تجربتي في نزول رأس الجنين

تجربتي في نزول رأس الجنين، هي من التجارب غير القابلة للنسيان في حياتي، هذا ما تؤكده معظم السيدات اللواتي خضن تجارب الحمل والولادة، وواجهن كافة مراحل وصعوبات الحمل مرورًا بآلام المخاض والولادة حتى لحظة احتضان الطفل الجديد، وسيتم من خلال هذا المقال من موقع محتويات توضيح أبرز المعلومات وأشهر التجارب لنساء خلال الحمل والولادة.

تجربتي في نزول رأس الجنين

تروي السيدة هدى قصة حملها ومدى سعادتها عندما قدم لها الطبيب بشرى حملها بعد زواج دام لخمس سنوات دون حدوث أي حمل، وتقول كانت تجربتي في الحمل وانتظار الولادة لاحتضان طفلي الأول كبيرة وتجربتي في نزول رأس الجنين كانت ذكرى لأيام بدأ فيها العد العكسي، ومرت كل دقيقة كأنها ساعة، فمع دخول فترة الحمل الشهر التاسع أخذ وزني وحجمي بالازدياد، كما أن شكل البطن أصبح متدليًا للأسفل، وازداد ضغط الرحم على المثانة، وكثرت الحاجة إلى التبول كل نصف ساعة، مما جعلني أتمنى أن يعجل الله في ولادتي وييسرها، وعند زيارة الطبيب وفحص الإيكو في بداية الشهر التاسع لم يكن الجنين قد غير موضعه ليصبح رأسه من الأسفل وهو ما يناسب الولادة الطبيعية.

لذلك أعطاني الطبيب بعض التعليمات لألتزم بها كالرياضة والمشي وممارسة العلاقة الحميمة مع زوجي بمعدل أكبر وتناول التمر وغير ذلك من الأمور التي تساعد في فتح الرحم وتيسير الولادة الطبيعية، وبعد أسبوعين بدأت أشعر بأعراض ومغص في البطن، ولما زرت طبيبي في عيادته وإجراء الفحوص اللازمة أخبرني أني في مرحلة المخاض وأن جنيني قد أصبح في وضع مناسب للولادة الطبيعية حيث أن رأسه للأسفل، وقد تم تجهيزي وإدخالي إلى غرفة خاصة للولادة، وكانت الآلام قد بدأت تشتد والطبيب والممرضات يطلبون مني أن أتنفس بطريقة محددة، وأدفع بعضلات الرحم للانقباض لتساعد في خروج الولد، وعندما نزل أول وأكبر عضو من طفلي وهو الرأس أحسست بألم كبير وفرحة عظيمة، فكانت تجربتي في نزول رأس الجنين مزيج من الألم والفرح الغامر بحيث أنها لحظة من الصعب جدًا وصفها بالكلام، وصغيري اليوم عمره شهران وهو بصحة جيدة الحمد لله.[1]

شاهد أيضًا: متى يسقط الجنين بعد توقف نبضه

ما الذي يساعد على نزول رأس الجنين

في بعض الحالات قد تتعسر الولادة، أو يتأخر نزول رأس الجنين لدى المرأة الولادة، فيحرص طبيبها المشرف على ولادتها على إعطائها مجموعةً من التعليمات لتلزم بها قبل وأثناء الولادة، وهي تساعد في دفع ونزول رأس الجنين، ومن هذه التعليمات:

• المشي بشكل يومي لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات.
• تدليك حلمتي الثديين خلال الشهرين الخيرين من الحمل والذي يتسبب بارتفاع نسبة هرمون الأوكسيتوسين وهو بدوره يدعم عملية الولادة وانقباض عضلات الرحم.
• استخدام السلالم صعودًا وهبوطًا لأكثر من مرة في اليوم.
• ممارسة الجماع بين الزوجين بمعدل ثلاث مرات أسبوعيًا خلال الشهر الخامس.
• تناول المأكولات التي تساعد في انقباض عضلات الرحم مثل البقدونس والمأكولات الحارة والقرفة والتمر.
• تناول الفواكه التي تزيد من مرونة عضلات الرحم كالكيوي والأناناس.
• شرب الماء بكميات كافية والعصائر الطازجة ومغلي اليانسون وغيرها.

ما هي علامات هبوط رأس الجنين إلى الحوض

فيما يلي أهم وأشهر العلامات التي تنبت بنزول رأس الجنين إلى الحوض وقرب موعد الولادة الطبيعية وعدم الحاجة للتدخل الجراحي أو إجراء عملية قيصرية:

• انخفاض ضغط الحمل على الرئتين المصاحب للشعور بضيق في التنفس.
• الشعور بالرغبة بالتبول بشكل متكرر ومستمر.
• الإحساس بالجوع.
• اختفاء أعراض الحرقة والحموضة في المعدة.
• الإحساس بتغير شكل البطن ليصبح متدليًا نحو الأسفل.
• الإحساس بعدم وجود توازن في حجم وشكل البطن.
• صعوبات في المشي نتيجةً لضغط الجنين على الحوض.
• ارتفاع معدل الإفرازات المهبلية.
• ازدياد الشعور بآلام الظهر.

