جدول المحتويات
فن الدفاع عن النفس باللسان pdf الذي يعتبر كواحد من أشهر كتب التنمية البشرية والتطور الداخلي للنفس الإنسانية حيث أصبحت هذه النوعية من الكتب رائجة في ظل التحديات النفسية الكبيرة التي تواجه الفرد نتيجة تحديات الحياة المختلفة، وإننا في هذا المقال نوفر ملخص لكتاب فن الدفاع عن النفس باللسان والغاية منه وأسلوبه في تنمية النفس.
مؤلفة كتاب فن الدفاع عن النفس
تقدم سام هورن مؤلفة كتاب فن الدفاع عن النفس الكثير من العروض التقديمية الفريدة من نوعها ومقاطع الفيديو والعلامات التجارية وكتب تطوير الذات التي امتد تأثيرها على كثير من الناس وساعدت الكثير منهم في وحفزتهم من خلال ما تقدمه، إن عروضها التقديمية التي تبث على أكبر الفضائيات وفي عديد من المواقع المرموقة مثل فنادق الـ”فور سيزونز” وغيرها حازت على تقييمات عالية نتيجة الرؤى والقصص الأصيلة التي تقدمها، والتوصيات القابلة للتنفيذ التي يستفيد منها الأشخاص ويحققون من خلالها نتائج واقعية ملموسة، ساعدت الكثير من رجال الأعمال على وجه الخصوص لخبرتها في ميدان العمل والتنافس، تمت مشاهدة حديثها الخاص لمنصة TEDx من قبل 160000 شخص في جميع أنحاء العالم، حيث بينت كيفية التواصل مع أي شخص في أي وقت وفي كل زمن.
شاهد أيضًا: من صاحب كتاب القانون في الطب الذي ظل المرجع الرئيسي في علم الطب لمدة سبعة قرون متوالية؟
فن الدفاع عن النفس باللسان pdf
المقصد الأساسي من كتاب فن الدفاع عن النفس هو إظهاره كفن قتالي مثل الكونج فو مثلًا “وهو فن قتالي صيني يركز على التطور الداخلي” وكما نستطيع من خلاله الدفاع عن نفسنا ضد أي هجوم بدني علينا فإننا بفن الدفاع عن النفس باللسان نستطيع صد أي هجوم كلامي علينا، وعلى عكس الكونج فو فإنه ليس فن بدني بل فن عقلي يركز على التطور الداخلي، يساعدنا في صد أي هجوم نفسي لشخص ما، أو تعطيله وتفاديه، أي أنه كعنوانه أداة للدفاع عن النفس عن طريق اللسان، وتلجيم المهاجم بأساليب وطرق مبتكرة، ويمكن الوصول لرابط الكتاب”من هنا“.
شاهد أيضًا: ما هو عنوان اول كتاب أصدره الاديب امين معلوف
تلخيص كتاب فن الدفاع عن النفس pdf
يهدف هذا الكتاب إلى تعزيز الثقة بالنفس من خلال رفع قدرة المرء على الدفاع عن نفسه باللسان رافضًا معاملة لفظية سيئة من الناس، يعتمد فن الدفاع عن النفس إلى تجنب المواجهة بداية ثم إذا اضطررت لها وتم استفزازك عليك أن تمتلك مهارات وأدوات تمكنك من استخدام ذا النوع من الفن القتالي العقلي واللفظي لحماية نفسك بقدرة عالية بحيث لا تتعرض إلى انهيار آخر أو تشعر بأدنى قدر من العجز أمام العدوان، وفن الدفاع عن النفس باللسان لا يتعلق فقط بالتعامل مع السلوك غير العادل أو القاسي، فهو أسلوب تعيش به ووسيلة للتواصل مع الناس تستطيع أن تساعدك في تحقيق مزيد من التفاهم مع الناس على صعيد بيئة العمل والبيئة الخارجية كذلك.
بل وإتمامًا لهذه المهمة فإن الكاتبة في هذا الكتاب تعلمك كيف تتجنب وقوع نزاعات من الأساس، والتركيز على التعاون والتآزر ومتى يجب عليك أن تكون لطيفًا حتى لو كان الآخرون لا يهتمون لهذه المشاعر الجميلة النابعة منك معتمدين على قسوتهم وغلظتهم، فليس هناك من يستمتع بالتعامل مع أناس غليظين ولكنهم مضطرين لمواجهة هذا النوع من الناس خلال الحياة اليومية، فأنت معتمدًا على المهارات المكتسبة من الكتاب تستطيع أن تواجه الناس البغيضين ممها يجعل علاقاتك الشخصية والمهنية أقل إرهاقًا، بل وأكثر متعة وتسلية حتى تتمكن من الدفاع عن نفسك أمام محاولات التقليل منك والإزدراء، فتتجنب بذلك التعرض للأذى.
شاهد أيضًا: كتاب رقائق الحلل في دقائق الحيل pdf
مؤلفات سام هورن
إن للكاتبة سام هورن العديد من المؤلفات الملهمة التي استطاعت من خلالها مساعدة الناس ودعمهم وتحفيزهم، وهنا نذكر أهم هذه المؤلفات:
ما الذي يمنعك؟
صدر الكتاب في عام 1979، والذي هو نتيجة لاستنتاجات الكاتبة في ورش العمل العامة التابعة للجامعة المفتوحة بواشنطن، وقد ركزت على طرق واقعية يمكن للمشاركين أن يكونوا من خلالها أكثر أريحية في المواقف اليومية، بطريقة توضح عدد الأشخاص الذين استخدموا هذه الأساليب لتغيير حياتهم للأفضل.
فن الدفاع عن النفس باللسان
وهذا الكتاب قيد الشرح في هذا المقال الذي استعرضنا جوانبه المختلفة وتلخيصًا للمهارات التي يكتسبها المتصفح لهذا الكتاب من فنون الدفاع عن النفس باستخدام العقل كأداة واللسان كوسيلة لتجنب النزاعات والشخصيات المرهقة التي نواجهها على مدار الأيام.
التركيز “مهارتك الثمينة للتميز والابداع”
يقدم هذا الكتاب خمسة تعريفات للتركيز، بالإضافة إلى خمس خطوات للوصول إلى أعلى درجات التركيز، كما يقدم الكتاب سبع نصائح لمساعدتك على التركيز على المهام غير الشيقة، وكيف يمكن للتركيز أن يطور قدراتك على التذكر والاستماع والدراسة، وكيف يساعدك التركيز على النجاح في عملك وحياتك الخاصة.
شاهد أيضًا: من هو صاحب كتاب اصل الانواع
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقال فن الدفاع عن النفس باللسان pdf حيث أوردنا تلخيصًا لكتاب فن الدفاع عن النفس باللسان بالإضافة لعدد من مؤلفات كاتبة ها الكتاب الرائع.
