثيان، ويمكن تناوله من مرّتين إلى ثلاث يوميًّا.
  • تدليك البطن بزيت الخروع واللّافندر؛ لأنّه يُخلّص الجسم من الأنسجة الزّائدة، ويُرخي عضلات الحوض، لكنّ هذه الطّريقة لا تُستَخدَم إلا قبل الدّورة الشّهريّة بقليل وليس في وقتها.

الوقاية من هبوط الرحم

هناك العديد من الطّرق للوقاية من نزول الرحم أهمّها تجنّب مُسبّباته التي يمكن الابتعد عنها، مثل التّحكّم في الوزن، والإمساك عن طريق شرب الكثير من السّوائل، وتناول الألياف، ويمكن أيضًا الوقاية منه عن طريق ما يأتي:[2]

  • ممارسة تمارين كيجل بانتظام؛ لأنّها تدعم عضلات أسفل الحوض، خاصّة بعد الولادة الطّبيعيّة.
  • عدم رفع الأثقال أو الأوزان الثّقيلة قدر الإمكان.
  • عند رفع الأشياء يجب التّركيز على السّاقين بدل الخصر أو الظّهر.
  • علاج السّعال المزمن.
  • تخفيف التّدخين أو الإقلاع عنه.

يمكن علاج نزول الرحم في البيت عندما تكون الإصابة خفيفة أو متوسّطة، لكن لن يجدي العلاج نفعًا إذا كان هبوط الرّحم متقدّمًا، ويحتاج للجراحة، ويمكن علاجه في البيت بالتّمارين الرّياضيّة أو الأعشاب أو الحرارة، والأفضل هو الوقاية من الإصابة به وتجنّب أسبابه مثل معالجة السّعال المزمن، وعدم رفع أوزان كبيرة إلّا بالطّريقة الصّحيحة.

المراجع

  1. ^ healthline , What is Vaginal Prolapse? , 3-11-2020
  2. ^ mayoclinic , Uterine prolapse , 3-11-2020
  3. ^ healthline , Home Remedies for Endometriosis Symptoms , 3-11-2020

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *