علاج نزيف اللثة المستمر والدائم بالطرق الطبيعية والطبية بالتفصيل

ما هو علاج نزيف اللثة من الأمور التي يتسائل عنها الكثير من الناس، خاصةً وأن نزيف اللثة من الاضطرابات الشائعة التي تحدث للكثير من الناس لأسباب مختلفة، نزيف اللثة أيضًا يمكن أن يسبب رائحة كريهة للفم، وفي كثير من الأحيان يعيق هذا النزيف الكثير من الناس عن غسل أسنانهم وتنظيفها.

ما هو نزيف اللثة

نزيف اللثة هو أكثر عرض شائع من أعراض أمراض اللثة، وقد يكون له دلالات عديدة، فيمكن أن يحدث نزيف اللثة بشكل مؤقت مثل  غسل الأسنان بقوة شديدة مما يؤدي إلى حدوث نزيف، أو بسبب تركيب طقم أسنان بطريقة خاطئة، أو غير ذلك من الأسباب العرضية، ويمكن أن يحدث نزيف اللثة نتيجة لحالات مرضية أخرى مثل سرطان الدم، أو نقص عوامل تجلط الدم أو نقص الفيتامينات، وغيرها من الأسباب المرضية.[1]

شاهد أيضًا: العناية بصحة ورائحة الفم واللثة

أسباب نزيف اللثة

يوجد الكثير من الأسباب التي تعمل على حدوث نزيف اللثة ولكن أهم وأشهر هذه الأسباب:[2]

• تراكم الترسبات (بالإنجليزية:Plaque) على خط اللثة، وهو ما يؤدي إلى حدوث التهاب في اللثة (بالإنجليزية:Gingivitis)، ثم تتصلب هذه الترسبات وتتحول إلى طبقات من الجير وتسبب نزيف اللثة كما أنها يمكن أن تسبب مشاكل أكثر تعقيدًا في اللثة وعضلات الفك.
• اضطرابات النزف.
• التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل.
• غسيل الأسنان بالفرشاة بشدة.
• استخدام أطقم الأسنان الغير مناسبة أو استخدامها بطريقة خاطئة.
• استخدام خيط الأسنان غير السليم.
• حدوث عدوى سواء في الأسنان أو في اللثة.
• الاسقربوط، وهو نقص فيتامين سي.
• نقص فيتامين كاف.
• سرطان الدم (بالإنجليزية:Leukemia).
• استخدام أدوية السيولة.
• عوامل وراثية.

علاج نزيف اللثة

يوجد الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها علاج نزيف اللثة بشكل فعال، وبدون أضرار، وفيما يلي سوف نستعرض بعض الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج نزيف اللثة.

المحافظة على نظافة الفم والأسنان باستمرار

كما قلنا أن أحد أشهر أسباب نزيف اللثة هو تراكم الترسبات على خط اللثة والتي تتحول بعد ذلك إلى طبقات الجير، والسبب الأساسي في تراكم هذه الطبقات هو عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان بالقدر الكافي، حيث أن هذه الترسبات تحتوي على البكتيريا التي تغطي الأسنان واللثة وتسبب نزيف اللثة؛ لهذا فإنه من الضروري غسل الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا على أقل تقدير، واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم.[3]

استخدام بيروكسيد الهيدروجين كغسول للفم

يستخدم بيروكسيد الهيدروجين كغسول مطهر للفم والأسنان وذلك بسبب قدرته على إزالة الترسبات وطبقات الجير التي تسبب نزيف اللثة ومشاكل الفم؛ لذلك يمكنك الاحتفاظ بمحلول بيروكسيد الهيدروجين في متناول اليد واستخدامه كمضمضة للفم بعد غسل الأسنان جيدًا بالفرشاة.[3]

الإقلاع عن التدخين

التدخين من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث نزيف اللثة، وذلك لأن التدخين يعمل على تقليل مناعة الجسم بشكل كبير وبالتالي لا يستطيع الجسم التغلب على البكتيريا الموجودة في الترسبات وطبقات الجير المتكونة على خط اللثة، وبالتالي حدوث نزيف اللثة، لذلك إذا كنت مدخنًا فلابد أن تقلع عن التدخين وتحدث مع الطبيب الخاص بك لأفضل الطرق للإقلاع عن التدخين.[3]

تقليل التوتر والضغط

تشير الدراسات والأبحاث إلى وجود علاقة وثيقة بين التوتر ونزيف اللثة، حيث أن التوتر والضغط العصبي يعملان على إضعاف جهاز المناعة بالجسم وبالتالي تقل قدرة الجسم على محاربة عدوى اللثة وبالتالي الإصابة بنزيف اللثة، كما أن التوتر والضغط يدفعان الأشخاص إلى إهمال تنظيف الفم والأسنان مما يؤدي لتراكم طبقات الجير وزيادة فرصة الإصابة بنزيف اللثة، لذلك يجب تقليل التوتر والضغط العصبي للمساعدة في علاج نزيف اللثة.[3]

