علاج الكحة المستمرة في المنزل – كيف اوقف الكحة المستمرة

الكحة المستمرة من المشكلات التي تؤرق صاحبها وتجعله في حيرة من أمره، حيث يحاول علاج الكحة المستمرة والتخلص منها بالعلاج الدوائي ولكنه لا يأتي بالنتيجة المطلوبة، وقتها يتجه نحو العلاجات المنزلية والتي تفلح في الكثير من الأحيان في القضاء على هذه المشكلة العضال وسوف نتحدث عن طرق علاج الكحة الشديدة عند الأطفال والكبار وسوف نجيب عن سؤال كيف اوقف الكحة المستمرة .

الكحة المستمرة

الكحة المستمرة هي مشكلة تُنغص حياة صاحبها فلا يستطيع النوم منها ليلاً، كما وتسبب له الإرهاق نهارًا، لا يوجد تعريف واضح للكحة المستمرة ولكن برؤية المصابين بها يمكنك رؤية أنهم لا يستطيعون التقاط أنفاسهم، وتتطور الكحة المستمرة إلى كحة مزمنة أو حادة إذا لم يتم علاج الكحة المستمرة بشكل عاجل.

تستمر الكحة المزمنة ما بين ثلاثة إلى ثمانية أسابيع، يكون السعال جافًا أو يكون مصحوبًا ببلغم، كما قد يُصاحب الكحة المستمرة أحيانًا ضيق في التنفس، ولا تكون الكحة المستمرة مرضًا في حد ذاتها، بل يمكن أن تكون عرضًا لحالة كامنة.

كما ويُحذر استخدام شراب السعال بدون وصفة طبية خاصة عند علاج الكحة عند الأطفال إلا إذا أوصى بذلك طبيب الأطفال. [1]

اسباب الكحة المستمرة

قبل معرفة علاج الكحة المستمرة يجب في البداية معرفة مسببات هذه الكحة المستمرة، حيث تتعدد المسببات وتتراوح من الخطيرة إلى الشائعة أو البسيطة التي يسهل التعامل معها، وهذه مجمل المسببات للكحة المستمرة:

• الرشح واحتقان الأنف
• العدوى الفيروسية
• نزلة شعبية
• الحساسية
• الربو
• الحموضة والارتجاع
• التدخين
• التعرض للمهيجات
• الانسداد الرئوي المزمن
• السعال الديكي
• سرطان الرئة
• السل
• جلطات الدم في الرئة
• فشل القلب الاحتقاني
• الالتهابات الفطرية [2]

علاج الكحة المستمرة في المنزل

يعتمد علاج الكحة المستمرة على السبب الأساسي، وللاجابة على سؤال كيف اوقف الكحة المستمرة ببساطة يمكنك التخلص منه في عدة طرق ولكن تكون العلاجات الطبيعية مثل ملعقة صغيرة من العسل باعثة على الراحة ومفيدة بغض النظر عن السبب، وترطيب الحلق بصورة مستمرة من خلال عصائر الفواكه الطازجة والمشروبات.

كما يمكن أن يؤدي شرب كمية كافية من السوائل الدافئة إلى تخفيف الإفرازات، وهو مفيد في كل حالات السعال المزمن تقريبًا.

وتكون الغرغرة بمياه مالحة دافئة مفيدة جدا، حيث يقلل الماء المالح من البلغم والمخاط في الجزء الخلفي من الحلق مما يقلل من الحاجة للسعال، كما ويمكن استنشاق البخار الدافئ المضاف له الزيوت والأعشاب العطرية كالأوكالبتوس وإكليل الجبل مخففًا جدًا من الاحتقان. [2]

وصفات لعلاج الكحة المستمرة

إن وصفات علاج الكحة المستمرة والشديدة بالأعشاب تعمل على علاج الكحة والتخفيف من حدته، ويسأل الكثير من المرضى كيف اوقف الكحة المستمرة بوصفات تعمل على علاجه والتخفيف منه ومنها :

