هل الايس تي مشروب غازي

هل الايس تي مشروب غازي، حيث يعد هذا المشروب من المشروبات المفضلة للكثير من الناس كما يمكن الحصول عليه بنكهات مختلفة، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال عبر موقع محتويات كما سنتعرف على أهم المعلومات عن هذا المشروب وأهم ما يتميز به عن باقي المشروبات الأخرى، وكيف يمكن إعداده بخطوات بسيطة بالتفصيل.

ما هو الأيس تي

الأيس تي (Iced Tea) هو نوع من أنواع الشاي البارد، والذي يطلق عليه اسم الشاي المثلج، ويتميز هذا النوع من المشروبات بالنكهة المميزة والطبيعة المنعشة، ويمكن أن يتم الحصول على هذا النوع من المشروبات عن طريق إعداده في المنزل أو شرائه في العبوات المعلبة، ويتميز هذا المشروب باحتوائه على بعض الكافيين الذي يجعل الشخص نشيطًا، كما أن له العديد من الفوائد الصحية الأخرى، كذلك يمكن أن يكون هذا المشروب محلى أو غير محلى، ويمكن الحصول عليه بنكهات مختلفة مثل الليمون أو التفاح وغيرها، ويعتبر هذا المشروب من الخيارات الشائعة في فصل الصيف؛ حيث إنه يعطي انتعاشاً مثالياً بسبب طبيعته المثلجة.[1]

شاهد أيضًا: يفيد الشاي مع النعناع في بعض حالات المغص والاسهال

هل الايس تي مشروب غازي

الإجابة لا، لا يعد مشروب الآيس تي مشروبًا غازيًا، حيث يتميز هذا المشروب بعدم وجود الصودا فيه وكذلك، فإنه خال من المواد الحافظة، حيث يتم إعداده عن طريق إعداد الشاي الطبيعي وتعزيزه ببعض النكهات المنعشة مثل نكهة الليمون أو الخوخ أو التفاح أو البطيخ أو التوت وغيرها، كما يتم شربه مثلجًا، بل يعد هذا المشروب الخيار الأمثل للأشخاص الرياضيين وكبار السن الذين يرغبون في الابتعاد عن تناول الصودا والمشروبات الغازية بسبب مشاكلها الصحية.[1]

فوائد الأيس تي

يعد الأيس تي من المشروبات المفيدة إلى حد كبير، ومن أهم الفوائد الصحية التي تقدمها ما يلي:[1]

• تنظيم نسبة السكر في الدم حيث يوجد الأيس تي الغير محلى حيث إنه لا يحتوي على السكر، ويعد من المشروبات المثالية لمرضى السكر دون ضرر، كما أن مادة الكافيين الموجودة في الشاي تعمل على تنظيم سكر الدم.
• احتواء مشروب الأيس تي أو الشاي المثلج على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض ولاسيما مرض السرطان.
• زيادة التركيز والعمل على تزويد الجسم بالطاقة والنشاط بسبب وجود مادة الكافيين في الشاي والتي تزيد من اليقظة.
• زيادة شعور الشخص بالشبع وهو ما يؤدي إلى تقليل الشهية والمساعدة في فقدان الوزن.

ما هي أضرار الأيس تي

على الرغم من فوائد مشروب الشاي المثلج المتعددة، إلا أنه قد يسبب بعض الأضرار مثل:[1]

• إصابة الجسم بالجفاف عند تناول كميات كبيرة من الشاي المثلج؛ بسبب وجود نسبة من الكافيين فيه، والذي تؤدي كثرته إلى تعرض الجسم للجفاف.
• الأرق وعدم القدرة على النوم بسهولة عند تناوله بكثرة؛ بسبب نسبة الكافيين في الآيس تي.
• الإضرار بصحة الكلى عند تناوله بكميات كبيرة؛ حيث إنه يؤدي إلى عدم قدرة الكلى على التخلص من الفضلات بشكل طبيعي مما قد يتطور في النهاية إلى الفشل الكلوي.

شاهد أيضًا: سبب عدم شرب الشاي مساء

خطوات تحضير الآيس تي

يرغب الكثيرون في معرفة الطريقة التي يمكن من خلالها تحضير الآيس تي في المنزل، وفيما يلي سوف نستعرض معًا هذه الخطوات:[1]

• وضع كمية من الماء على نار هادئة.
• إضافة مسحوق الشاي أو أكياس الشاي بالنكهة المفضلة.
• ترك الشاي في الماء، حتى يصل إلى اللون والكثافة المفضلة.
• إزالة أكياس الشاي من الماء، أو القيام بتصفية مسحوق الشاي من الماء.
• وضع الماء في إبريق أو زجاجة في الثلاجة بعد أن يبرد وتتم تغطيته.
• يتم صب الكمية المطلوبة في كوب عند الرغبة في شرب الشاي مع وضع قطع الثلج.

ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال هل الايس تي مشروب غازي، كما تعرفنا على أهم المعلومات عن مشروب الأيس تي أو الشاي المثلج وأهم ما يميز هذا المشروب وكذلك فوائده وأضراره، والطريقة التي يمكن من خلالها تحضير الآيس تي في المنزل بخطوات بسيطة.