هل نقص فيتامين ب12 خطير

هل نقص فيتامين ب12 خطير ؟، حيث أن هذا الفيتامين من الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات مناسبة لأن نقص هذا الفيتامين من الجسم يمكن أن يؤدي إلى حدوث بعض الأعراض المزعجة والمقلقة لكثير من الناس، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم المعلومات عن نقص هذا الفيتامين والأسباب التي تؤدي إلى هذا النقص كما سنتعرف على أهم الأعراض التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض وكيفية علاجه بشئٍ من التفصيل.

نقص فيتامين ب12

نقص فيتامين ب12 هو حالة يعاني فيها الجسم من نقص في مخزون فيتامين ب12، حيث أن هذا الفيتامين ضروري للعديد من الأمور التي يقوم بها جسم الإنسان، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء، حيث أن هذا الفيتامين من الفيتامينات التي تذوب في الماء ويمكن الحصول عليها من العديد من أنواع الأطعمة المختلفة كما أنه يتم الحصول عليه من المكملات الغذائية، وعند نقص كمية هذا الفيتامين التي تدخل إلى الجسم يعاني الشخص من نقصه مما يسبب الأعراض المختلفة، كما يمكن أن يصيب هذا المرض بعض الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبية والحالات التي تعيق امتصاص هذا الفيتامين ودخوله إلى مجرى الدم والاستفادة منه.[1]

شاهد أيضًا: فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب ومن اين يمكن الحصول عليه

هل نقص فيتامين ب12 خطير

الإجابة نعم يمكن أن يكون نقص فيتامين ب12 خطير، حيث أن تجاهل الأعراض وعدم علاجها قد يؤدي إلى إصابة الشخص بأعراض ومضاعفات خطيرة ومن أهم هذه المضاعفات ما يلي:[1]

• الإصابة بالتلف الدائم في الأعصاب.
• فقر الدم.
• الإصابة بسرطان المعدة.
• تأخر النمو والتطور الطبيعي.
• الاكتئاب المزمن.
• الإصابة بالخرف.

أعراض نقص فيتامين ب12

هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تدل على إصابة الشخص بنقص هذا الفيتامين في الجسم ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:[1]

• الشعور بالتعب والخمول والضعف العام.
• الدوخة وعدم توازن الجسم.
• خفقان في القلب.
• تأخر النمو والتطور.
• الاكتئاب والتغيرات المزاجية.
• الإمساك.
• ضيق التنفس.
• فقدان الوزن.
• اليرقان.
• ضعف الشهية.
• الوخز والتنميل والبرودة في اليدين والقدمين.
• شحوب الجلد.
• التهاب الفم واللسان.

شاهد أيضًا: فوائد فيتامين ب1 ب6 ب12 .. اعراض واضرار نقص فيتامين b

أسباب الإصابة بنقص فيتامين ب12

يمكن أن تحدث الإصابة بنقص فيتامين ب12 نتيجة عدم تناوله بكمية كافية في النظام الغذائي أو عندما يكون هناك مشكلة في امتصاص هذا الفيتامين كما أن هناك بعض الحالات المرضية المتعلقة بنقص هذا الفيتامين في الجسم والتي من أهمها ما يلي:[1]

• الاضطرابات الهضمية.
• داء كورون.
• الإصابة بالديدان الشريطية.
• الاستئصال الجراحي لجزء من المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
• التهاب المعدة الضموري.
• الاعتماد على نظام غذائي نباتي.
• الإصابة بفقر الدم الخبيث.
• الإصابة بالبكتيريا المعوية أو الدودة الشريطية.
• الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
• اعتلال الغدد الصماء المناعي.
• التهاب المعدة الضموري.

كيفية علاج نقص فيتامين ب12

هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج حالة نقص هذا الفيتامين في الجسم ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[1]

• الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ب12 مثل اللحوم والدجاج والأسماك ومنتجات الألبان والحبوب المدعمة بهذا الفيتامين.
• العلاج ببدائل فيتامين ب 12 عن طريق الفم مثل حبوب فيتامين ب12 وكذلك الحبوب تحت اللسان أو حتى الرذاذ عن طريق الأنف.
• أخذ حقن فيتامين ب12 إذا تطلب الأمر ذلك.
• علاج السبب الكامن أو المرض الذي يسبب نقص امتصاص هذا الفيتامين وبالتالي نقصه من الجسم.

شاهد أيضًا: أعراض نقص فيتامين ب12 في الجسم وما الذي يؤدي لنقص مستوياته

ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال هل نقص فيتامين ب12 خطير؟، كما تعرفنا على أهم الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض وكذلك أعراضه كما تعرفنا على أهم الطرق التي يمكن من خلالها علاج هذا المرض بشئٍ من التفصيل.