زيادة تناول فيتامين سي

كما تحدثنا سابقًا بأن من أحد أسباب نزيف اللثة هو نقص فيتامين سي، ولذلك فيجب زيادة تناول فيتامين سي لعلاج نزيف اللثة، حيث أن فيتامين سي يساعد على تقوية المناعة وبالتالي محاربة العدوى التي تسبب نزيف اللثة، كما أنه يقوي الأنسجة الضامة وخط اللثة بشكل كبير، وينبغي العلم أن نقص فيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى زيادة نزيف اللثة وتفاقم مشكلاتها حتى وإن كنت تحافظ على نظافة أسنانك.[3]

ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي: البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت والجوافة والبطاطا الحلوة والفلفل الأحمر والجزر، يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي، ويجب على كل شخص أن يستوفي حاجته من فيتامين سي المطلوبة يوميًا، حيث أن الجرعة المطلوبة من فيتامين سي للبالغين حوالي من ٦٥ إلى ٩٠ ملليجرام يوميًا.[3]

زيادة تناول فيتامين كاف

نقص فيتامين كاف يعمل على زيادة نزيف اللثة، حيث أن نقص هذا الفيتامين يعمل علي زيادة سيولة الدم، تناول فيتامين كاف يساعد في تقليل السيولة وتجلط الدم بشكلٍ كافٍ، لذلك ينبغي تناول كمية كافية من فيتامين كاف لعلاج نزيف اللثة، وهو موجود بكثرة في السبانخ واللفت والكرنب والخس والبروكلي، كما ينبغي الحرص على تناول الكمية الموصي بها من فيتامين كاف، وهو ١٢٠ ملليجرام يوميًا للرجال، و٩٠ ملليجرام يوميًا للنساء.[3]

تقليل تناول الكربوهيدرات

من أفضل علاجات نزيف اللثة تقليل تناول الكربوهيدرات، حيث أن تناول الكربوهيدرات والسكريات يزيد من نمو البكتيريا على خط اللثة وبالتالي زيادة نزيف اللثة، لذلك فإن تقليل تناول الكربوهيدرات يعمل على تقليل الترسبات المتكونة علي خط اللثة والتي تزيد من النزيف.[3]

شرب الشاي الأخضر

شرب الشاي الأخضر من العلاجات الفعالة لنزيف اللثة حيث أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعيق نمو البكتريا وتكون الترسبات وطبقات الجير وبالتالي فهو يعالج نزيف اللثة، أما عن الكمية الموصي بها لتناول الشاي الأخضر هي من ٣ إلى ٤ فناجين يوميًا.[3]

استخدام غسول الماء والملح

استخدام محلول الماء والملح لغسل الفم من أفضل الطرق التي تساعد في علاج نزيف اللثة حيث أن هذا الخليط يعمل على وقف عمل البكتيرية الموجودة في الفم وبالتالي تقليل تكون طبقات الجير والترسبات وعلاج نزيف اللثة، كل ما عليك هو إذابة نصف ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ والمضمضة به بضع ثوانٍ من ثلاث إلى أربع مرات يوميًا.[3]

استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد

معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد يعمل على علاج نزيف اللثة بشكل فعال حيث أنه يساعد في وقف نمو البكتريا التي تساعد في تكوين طبقات الجير وبالتالي زيادة نزيف اللثة.[4]

شاهد أيضًا: نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير

أفضل الطرق لوقف نزيف اللثة

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لوقف نزيف اللثة في الحال ومن أشهر هذه الطرق:[5][6]

• استخدام قطعة شاش معقمة ونظيفة فهي تعمل على وقف النزيف بشكل مباشر.
• وضع كمادات الثلج على اللثة لمدة ١٠ دقائق فهذا يعمل على تقليل الالتهابات ووقف النزيف.
• وضع الزيوت على اللثة مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم لمدة تتراوح من دقيقة إلى عشرين دقيقة.
• وضع معجون الكركم لمدة ١٠ دقائق على اللثة.

متى يجب زيارة طبيب الأسنان

يجب زيارة طبيب الأسنان على الفور إذا حدثت تغيرات في الفم أو اللثة أو الأسنان، كما يجب الذهاب إلى الطبيب في حالة تكرار نزيف اللثة بشكل مستمر، بالرغم من المحافظة على نظافة الأسنان والعادات الصحيحة، أيضًا إذا تم علاج سبب نزيف اللثة بشكل مباشر وما زالت اللثة تنزف بشكل متكرر فهذا يستدعي زيارة طبيب الأسنان الخاص بك لمعرفة المشكلة واتخاذ الإجراءات اللازمة لحلها.[6]

وختامًا نكون قد أوفينا الحديث عن نزيف اللثة وأسبابه، وعلاج نزيف اللثة بأكثر من طريقة، كما نكون قد تحدثنا عن طرق وقف نزيف اللثة، والحالات التي تستدعي الذهاب إلى طبيب الأسنان.