شاهد أيضًا: بروز البطن في الشهر الثاني ونوع الجنين

كيف يكون شكل البطن عند نزول رأس الجنين إلى الحوض

إن شكل البطن هو من أبرز العلامات التي تدل على نزول رأس الجنين وقرب موعد الولادة، فبما أن رأس الجنين هو أكبر عضو فيه، فإن نزوله إلى أسفل الحوض سيجعل شكل البطن متدليًا للأسفل، فيخف الضغط على المعدة والرئتين لدى الأم، ويزداد الضغط على المثانة، وعندما تلاحظ السيدة الحامل أن بطنها قد أخذ يتدلى للأسفل، فهذا يعني أن الرأس قد نزل للأسفل ووقت الولادة قد اقترب.

لماذا يتأخر نزول رأس الجنين إلى الحوض

تعاني بعض السيدات من بعض الحالات التي قد تؤخر الولادة أو تعيقها، وفيما يلي أبرز الأسباب التي تؤخر نزول رأس الجنين إلى الحوض وأكثرها شيوعًا:

• الحمل بتوأم.
• ضيق فتحة المهبل والحوض.
• إذا كان حجم الجنين أكبر من الحجم الطبيعي عادةً.
• وجود الجنين في وضع الاستلقاء أو نائما في إحدى الزوايا بشكل مائل أو بالعرض.
• كمية السائل الأمينوسي الكبيرة تعطي الجنين مساحةً واسعةً للحركة.

متى تحدث الولادة بعد نزول رأس الجنين

لا توجد قاعدة دقيقة تربط بين نزول رأس الجنين للأسفل وقرب حدوث الولادة، ولكن في أغلب الحالات إن كانت الأم بكرًا، وتنجب أول أولادها فإن موعد الولادة قد يكون بعد نزول الرأس بحوالي أسبوعين إلى أربعة أسابيع، أما النساء اللواتي سبق أن أنجبن فغالبًا قد تحدث الولادة بعد وقت قصير جدًا من نزول الرأس للأسفل، ولكن ذلك يبقى غير مؤكد، ولا توجد قاعدة ثابتة، ولكن بشكل عام يعد نزول رأس الجنين للأسفل مؤشرًا على أن الجنين يستعد لمفارقة رحم أمه والقدوم |إلى الحياة الدنيا.

شاهد أيضًا: اذا توقف نبض الجنين هل يتوقف الوحام

الرياضة لنزول رأس الجنين للأسفل

ينصح الطبيب السيدات الحوامل اللواتي اقتربت ولادتهن، ولا يزال الجنين يتخذ وضعيةً لا تساعد على الولادة الطبيعية، باتخاذ بعض الإجراءات والعمل على الالتزام ببعض التعليمات والروتين اليومي ومن أهم وأبرز هذه التوجيهات هي ممارسة أنواع محددة من الرياضة ومن أهم الرياضات المفيدة في هذا المجال هي:[2]

• التدرب على قواعد التنفس بعمق الذي يساعد بتأمين الجسم بما يحتاجه من الأكسجين ويخلصه من التوتر بشكل كبير.
• تمارين تعرف باسم كرة الولادة التي تخفف آلام الظهر وتسهل الولادة.
• المشي الذي يعمل على توسيع عنق الرحم مما يسهل الولادة.
• تمارين القرفصاء التي تتسبب بتوسيع الحوض وتقوية عضلات الرحم والساقين.
• صعود الدرج أكثر من مرة يوميًا أو استعمال كرسي لممارسة تمارين الصعود والهبوط.

عدم نزول رأس الجنين للأسفل

في بعض الحالات تواجه السيدات الحوامل مشاكل في الولادة الطبيعية، فإن كان الجنين لم يغير وضعيته داخل الرحم، ولم ينزل برأسه للأسفل، فإن عملية الولادة تصبح أكثر صعوبةً أو حتى مستحيلة”، وفي حال حدوث الطلق وآلام لدى السيدة الحامل دون نزول الجنين برأسه يصبح لا بد من إجراء عملية قيصرية وإخراج الجنين بطريقة جراحية تفاديًا لأي مخاطر قد يتعرض لها كل من الجنين والأم.

شاهد أيضًا: أسباب تمركز الجنين في الجانب الأيمن

وفي الختام وبعد أن روت السيدة هدى قصتها تؤكد قائلةً تجربتي في نزول رأس الجنين كانت من التجارب التي لن أنساها ما حييت فتلك اللحظات والساعات والأيام القليلة التي سبقت ولادة طفلي لها ذكرى خاصة في قلبي بالرغم من الآلام والصعوبات.