• العسل: أفاد الباحثون أن العسل يُعد من أهم طرق علاج الكحة المستمرة، ويتم استخدامه بمزج ملعقتين صغيرتين بالماء الدافئ أو بشاي الأعشاب، ومن ثم شرب هذا المزيج مرة أو مرتين في اليوم، كما لا يُعطي العسل للأطفال دون سن العام واحد.
• الزنجبيل: يخفف الزنجبيل من السعال الجاف أو الربو فله خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يخفف أيضًا من الغثيان والألم، حيث تشير إحدى الدراسات أن الزنجبيل يُخفف من التهاب الأغشية في الشعب الهوائية، ويتم إعداد شاي الزنجبيل لـ علاج الكحة المستمرة بإضافة 20-40 جرامًا (جم) من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن، ومن ثم تركه لبضع دقائق قبل الشرب، ثم يُضاف العسل أو الليمون لتحسين المذاق وتهدئة السعال، ويجب العلم أنه في بعض الحالات قد يسبب شاي الزنجبيل اضطراب أو حرقة في المعدة.
• الأناناس: يحتوي الأناناس على البروميلين، وهو فعال جدًا في علاج الكحة المستمرة، ويتكون إنزيم البروميلين في قلب ثمرة الأناناس، حيثيحتوي البروملين على خصائص مضادة للالتهابات وطاردة للبلغم، ويلجأ الناس لشرب عصير الأناناس يوميًا لتقليل المخاط في الحلق وتخفيف الكحة، ولكن لا يكون هناك ما يكفي من البروملين في العصير لتخفيف الأعراض، ويجدر الإشارة إلى أن مكملات البروميلين أكثر فعالية في تخفيف السعال ولكن يجب تناولها تحت إشراف طبي.
• الزعتر: يُعد الزعتر علاجًا شائعًا للكحة والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية ومشاكل الجهاز الهضمي، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الشراب الذي يتكون من أوراق الزعتر واللبلاب يُخفف من السعال بشكل أكثر فعالية، ويتم تحضير شاي الزعتر بإضافة ملعقتين من الزعتر المجفف إلى كوب من الماء الساخن، ثم نقعه لمدة 10 دقائق.

طرق سهلة لعلاج الكحة

• البروبيوتيك: لا يخفف البروبيوتيك السعال بشكل مباشر، لكنه يعزز جهاز المناعة عن طريق موازنة البكتيريا في الأمعاء، وتُعرف البروبيوتيك على أنها كائنات دقيقة والتي يمكن أن توفر مجموعة من الفوائد الصحية، ويمكن لجهاز المناعة القوي أن يساعد في محاربة الالتهابات أو المواد المسببة للحساسية التي قد تسبب السعال، حيث توجد بعض الأطعمة غنية بالبروبيوتيك، منها الزبادي الطبيعي والمخلل المنزلي.
• النعناع: تُعرف أوراق النعناع بخصائصها العلاجية، حيث يعمل المنثول في النعناع على تهدئة الحلق ويعمل أيضًا كمزيل للاحتقان وطارد للبلغم، ويمكن لشرب شاي النعناع أو استنشاق أبخرة النعناع المساعدة في علاج الكحة المستمرة
• ورق الجوافة: يتم غلي 2-3 من أوراق شجرة الجوافة مع كأس من الماء، ثم يُصفى ويشرب، ويتم تحضير هذا الكوب يوميًا حتى يتم علاج الكحة المستمرة، كما وتُعرف أوراق الجوافة بامتلاكها خصائص المضادات الحيوية وكذلك غناها بفيتامين سي، ويُمكن لشرب الشاي المصنوع بهذه الأوراق أن يخفف ويعالج الكحة وذلك عن طريق قتل الميكروبات وتعزيز المناعة. [5][4][3]

الأدوية المستخدمة في علاج الكحة المستمرة

تشمل الأدوية المستخدمة في علاج الكحة المستمرة ما يلي:

• مضادات الهيستامين والكورتيكوستيرويدات ومزيلات الاحتقان
• استنشاق أدوية الربو مثل الكورتيكوستيرويدات وموسعات الشعب الهوائية
• المضادات الحيوية، إذا كانت العدوى البكتيرية أو فطرية
• حاصرات الحموضة لتقليل الارتجاع الحمضي.
• تجنب استخدام المضادات الحيوية القديمة، فلن يساعد استخدام المضادات الحيوية القديمة إذا كانت العدوى فيروسية. [6]

الوقاية من الكحة المستمرة

معرفة طرق علاج الكحة المستمرة لا يقل أهمية عن معرفة كيفية الوقاية منها في المقام الأول، وهذه بعض طرق الوقاية الفعالة في تجنب الإصابة بالكحة:

• تجنب الاتصال بأشخاص مرضى، وإذا كنت تعلم أنك مريض تجنب الذهاب إلى العمل أو المدرسة حتى لا يُصاب الآخرون.
• تغطية الأنف والفم عند السعال أو العطس.
• شرب الكثير من السوائل.
• تنظيف الأسطح في المنزل والعمل أو المدرسة بشكل متكرر، وهذا ينطبق على لعب الأطفال والهواتف المحمولة.
• غسل اليدين كثيرًا خاصة بعد السعال أو الأكل أو الذهاب إلى الحمام أو رعاية شخص مريض.
• الحساسية، يمكن تقليل النوبات عن طريق تحديد مسببات الحساسية المؤثرة مع تجنب التعرض لها، حيث تشمل مسببات الحساسية الشائعة الأشجار وحبوب اللقاح وسوس الغبار والفراء الحيواني والعفن والحشرات.
• حقن الحساسية مفيدة ويمكن أن تقلل من الحساسية ويجب التحدث مع الطبيب حول الخطة المناسبة. [3]