طريقة الجلوس بعد ترجيع الأجنة

طريقة الجلوس بعد ترجيع الأجنة، وذلك للحفاظ على استمرارية الحمل، حيث تعتبر عملية ترجيع الأجنة من العمليات الدقيقة جدًا والتي يتوجب  توخي الحذر في الحركات التي تقوم بها المرأة بعد إجراء تلك العملية، وفيما يلي سيتم شرح طريق الجلوس الصحيحة التي تحافظ على الجنين والحمل بعد عملية ترجيع الأجنة.

ما هي عملية ترجيع الأجنة

هي إحدى تقنيات الإنجاب (ART) المستعملة عند الأزواج الذين يعاني أحدهما من العقم أو كلاهما، وتسمى تقنية الإخصاب في المختبر (IVF) ويتضمن نقل الأجنة أخذ البويضة المخصبة والحيوانات المنوية وزرع الجنين بعد انقسام البويضة في رحم المرأة، وهي من العمليات الدقيقة جدًا وتتطلب أن يكون وضع الأجنة داخل الرحم بدقة متناهية، حيث يستعمل الأطباء في ذلك تقنيات عن طريق الموجات فوق الصوتية.
حيث يتم أثناء نقل الأجنة إطلاق جنين أو أجنة في تجويف الرحم باستخدام أنبوب رفيع للغاية، يسمى قسطرة نقل الأجنة، يمر عبر المهبل وعنق الرحم، تخضع بطانة الرحم لتغييرات لاستقبال الجنين (الأجنة)، وهذه التغييرات ناتجة عن هرمونات يتم إنتاجها بشكل طبيعي أو يتم تناولها عن طريق الأدوية حسب نوع العلاج.[1]

طريقة الجلوس بعد ترجيع الأجنة

بعد عملية نقل الأجنة مباشرة يتوجب على المرأة الاستلقاء لمدة ساعتين إلى 8 ساعات في المشفى، وليس هنالك طريقة معينة للجلوس بعد خروجها ولكن يفضل اتخاذ وضعية مريحة للمرأة، وتجنب الحركات الصعبة كالقرفصاء وغيرها لمدة أسبوعين على الأقل، كما يفضل للمرأة الالتزام بالهدوء ومحاولة إكمال حياتها بشكل طبيعي قدر الإمكان والابتعاد عن كل ما يسبب ها توترًا أو تأثيرًا سلبيًا.

شاهد أيضًا: طريقة التلقيح الصناعي وما هي الممنوعات بعد التلقيح الصناعي

ما هي الأمور التي يجب فعلها بعد عملية نقل الأجنة

بعد الخضوع لعملية ترجيع الأجنة يجب على المرأة الالتزام بمجموعة أمور هامة جدًا لاستمرار الحمل ومن هذه الامور:[2]

• الالتزام بالراحة التامة: وتجنب التوتر ليس فقط بعد يومين أو أسبوعين من الزرع بل يجب أن تمتد فترة الراحة قدر الإمكان، وليس بالضرورة البقاء في السرير بل يتضمن ذلك عدم الحركة المتعبة وقضاء وقت جميل مع الشريك وتجنب الإجهاد قدر الإمكان ومحاولة عدم التفكير بالنتائج.
• تناول الأدوية: حيث تحتاج العديد من النساء إلى الاستمرار في تناول البروجسترون في الأسابيع الأولى بعد النقل لزيادة فرصة استمرار الحمل، فالبروجسترون هو هرمون يستخدم عادة في المساعدة على الإنجاب مثل التلقيح الاصطناعي، حيث يساعد على زرع الجنين في الرحم والحفاظ عليه في الرحم، كما إن تناول الأسبرين هام لأن الجرعة المنخفضة من الأسبرين يمكن أن تحسن نتائج الحمل.
• تناول نظام غذائي صحي: مثل تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات ، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبروتين وفيتامينات ب والحديد، والفيتامينات المكملة.
• تناول مكمل حمض الفوليك يوميًا: حيث يعتبر حمض الفوليك هام جدًا أثناء الحمل، حيث تحتاج إلى 400 ميكروغرام لمنع عيوب الأنبوب العصبي، كما إن تناول حمض الفوليك يسبب انخفاض خطر الإصابة بعيوب القلب الخلقية عند الأطفال، كما إن حمض الفوليك قد يقلل من فرص إصابة طفل بشفة أرنبية أو شق في سقف الحلق.
• الانتباه للمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء: مثل تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد مثل بيسفينول أ(BPA)، والفثالات، والبارابين، والتريكلوسان، وهي مواد كيميائية يمكن أن تعبر المشيمة وتتركز في مجرى الدم للطفلك وتؤثر على نموه، وتسبب مشاكلًا في نمو أعضائه، ويتواجد هذا المركب عادة في واقيات الشمس.
• القيام بتمارين خفيفة بعد مرور أسبوعين على الزرع مثل تمارين اليوغا والتأمل والتمدد.[3]
• الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل كافي خاصةً في أول 48 ساعة عندما يحدث زرع الجنين.[3]

