اسباب تساقط الشعر للرجال … نصائح لمواجهة تساقط الشعر عند الرجال  

كتابة أسماء - آخر تحديث: 10 أكتوبر 2020 , 23:10
اسباب تساقط الشعر للرجال … نصائح لمواجهة تساقط الشعر عند الرجال  

اسباب تساقط الشعر للرجال كثيرة، وأكثرها شيوعًا هو التّقدّم في العمر، والوراثة، وقد يؤدّي تساقط الشعر الكثيف إلى الصّلع، ويَترُك الكثير من الناس شعرهم يتساقط من دون أن يُعالجوه أو يُخفوا المُشكِلة، وقد يُخيه آخرون بالشّعر الاصطناعيّ، أو قد يحاولوا استعمال العلاجات المتاحة لمنع خسارة المزيد من شعرهم، أو لاستعادة نموّه، لكن في الواقع لا يوجد علاج سحريّ لمنع تساقط الشّعر أو إيقافه، وكلّ ما تفعله جميع العلاجات إبطاء تساقط الشّعر.[1]

اسباب تساقط الشعر للرجال

من أشهر أسباب تساقط الشعر للرجال ما يلي:[2]

  • مضاعفات بعض الأمراض مثل مشاكل الغدّة الدّرقيّة، أو فقر الدّم.
  • العلاج الكيميائيّ أو الإشعاعيّ.
  • مضاعفات بعض الأدوية مثل الجرعات العالية من فيتامين أ، أو أدوية سيولة الدّم، أو منشّطات العضلات التي تُسمّى (السّتيرويدات الابتنائيّة).
  • إصابات فروة الرّأس، مثل الالتهابات.
  • اتّباع نظام غذائيّ قليل الحديد، ونسبة كبيرة من فيتامين أ.
  • الضّغوطات النّفسيّة.

تحليل تساقط الشعر

يحتاج الطّبيب إلى معرفة النّظام الغذائيّ وروتين العناية بالشّعر والتّاريخ الطّبّيّ والعائليّ للمصاب، قبل أن يُشخّص حالته، ويكون تحليل تساقط الشعر كما يلي:[3]

  • فحص الدّم؛ للكشف عن الحالات الطّبّيّة التي يمكن أن تسبّب تساقط الشّعر.
  • سحب عدّة عشرات من الشّعيرات برفق؛ للتّعرّف على عدد الشّعيرات الخارجة.
  • خزعة من فروة الرّأس.
  • الفحص المجهريّ للكشف عن الاضطرابات المحتملة في جذور الشّعر.

علاج تساقط الشعر للرجال

عند التّقدّم في العمر، لا يمكن منع تساقط الشعر، لكن يمكن استخدام العلاجات التي تبطئ من تساقطه، وفيما يلي عدد منها:

  • الأدوية مثل المينوكسيديل (روغين)، أو فيناستريد (بروبيكيا، بروسكار)،.
  • زراعة الشّعر إمّا بالشّريحة (FUT)، أو بالاقتطاف (FUE).
  • اللّيزر منخفض المستوى (LLLT).

نصائح لمواجهة تساقط الشعر عند الرجال

يمكن لتغيير نمط الحياة أن يُساهم كثيرًا في الحفاظ على مظهر شابٍّ لوقت متقدّم من العمر، ومن هذه التّغييرات:[4]

  • الإقلاع عن التّدخين، أو الابتعاد عنه قدر المستطاع.
  • تدليك فروة الرّأس.
  • اتّباع نظام غذائيّ متوازن، يحتوي مجموعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدّهون، والدّهون غير المشبعة.
  • إضافة أحماض أوميجا 3 الدّهنيّة، والحديد، والبروتين، إلى النّظام الغذائيّ أكثر من قبل.
  • شرب الكثير من الماء.
  • الحدّ من التّوتّر.
  • استخدام العلاجات البديلة، مثل الزّيوت والبيوتين.

علاج تساقط الشعر عند الرجال بالأعشاب

لا يوجد حلّ سحريّ لنمو الشّعر، لكنّ الأبحاث أظهرت أنّ بعض الأعشاب قد تبطئ من تساقط الشّعر أو تساعد في تعزيز نموّ شعر جديد، لكنّ الأبحاث جميعها أجريت على الحيوانات، وقد تثبُت فاعليّتها على البشر، ومن هذه العلاجات:[5]

  • زيوت الشّعر: مثل زيت جوز الهند، وزيت اللّوز الحلو، وزيت الجوز، وزيت الزّيتون، والزّيوت المعدنيّة، وزيت الجوجوبا، وزيت بذرة القمح.
  • الأعشاب: مثل الكركديه الصّينيّ، عشبة براهمي (باكوبا منيرة)، وعشبة أزرار المعطف، وعشبة سنبل العنبر الهنديّ، والجينسنغ.
  • المراهم المتعدّدة الأعشاب: تُصنع من مزيج من الأعشاب والزّيوت، مثل الغوتو كولا، وعنب الثعلب، والأوليفيرا، والرّيحان.
  • الكريمات العشبيّة: مصنوعة من الزّيوت العشبيّة والماء، لكنّها تحتوي على كمّيّة أقلّ من الزّيت، وكمّيّة أكبر من الماء من المراهم العشبيّة، ومن الأعشاب المُستَخدَمة فيها التّفّاح المرّ، والحامول، والأقحوان الكاذب، وزهرة عطر اللّيل.
  • المواد الهلاميّة العشبيّة: هي مستخلصات عشبيّة في قاعدة هلاميّة لا تحتوي على الزّيت عادة، مثل الحلبة، والجوز.

اسباب تساقط الشعر للرجال متعدّدة، ومن أهمّها الوراثة والتّقدّم في العمر، ويوجد الكثير من العلاجات لمكافحة الصّلع لكنّها جميعًا تقوم فقط بإبطاء تساقط الشّعر، ومنها علاجات طبّيّة أو علاجات بالأعشاب الطّبّيّة، وقد يكون تساقط الشعر بسبب مضاعفات عدد من الأدوية، وهذه الحالة يجب علاجها بتبديل الأدوية المُسبّبة لذلك، ويمكن علاج تساقط الشعر بالاتّجاه إلى نمط حياة أكثر صحّة.

المراجع

  1. ^ mayoclinic , Hair loss , 10-10-2020
  2. ^ webmd , Why Am I Losing My Hair? , 10-10-2020
  3. ^ mayoclinic , Hair loss , 10-10-2020
  4. ^ healthline , 17 Hair Loss Treatments for Men , 10-10-2020
  5. ^ healthline , 19 Herbal Remedies for Hair Growth , 10-10-2020
261 مشاهدة