ما هو حكم النوم بعد العصر

ما هو حكم النوم بعد العصر هو الحكم الذي سيتم بيانه من خلال هذا المقال، حيث أنَّنا نجد في كل السنن الواردة عن رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- الحث على العناية بصحة جسم الإنسان، وعدم إلحاق الأضرار بالبدن، وباعتبار النوم هو أهم الطرق للحفاظ على جسم سليم وعقل سليم، سنتعرَّف على ما هو حكم النوم بعد العصر وأضراره، وأوقات النوم المكروهة بحسب السنة، بالإضافة إلى ذكر سنة النبي الكريم -صلَّى الله عليه وسلَّم- في النوم.

ما هو حكم النوم بعد العصر

حكم النوم بعد العصر مباح، حيث لم يثبت في سنة النبي الكريم -صلّى الله عليه وسلّم- ما يدل على كراهة أو تحريم النوم بعد العصر، وكل الأحاديث الواردة في ذلك قد ثبت ضعفها، ولا يصح العمل بها، لذا فليس من حرج على الإنسان أن ينام بعد العصر، والأفضل أن يختار المرء وقت القيلولة بما يكن أنفع وأسلم لبدنه، والنوم بعد الظهر أفضل من النوم بعد العصر مع جواز كليهما، مع العلم أنَّ الأطباء لا ينصحون بالنوم بعد العصر لأنه قد يسبب مشاكل وأضرار للإنسان.[1]

شاهد أيضًا: ما حكم النوم على البطن

أوقات النوم المكروهة

النوم ضروري جدًا لاستمرار حياة الإنسان واستعادة نشاطه والمحافظة على جسده طبيعيًا وسليمًا، ولكن يوجد بعض الأوقات التي لا يُستحب فيها النوم، وفيما يلي هذه الأوقات كما وردت في سنة النبي الكريم صلّى الله عليه وسلّم:[2]

• النوم بعد صلاة الفجر: حيث أنَّ وقت الفجر هو من الأوقات المباركة لقول النبي: “اللَّهمَّ بارِكْ لأمَّتي في بُكورِها”[3]، والتي يُستحب استغلالها بالعمل أو العبادة بدل النوم، ومع ذلك فالنوم فيها جائز.
• النوم بعد صلاة المغرب: حيث كان رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- يكره النوم قبل صلاة العشاء -أي بعد المغرب- والحديث بعدها
• أوقات أخرى: لم يرد فيما عدا ذلك في السنة أوقات أخرى لا يُستحب النوم فيها، والأحاديث التي تدل على كراهة النوم عصرًا هي أحاديث ضعيفة.

سنة النبي في النوم

من الضروري معرفة كل مُسلم لهدي النبي -صلَّى الله عليه وسلَّم- وسنَّته في النوم، وذلك لاتّباعها والسير على خُطا عاداته -صلَّى الله عليه وسلَّم- في ذلك، ومن ذلك نذكر:[4]

• نوم القيلولة: وهو النوم في فترة الظهيرة، ويحث عليه النبي الكريم بقوله: “قِيلوا فإنَّ الشَّياطِينَ لا تَقِيلُ“[5].
• الاستيقاظ باكرًا: حيث حرص النبي الكريم على اغتنام وقت الفجر بالصلاة وتلاوة القرآن الكريم لما فيهما من أجر في هذا الوقت.
• النوم على الجانب الأيمن: وهذا ما أكد العلم حاليًا على أهميته، واعتباره الطريقة الأمثل للنوم بحيث تساعد أعضاء الجسم على العمل بسلالة وكفاءة.
• الأذكار قبل النوم: وذلك من خلال ذكر الله تعالى والدعاء قبل النوم.

أضرار النوم بعد العصر

قد يكون للنوم بعد العصر بعض الآثار السلبية على صحة الإنسان، وفي حال وجدت فالأفضل للإنسان أنَّ يغير وقت نومه لوقت آخر يناسبه أكثر، ويتبع من القواعد الصحية في النوم ما هو أفضل لصحته كالنوم باكرًا والاستيقاظ باكرًا، وجعل وقت القيلولة ظهرًا، ومن الأضرار التي قد يسببها النوم بعد العصر:[6]

• يُؤثر على الصحة النفسية: إذ تكثر الكوابيس عند النوم في هذا الوقت مما يؤدي لسوء الحالة النفسية، والتأثير على التفكير والتركيز، كما أنَّه قد يسبب الأرق ليلًا.
• يسبب أمراض مختلفة للجسد: كأن يضعف الطحال، أو يرخي العصب، ويسبب الكسل والخمول، مما يجعل أضرار النوم أكثر من منافعه.

شاهد أيضًا: هل يجوز النوم على جنابه وما حكم النوم على جنابة حتى الصباح

وبهذا نكون قد وصلنا إلى ختام المقال الذي بيّن ما هو حكم النوم بعد العصر، وما هي أضراره على الجسد، وما هي الأوقات التي يُكره فيها النوم، وأخيرًا بيّن سنَّة رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- في النوم.