من طريقة المشي الصحيح انظر الى الاسفل واخفض راسي
إن عبارة من طريقة المشي الصحيح انظر الى الاسفل واخفض راسي خاطئة، وذلك لأن المشيء الصحيح يجب أن يكون الرأس معه مرفوعًا مع النظر إلى الأمام والمحافظة على استقامة الظهر والمشي بخطوات متوازنة لأن النظر للأسفل يسبب انحناء العمود الفقري وإجهاد الرقبة، بينما تساهم الوضعية السليمة في تحسين التوازن والدورة الدموية وتخفيف الضغط على المفاصل، وهذا يعزز الصحة العامة ويمنح الجسم طاقة وحيوية أكبر أثناء الحركة اليومية.
