علاج البلغم العالق في الحلق

علاج البلغم العالق في الحلق من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس حيث أن البلغم أو المخاط الذي يتراكم في الجهاز التنفسي من الأشياء المزعجة التي تسبب عدم الراحة لكثير من الناس ويحدث هذا البلغم نتيجة لأسباب مختلفة وكثيرًا ما يبحث المصابون به عن علاج له، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن أسباب البلغم المستمر والأعراض الأخرى التي تصاحبه، كما سنتعرف على كيفية التخلص من البلغم بالطرق الطبية والمنزلية والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشئٍ من التفصيل.

ما هو البلغم

البلغم عبارة مادة سميكة مخاطية لزجة يتم إفرازها من الحلق والممرات الهوائية والقصبة الهوائية والرئتين، ويحتوي البلغم على مخاط وأحيانًا مواد أخرى مثل الخلايا الميتة أو القيح أو الجزيئات الغريبة بما في ذلك الغبار الذي يدخل إلى الممرات التنفسية، وفي كثير من الأحيان قد لا يلاحظ الشخص خروج كمية كبيرة من البلغم إلا في الحالات التي تؤدي إلى وجود سعال بكثرة مثل الالتهابات الرئوية والتليف الكيسي والربو، يمكن أن يكون البلغم في بعض الأحيان سميك بشكل غير طبيعي أو رغوي ويمكن أن يكون شفاف أو أصفر أو أخضر اللون، كما يمكن أن يحتوي البلغم أيضًا على كميات مرئية من الدم أو قد يكون لونه ورديًا، وفي بعض الحالات قد يكون من الصعب على الشخص تنظيف ممرات التنفس عن طريق السعال بسبب البلغم الكثيف للغاية.[1]

شاهد أيضًا: علاج البلغم عند الاطفال .. ألوان البلغم المختلفة وأسبابها

أسباب البلغم المستمر

يمكن أن يحدث البلغم أو المخاط المتراكم في الجهاز التنفسي نتيجة بعض الأسباب والعوامل والتي من أهمها ما يلي:[1]

• التهاب الشعب الهوائية الحاد وهو التهاب يحدث عادةً بسبب عدوى فيروسية أو أحيانًا عدوى بكتيرية.
• نزلات البرد وهي عدوى فيروسية.
• التهاب الحنجرة والقصبة الهوائية وغالبًا ما يكون التهاب الحنجرة والقصبة الهوائية بسبب فيروس.
• التهاب لسان المزمار وهو التهاب نادر يهدد الحياة في لسان المزمار، وهو جزء من الغضروف يغطي القصبة الهوائية ويحميها من استنشاق الطعام.
• الالتهاب الرئوي.
• التهاب الحلق.
• التهاب الجيوب الأنفية ويحدث عادةً بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية.
• الالتهاب الذي يصيب اللوزتين.
• مرض السل.
• الارتجاع الحمضي أو مرض الارتجاع المعدي المريئي حيث تتسرب محتويات المعدة مرة أخرى إلى المريء وتهيج الأنسجة.
• مرض قصور القلب الاحتقاني.
• الانسداد الرئوي المزمن.

الأعراض المصاحبة للبلغم المستمر

نادرًا ما يحدث البلغم وحده ولكنه في معظم الأحيان يترافق مع بعض الأعراض الأخرى والتي من أهمها ما يلي:[1]

• السعال.
• الحكة في الأنف أو الحلق أو الأذنين.
• سيلان الأنف.
• انسداد الأنف.
• العطس.
• احتقان الحلق.
• تدميع العيون.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• صداع الرأس.
• القشعريرة ورعشة الجسم.
• الغثيان والقئ.
• الشعور بالتعب والإرهاق.
• فقدان الشهية.
• تورم الغدد الليمفاوية الرقيقة في الرقبة.
• تضخم اللوزتين مع وجود بقع بيضاء على اللوزتين والحلق.

شاهد أيضًا: علاج الكحة الشديدة مع البلغم وأنواع السعال المرتبط بالبلغم

علاج البلغم العالق في الحلق

يوجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من البلغم الموجود في الحلق أو في الجهاز التنفسي ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[2]

• استخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية مثل الأدوية التي تعمل على إذابة البلغم وكذلك الأدوية التي تطرد البلغم وأدوية لعلاج احتقان العلاج مثل أقراص الاستحلاب.
• استنشاق البخار حيث أن البخار يعمل على إذابة البلغم بشكل فعال ويمكن استنشاق البخار من جهاز البخار أو عن طريق وعاء مملوء بالماء المغلي.
• استعمال بخاخ الأنف أو غسول الأنف حيث أنه يخلص الأنف من المخاط والبلغم.
• الغرغرة باستخدام محلول الماء والملح.
• استنشاق الزيوت العطرية حيث أنها تعمل على تطهير الصدر من المخاط مثل زيت النعناع وزيت القرفة وزيت إكليل الجبل.
• تناول العسل الأبيض باستمرار حيث أنه يساعد في التخلص من البلغم.
• تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع الأحماض.
• الابتعاد عن التدخين الإيجابي أو السلبي.
• تجنب شرب الكحول.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف المعدنية مثل الخضروات والفواكه.
• شرب كمية وفيرة من الماء والسوائل للحفاظ على الحلق رطبًا.
• عدم كبت الكحة بقدر المستطاع.

أطعمة للتخلص من البلغم العالق في الحلق

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في التخلص من البلغم والوقاية من الإصابة به مرة أخرى ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي:[3]

• العسل الأبيض.
• الليمون.
• الثوم.
• البصل.
• الزنجبيل.
• النعناع.
• الجوافة.
• العرقسوس.
• الجنسنج.
• الرمان.
• التوت.

مراجعة الطبيب لبلغم الحلق

يوجد بعض الحالات التي يجب فيها مراجعة الطبيب عند الإصابة ببلغم الحلق ومن أهم هذه الحالات ما يلي:[1]

• ضيق التنفس.
• الإصابة بالتهاب رئوي مزمن.
• وجود مشكلة في القلب.
• عدم تحسن أو اختفاء البلغم بعد اتباع طرق العلاج.
• جفاف الحلق الشديد.
• صعوبة النوم بسبب البلغم.

طرق تجنب الإصابة بالبلغم المستمر

يوجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من الإصابة بالبلغم المستمر ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[2]

• تجنب الأطعمة والمواد التي تسبب حساسية.
• الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي.
• تجنب شرب الكحول.
• شرب كمية وفيرة من الماء والسوائل على مدار اليوم.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف المعدنية مثل الخضروات والفواكه.
• غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار.
• تجنب لمس العينين والأنف والفم.
• تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تقوي جهاز المناعة مثل التي تحتوي على فيتامين سي والزنك.
• التقليل من شرب الكافيين.
• تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع الأحماض.

شاهد أيضًا: علاج احتقان الحلق والبلغم بالطرق الطبية والمنزلية والطبيعية

ختامًا نكون قد تعرفنا على علاج البلغم العالق في الحلق، كما تعرفنا على الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالبلغم المستمر وكذلك الأعراض التي تصاحب البلغم كما تعرفنا على أنواع الأطعمة التي تساعد على التخلص من البلغم وكيفية الوقاية منه بشئٍ من التفصيل.