جهاز يرتبط بالعظام عن طريق الاوتار يسمى

جهاز يرتبط بالعظام عن طريق الاوتار يسمى ؟، حيث أن جسم الإنسان يحتوي على العظام والأوتار والمفاصل والأربطة وجميعها تعمل معًا في توازن وترابط من أجل القيام بحركة الجسم، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم المعلومات عن هذا الجهاز وأهميته في الجسم وطرق المحافظة عليه والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشيءٍ  من التفصيل.

جهاز يرتبط بالعظام عن طريق الاوتار يسمى

جهاز يرتبط بالعظام عن طريق الاوتار يسمى الجهاز العضلي، حيث أن جسم الإنسان يضم عدد كبير من الأجهزة المختلفة التي يتكون كل منها من مجموعة من الأعضاء التي تعمل معًا من أجل القيام بدور أو وظيفة معينة في الجسم، ويعتبر الجهاز العضلي واحد من أهم الأجهزة في جسم الإنسان حيث أنه يضم العديد من العضلات المختلفة التي ترتبط بالعظام عن طريق أجزاء تسمى الأوتار من أجل المساعدة في الحركة، حيث أن هذه الأوتار تشبه الحبال ولها طرفان أحدهما متصل بالعظمة والآخر متصل بالعضلة حيث أن حركة العضلات تعتمد على تحويل الطاقة الكيميائية إلى طاقة حركية أما العظام فهي تعطي الجسم الدعم والحماية وتساعده أيضًا في الحركة ولذلك فإن ربطهما بواسطة الأوتار من الأمور المهمة، لذلك إذا حدث أي نوع من الاضطرابات أو الإصابات في الأوتار فإن ذلك سوف يؤثر على حركة الجسم ويصيب العضلات والعظام بالألم.[1]

شاهد أيضًا: ما هو الفرق بين الاوتار والاربطة وما وظائفها وانواعها ومكوناتها

دور الجهاز العضلي في جسم الإنسان

كما قلنا أن الجهاز العضلي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان حيث أنه يتكون من عدد كبير من العضلات حيث تنقسم هذه العضلات من حيث قدرة الإنسان على تحريكها إلى عضلات إرادية وعضلات لاإرادية، حيث أن العضلات اللإرادية هي تلك العضلات التي تعمل من تلقاء نفسها دون أن يكون هناك دور للشخص في حركتها مثل عضلة القلب التي تنقبض وتنبسط من تلقاء نفسها من أجل ضخ الدم، أما العضلات الإرادية مثل العضلات الموجودة في الذراعين والساقين والتي تتحرك بإرادة الإنسان، كما تنقسم العضلات إلى عضلات ملساء وهيكلية وقلبية، حيث أن العضلات الملساء مثل العضلات التي توجد في الجهاز الهضمي والبولي والأوعية الدموية، أما العضلات الهيكلية فهي التي تساعد في تحريك الهيكل العظمي، والعضلات القلبية هي التي تنقبض وتنبسط من أجل ضخ الدم في جسم الإنسان.[1]

الحفاظ على صحة الجهاز العضلي

كما عرفنا أن الجهاز العضلي من أهم الأجهزة في الجسم والتي تلعب دور مهم في حركة الجسم وهناك بعض التعليمات التي يجب القيام بها من أجل تجنب أمراض الجهاز العضلي ومن أهم هذه التعليمات ما يلي:[1]

• الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل منتجات الألبان واللحوم من أجل بناء الكتلة العضلية في الجسم.
• ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز العضلي.
• فقدان الوزن الزائد.
• علاج المشاكل الصحية الكامنة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات.
• أخذ الوقت الكافي من النوم خلال اليوم.
• اتباع نظام غذائي صحي والتقليل من الدهون والسكريات واستبدالهم ببدائل مفيدة.
• الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
• تجنب الضغط النفسي والتوتر.
• تجنب الصدمات والوضعيات الخاطئة عند الجلوس أو النوم.

شاهد أيضًا: ترتبط العظام معًا في المفصل بالأوتار

ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال جهاز يرتبط بالعظام عن طريق الاوتار يسمى ؟، كما نكون قد تعرفنا على أهم المعلومات عن هذا الجهاز وأهميته في جسم الإنسان وكذلك بعض التعليمات التي يجب القيام بها من أجل تجنب أمراض الجهاز العضلي بالتفصيل.