اسباب الامساك المزمن واهم طرق علاجه

اسباب الامساك المزمن ؟، حيث أن الإمساك من الحالات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي حيث يجد الشخص صعوبة كبيرة في تمرير البراز وخروجه من الجسم مما يسبب العديد من الأعراض والمضاعفات، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن هذا الموضوع كما سنتعرف على أهم المعلومات عن مشكلة الإمساك وأعراضها وطرق التخلص منها والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشئٍ من التفصيل.

الإمساك المزمن

تعتبر مشكلة الإمساك من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي وهي تلك المشكلة التي تؤدي إلى عدم قدرة الشخص على إخراج البراز من الجسم، أو أنه يجد صعوبة شديدة خلال عملية التبرز، ويعتبر الشخص مصاب بالإمساك إذا كان يتبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع ففي هذه الحالة يكون الشخص مصاب بالإمساك، وتعتبر مشكلة الإمساك من المشاكل التي تنتج أيضًا نتيجة وجود مشكلة  في حركة الأمعاء حيث أن الأمعاء لا تتحرك بالشكل الطبيعي مما يؤدي إلى عدم خروج البراز، ويعتبر الإمساك من المشاكل التي تزعج الكثير من الناس وهو قد يحدث كعرض منفصل كما أنه قد يكون ضمن أعراض مرض معين، كما أن الإمساك له العديد من الأسباب والعوامل وفي بعض الأحيان إذا لم يتم الانتباه لهذه المشكلة فإنها قد تتطور إلى أعراض خطيرة، ويعتبر تناول الأدوية الملينة هي الطريقة الأساسية التي تساعد في علاج الإمساك من أجل خروج البراز من الجسم.[1]

شاهد أيضًا: اسباب الامساك عند الاطفال وطرق علاج الامساك

اسباب الامساك المزمن

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تلعب دور في إصابة الشخص بمشكلة الإمساك المزمن ومن هذه الأسباب ما يلي:[1][2]

• عدم شرب كميات كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم.
• عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي مثل الخضروات والفواكه.
• انسداد الأمعاء.
• متلازمة القولون العصبي.
• سرطان القولون.
• سرطان المستقيم.
• الشرخ الشرجي.
• الحمل.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على الأعصاب مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد.
• مرض السكر.
• تناول بعض أنواع الأدوية مثل الأدوية التي تستخدم لعلاج ضغط الدم وكذلك الأدوية التي تستخدم لعلاج التشنجات والنوبات العصبية.
• اضطرابات في حركة الأمعاء.
• اضطرابات الأكل.
• عدم ممارسة النشاط البدني.
• حدوث تغيرات في العادات الطبيعية مثل السفر إلى مكان آخر أو تغيير مواعيد تناول الطعام.
• تناول كمية كبيرة من منتجات الألبان.
• الضغط النفسي والتوتر.

أعراض الإمساك المزمن

هناك بعض العلامات التي يعاني منها الشخص مما يدل على إصابته بالإمساك المزمن ومن أهم هذه الأعراض أو العلامات ما يلي:[1][2]

• القيام بعمل مجهود كبير من أجل إخراج البراز.
• تصلب البراز وعدم ليونته.
• انتفاخ البطن.
• الشعور بأن هناك الكثير من البراز لم يخرج بعد.
• الشعور بألم في فتحة الشرج عند تمرير البراز منها.
• وجود ألم نتيجة حركة الأمعاء.
• وجود دم في البراز في الكثير من الأحيان.

شاهد أيضًا: علاج الامساك المزمن والانتفاخ

مضاعفات الإمساك المزمن

على الرغم من أن مشكلة الإمساك في الكثير من الأحيان تكون سهلة ومن الممكن أن يتم علاجها بواسطة الملينات أو تعديل النظام الغذائي إلا أنها في بعض الأحيان من الممكن أن تسبب الكثير من المضاعفات والأعراض الخطيرة خاصةً في حالة الإمساك المزمن حيث يمكن أن يؤدي تراكم البراز في الأمعاء نتيجة لصلابته وعدم ليونته وصعوبة خروجه من الجهاز الهضمي، كما يمكن أن يؤدي الإمساك الشديد إلى مشكلة البواسير حيث أن القيام بمجهود شديد من أجل إخراج البراز يؤدي إلى تورم الأوردة الموجودة في الشرج مما يسبب الإصابة بمشكلة البواسير، وفي بعض الأحيان الأخرى قد يؤدي الإمساك الشديد إلى حدوث مشكلة تدلي المستقيم وهي تلك المشكلة التي يخرج فيها جزء من المستقيم للخارج.[1]

طرق علاج الإمساك المزمن

هناك بعض الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها علاج مشكلة الإمساك المزمن والتخلص منها وكذلك علاج المضاعفات ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[1][2]

• علاج المشكلة الصحية الكامنة التي تسبب الإمساك مثل اضطرابات الجهاز الهضمي أو الأمراض التي تؤثر على الأعصاب مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد وكذلك سرطان القولون أو المستقيم وعلاج مشكلات الغدة الدرقية.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف حيث أنها تساعد في تليين البراز.
• استخدام الزيوت المعدنية المختلفة حيث أنها تساعد على تحريك البراز وخروجه بسهولة من الجهاز الهضمي.
• تناول الملينات التي تساعد على ترطيب البراز وبالتالي تسهيل خروجه من الجهاز الهضمي.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي مثل الخضروات والفواكه.
• الحرص على شرب كمية كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم.
• ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام حيث أنها تساعد على تحسين حركة الأمعاء.

شاهد أيضًا: هل الامساك من اعراض الحمل ؟

ختامًا نكون قد تعرفنا على اسباب الامساك المزمن كما نكون قد تعرفنا على أهم المعلومات عن الإمساك المزمن وأهم الأعراض التي تدل على الإصابة به وكذلك أهم المضاعفات التي يسببها وكذلك بعض الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها علاج مشكلة الإمساك المزمن والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.