ما هي الأمور التي لا يجب فعلها بعد زرع الأجنة

هنالك مجموعة أمور يجب تجنيها بعد عملية نقل الأجنة مباشرة ولفترة زمنية معينة، ومن هذه الأمور:[2]

• ممارسة الجنس: لأن ممارسة الجنس يؤدي إلى تحريض تقلصات الرحم، مما قد يسبب مشاكل في الجنين الذي تم زرعه منها منع الجنين من الانغراس جيدًا في بطانة الرحم، مما يسبب الإجهاض للمرأة، لذلك يتوجب على المرأة الامتناع عن ممارسة الجنس حتى نهاية الأشهر الثلاث الأولى من الحمل.[2][3]
• إجراء اختبار الحمل مباشرة: وهي من الأمور التي ترغب بها السيدات بشدة للتحقق من نجاح الحمل، ولكن تضير الدراسات إلى أن هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) لا يتم إفرازه من خلايا المشيمة قبل أسبوعين على الأقل من نجاح الحمل.
• الوجبات الجاهزة: حيث يفضل الالتزام بطعام صحي بهدف المحافظة على نمط معين أثناء الحمل، والابتعاد قدر الإمكان عن الوجبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة والمنخفضة بالقيمة الغذائية.
• الامتناع عن المكملات الغذائية العشبية: لأنها قد تحتوي أعشاب ضارة غير آمنة أثناء الحمل.[3]
• يعد الحفاظ على النظافة: أمرًا مهمًا ولكن الانتظار لمدة أسبوعين لتجنب النشاطات لا ينطبق على الاستحمام، ولكن من الأمور الهامة التي يجب الانتباه عليها هي الحرص على عدم الجوس في أحواض استحمام ساخنة، لأن الحرارة تؤثر على عملية زرع الأجنة، وارتفاع حرارة الجسم يمكن أن يقلل فرص انغراس الجنين في الرحم.[3]
• ينصح بعدم السفر لمسافات طويلة: في أول 5 أيام بعد الزرع ويفضل لمدة أسبوعين، وبعد انقضاء هذه المدة يمكن السفر ولكن يفضل عدم إجهاد الجسم، وتجنب السير في الطرق الوعرة التي قد تتسبب في حدوث حركات ارتجاجية متقطعة.[3]

شاهد أيضًا: ما هو تجميد الاجنة ؟ وخطوات عملية تجميد الأجنة بالتفصيل

ما مدى تأثير الاستلقاء في السرير على نجاح الزرع

في المرأة الواقفة أو الجالسة، يكون الرحم أفقيًا، مما قد يعزز الوضع المستقر للقطيرة مع الجنين، كما تشير دراسات إلى أن الاستئناف الفوري للحياة اليومية يعزز الاسترخاء والتفاؤل، بينما الراحة في الفراش يمكن أن يسبب توتر المرأة،، كما إن الجنين المنقول من الرحم لن يخرج إذا جلست المرأة أو وقفت، فليس للجاذبية دور تلعبه في الانغراس والحمل، وهذا يعني أن الراحة أو الاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف والعمل الخفيف لن يكون لها أي تأثير على الإطلاق على معدلات الانغراس والحمل.[4]

