جدول المحتويات
اسباب الدوخة عند الوقوف من الأمور التي يسأل عنها الكثير من الناس حيث أن الشعور بالدوخة وعدم الاتزان من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس وفي بعض الأحيان قد تكون دالة على مشكلة صحية خطيرة، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم المعلومات عن هذه الدوخة وأهم طرق علاجها والتخلص منها والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.
الشعور بالدوخة
يعتبر الشعور بالدوخة من الاضطرابات المنتشرة التي يشعر بها الكثير من الناس حيث قد تكون الدوخة عرض منفصل أو قد تترافق مع أعراض أخرى مما قد يدل على وجود مشاكل صحية معينة، حيث أن الدوخة هو ذلك الشعور بالدوار وعدم الاتزان، حيث يشعر الشخص وكأنه يدور كما أن الكون من حوله يدور أيضًا، ويختلف الوقت الذي يتعرض فيه الشخص للدوخة أو الدوار فقد يشعر بها صباحًا أو مساءًا، وللدوخة العديد من الأسباب والعوامل التي قد تسبب في حدوثها مثل الإصابة ببعض الأمراض أو اتباع نمط حياة غير صحي، وهناك العديد من العلاجات المختلفة للدوخة حيث يمكن علاجها عن طريق علاج السبب الكامن وراءها مما يقلل من حدوثها لذلك فإن التشخيص المبكر ومعرفة سبب الدوخة من الأمور المهمة التي تساعد في منع حدوث المضاعفات.[1]
شاهد أيضًا: متى تكون الدوخة خطيرة ؟ وكيف يمكن التعامل مع الدوخة
اسباب الدوخة عند الوقوف
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تسبب شعور الإنسان بالدوخة عند الوقوف والشعور بعدم التوازن والدوار ومن أهم هذه الأسباب والعوامل ما يلي:[1][2][3]
- الوقوف والنهوض بشكل مفاجئ من الفراش.
- الإدمان على شرب الكحول وتناول المخدرات.
- الإصابة باضطرابات السكر في الدم.
- انخفاض ضغط الدم.
- تناول بعض أنواع الأدوية التي من الممكن أن تؤثر على الجهاز العصبي للشخص.
- الإصابة بالجفاف.
- وجود مشاكل واضطرابات في الأذن الداخلية.
- الإصابة بالصداع النصفي.
- الإصابة بفقر الدم نتيجة سوء التغذية فإن ذلك يؤدي إلى الشعور بالضعف والخمول والدوخة.
- ضعف في الدورة الدموية في الجسم مما يؤدي إلى ضعف وعدم وصول الدم إلى الدماغ بشكل صحيح.
- الإصابة بالرشح أو عدوى في الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا.
الأعراض المصاحبة للدوخة
هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تصاحب الدوخة عند الوقوف ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:[1]
- الشعور بدوران الأشياء الموجودة حول الشخص وشعور الشخص نفسه بالدوران.
- تشوش الرؤية.
- صداع الرأس.
- ثقل الرأس.
- فقدان التوازن.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- وجود صعوبة في المشي أو الكلام في بعض الأحيان.
- صعوبة السمع.
- الشعور بوخز أو تخدير في الوجه أو الساقين أو القدمين.
- الغثيان والقيء.
شاهد أيضًا: اسباب دوخة الراس وأشهر اعراضها وطرق علاجها ونصائح لتجنبها
علاج الدوخة عند الوقوف
هناك بعض الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها علاج الدوخة وعدم الاتزان الذي يحدث عند الوقوف ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[1][2]
- تناول الأدوية التي يمكن من خلالها علاج المشاكل العصبية المختلفة مثل الاكتئاب والقلق ومرض باركنسون.
- تناول الأدوية التي تقلل من الشعور بالصداع النصفي.
- تجنب النهوض من الفراش بشكل مفاجئ.
- شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل من أجل تجنب الجفاف.
- علاج المشاكل الصحية الكامنة والسيطرة عليها مثل اضطرابات ضغط الدم ومشاكل السكر في الدم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المواد الغذائية والفيتامينات والمعادن المختلفة.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تدفق الدورة الدموية في الجسم.
طرق الوقاية من الدوخة
هناك العديد من الطرق والنصائح التي يمكن من خلالها الوقاية من حدوث الدوخة وخاصةً عند الوقوف ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[1]
- عدم تناول كمية كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب شرب الكحول.
- الحصول على القسط الكافي من النوم والراحة.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف وقليل الأملاح والدهون.
- ضبط نسبة السكر في الدم.
- التحكم في ضغط الدم.
- تجنب الوقوف مباشرةً عند الاستيقاظ من النوم.
شاهد أيضًا: علاج الدوخة المفاجئة … أسباب الدوخة المفاجئة تعرف إليها
ختامًا نكون قد تعرفنا على اسباب الدوخة عند الوقوف ، كما نكون قد تعرفنا على أهم الأعراض التي يمكن أن تترافق مع الدوخة وكذلك كيفية علاج الدوخة بالطرق المختلفة وبعض الطرق والنصائح التي يمكن من خلالها الوقاية من حدوث الدوخة وخاصةً عند الوقوف والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.
