عندما يمارس الإنسان التمارين الرياضة سوف يتعرق جسمه يعدّ التعرق مثالاً على قدرة الجسم على

عندما يُمارس الإنسان التمارين الرياضة سوف يتعرق جسمه يعدّ التعرق مثالاً على قدرة الجسم على، التَعرق عملية طبيعية يستخدمها الجِسم لتهدئة نفسه، وتبريد الجِسم، حيث يمكن أن يساعد ذلك في منع ارتفاع درجة الحرارة، فعلى ماذا يعد التَعرق؟ من خلال موقع محتويات سيتم إدراج إجابة هذا السؤال.

عندما يمارس الإنسان التمارين الرياضة سوف يتعرق جسمه يعدّ التعرق مثالاً على قدرة الجسم على

عندما يمارس الإنسان التمارين الرياضة سوف يتعرق جسمه يعدّ التعرق مثالاً على قدرة الجسم على الاستجابة لظروف البيئة المحيطة، حيث لا يستطيع أغلب البشر ممارسة التمارين الرياضية بدون التعرق، فيعتمد مقدار المادة الرطبة التي تنتجها على مجموعة متنوعة من العوامل، مثل أحوال الطقس وعلم الوراثة ومستوى اللياقة والظروف الصحية ومكان ممارسة الرياضة ونوعية الرياضة.

فوائد التعرق

غالبًا ما يصاحب العرق المجهود البدني، في كثير من الحالات، يترجم التمرين إلى عدد من الفوائد الصحية بما في ذلك: [1]

• دلالة على الاستفادة من التمرين.
• زيادة الطاقة.
• الحفاظ على وزن صحي.
• الدفاع ضد العديد من الأمراض والحالات الصحية.
• تحسين المزاج.
• تعزيز النوم الجيد.
• التخلص من السموم من المعادن الثقيلة.
• التخلص من المواد الكيميائية.
• التطهير البكتيري.

فرط التعرق

فرط التعرق هو مصطلح للتعرق المفرط أو التعرق أكثر من المعتاد، فالأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ليس لديهم غدد عرقية أكثر من غيرهم، بدلاً من ذلك، فإن العصب الودي الذي يتحكم في التعرق شديد الحساسية، والذي بدوره يسبب تعرقًا أكثر من المعتاد، حيث يؤثر فرط التعرق على حوالي 4.8 بالمائة مصدر موثوق للأمريكيين، على الرغم من أنه يعتقد أن هذا الرقم أعلى على الأرجح، يمكن أن يكون فرط التعرق أساسيًا أو ثانويًا.