ما هي الأعراض التي تلي عملية نقل الأجنة

قد تصاب النساء اللواتي يتناولن أدوية الخصوبة بحالة تسمى متلازمة فرط تنبيه المبيض ، حيث يمكن أن يحدث هذا عندما يستجيب جسم المرأة بشكل كبير للهرمونات المحقونة التي هي جزء من عملية التلقيح الاصطناعي، حيث يمكن أن يسبب لها ذلك أعراضًا كما يلي:[2]

• آلام في بطن.
• الشعور بانتفاخ وامتلاء في البطن.
• الغثيان.
• الإقياء.
• الإسهال.

حيث تكون هذه الأعراض خفيفة، ولكن قد تستمر هذه الأعراض وقد تزداد سوءًا، فإذا شعرت المرأة بآلام شديدة جدًا في البطن أو بزيادة كبيرة في الوزن عندا يجب التحدث إلى الطبيب بذلك.

متى يلجأ المتزوجون إلى عمليات نقل الأجنة

تعد عمليات نقل الأجنة خيارًا جيدًا للأزواج المقصودين الذين يعانون من أحد المشاكل التالية: [1]

• مشاكل قناة فالوب أو انسدادها عند الأنثى مما يعيق حركة البويضات للانتقال من المبيضين إلى الرحم كما يعيق دخول الحيوانات المنوية لتخصيبها.
• مشاكل في التبويض: حيث تسبب الدورات الشهرية غير المنتظمة أو الغائبة، قلة أعداد البويضات التي يتم إطلاقها من الرحم أو حتى أعداد قليلة منها، مما يعيق حدوث الحمل الطبيعي.
• بطانة الرحم: عندما يكون لدى الأنثى مشاكل معينة تمنع التعشيش في الرحم.
• الأورام الليفية الرحمية: وهي أورام حميدة على جدار الرحم يمكن أن تمنع انغراس الجنين اللازم لنجاح الحمل.
• ضعف حركة الحيوانات المنوية أو مشاكل في تكوينها لدى الرجل، مما يسبب فشل في تخصيب البويضة.

شاهد أيضًا: هل المضاد الحيوي يضر الحامل والجنين في فترة الحمل

الأطعمة المثالية لتناولها أثناء الخضوع لعملية التلقيح الصناعي

من المهم تناول المزيد من البروتين ومن الأطعمة المثالية لتناولها أثناء الخضوع لعملية التلقيح الصناعي:[5]

• خضار ورقية
• بروكلي
• براعم
• البطاطا الحلوة
• التوت
• موز
• المكسرات
• بذور
• فاصوليا
• الحمص
• الشوفان والحبوب الكاملة
• زبادي
• بيض
• اللحوم الخالية من الدهون والدجاج أو الشوربات ولكن مع إزالة الزيت.
• السردين
• سمك السالمون

حيث يوصى عادةً بنظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي، الذي يركز على الأطعمة الكاملة المغذية مثل الفواكه والخضروات الطازجة والدهون الصحية والحبوب الكاملة، ومن الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها بعد التلقيح الاصطناعي:

• كحول
• مشروب غازي
• الأطعمة المصنعة
• اللحوم المصنعة
• الوجبات السريعة
• أجبان طرية
• الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق (التونة والماكريل وباس البحر)

وفي الختام تمت معرفة طريقة الجلوس بعد ترجيع الأجنة، وقد تبين أنه يتوجب على المرأة الالتزام بالراحة قدر الإمكان أول أسبوعين بعد الزرع، ومن ثم يمكنها ممارسة حياتها الطبيعية مع تجنب الأنشطة المتعبة.