ما هي علامات الاكتئاب عند المرأة

ما هي علامات الاكتئاب عند المرأة؟، يعتبر الإكتئاب من الاضطرابات النفسية الخطيرة التي تؤثر على نوعية حياة المريض وطريقة تفاعله مع البيئة المحيطة به، ويمكن القول بأن المرأة مهيأة أكثر من الرجل للإصابة بالاكتئاب والتبدلات المزاجية، سيتم التطرق من خلال موقع محتويات إلى الإجابة عن سؤال ما هي علامات الاكتئاب عند المرأة، وذلك في السطور القادمة من المقال التالي.

ما هي علامات الاكتئاب عند المرأة

يعتبر الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تتظاهر بالعديد من الأعراض والعلامات الدالة عليها، ومن أهم العلامات الدالة على اكتئاب المرأة:[1]

• الحزن المستمر وفقدان الدافع للحياة حيث تفقد الأشياء قيمتها في نظر المرأة ويصبح من الصعب إسعادها لأي سبب من الأسباب.
• القلق المتكرر والشعور بعدم الأمان في المنزل والعمل والأماكن المختلفة.
• التبدلات المزاجية الواضحة حيث يتغير حال المرأة من السعادة المفرطة إلى الحزن العميق وبالعكس، دون القدرة على تفسير هذه التبدلات.
• اضطرابات النوم وعدم القدرة على النوم المتواصل مما قد يسبب الإرهاق والتعب الجسدي والنفسي.
• تبدلات الشهية حيث أثبتت الدراسات بأن الشهية تتناقص لدى بعض المرضى، وتزداد لدى مرضى آخرين.
• نقص الإنتاجية حيث تصبح المرأة المكتئبة غير مكترثة بعملها وواجباتها مما قد يؤثر على حياتها العملية.

تأثير الاكتئاب على الجسم

يمكن القول بأن الاكتئاب يؤثر على أعضاء الجسم المختلفة، ويسبب خللاً في وظائفه المختلفة وخاصةً على المدى الطويل كما يحدث في الاكتئاب المزمن، ومن أهم تأثيرات الاكتئاب على الجسم:

• الاضطرابات الهضمية حيث يتأثر الجهاز الهضمي بشكل واضح بالحالة النفسية والمزاجية للشخص، ومن أهم هذه الاضطرابات الغثيان والإقياء وتبدلات حركية الأمعاء.
• التعب المستمر حيث يشعر المكتئب بأنه مرهق، ولا يملك طاقة للقيام بالأعمال والواجبات المتراكمة على عاتقه.
• الاضطرابات القلبية حيث يتأثر القلب بالدرجة الأولى بالحالة النفسية للشخص؛ مما يتظاهر بأعراض ومضاعفات خطيرة في بعض الحالات،
• الاضطرابات العصبية كالصداع الحاد والشقيقة حيث تزداد نوبات الشقيقة بشكل واضح لدى المكتئبين وذلك استنادًا إلى العديد من الدراسات الحديثة.
• الأرق المزمن وعدم القدرة على النوم المتواصل؛ نظرًا لتأثير الاكتئاب على الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ.
• مشاكل التغذية كنقص الشهية أو زيادتها، ويتظاهر ذلك بزيادة واضحة في الوزن لدى بعض المرضى ونقص وزن لدى بعضهم الآخر.

علاج الاكتئاب والقلق

يعد علاج الاكتئاب وغيره من الاضطرابات النفسية الأخرى من الشروط المهمة للاستقرار النفسي والجسدي والوقاية من تطور الحالات المرضية المتعلقة بالوضع السابق، ومن أهم النصائح المفيدة لعلاج المرض السابق:

• دعم المريض والوقوف إلى جانبه في الظروف الصعبة حيث يساعد ذلك على تحسين حالته النفسية.
• مساعدة المريض على استعادة نمط حياته السابق قبل الاكتئاب.
• عدم تجاهل الحالة المرضية وتشجيع المريض ليتحدث عن مشاكله واضطراباته النفسية.
•  القيام بالتمارين الرياضية التي تساعد على تفريغ الطاقة السلبية والشعور بالحيوية من جديد.
• الالتزام بتناول الأصناف الدوائية التي يوصي بها الطبيب مع ضرورة إعلامه بأي عرض أو مشكلة مرافقة للدواء.

شاهد أيضًا: ماهي اعراض الاكتئاب المتوسط وعلاجه

هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا

للأسف لا يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا، فهو من الأمراض المزمنة التي تتطلب المراقبة بشكل متكرر ومستمر مع الالتزام بنصائح الطبيب وإرشاداته المختلفة التي تتعلق بنمط الحياة وأنواع الأدوية المخالفة التي يجب تناولها والالتزام بها، ويمكن القول بأن تأمين بيئة مريحة ومناسبة للمكتئب شيء مهم وضروري للسيطرة على مرضه.

وهنا ينتهي المقال حيث تمت الإجابة عن سؤال ما هي علامات الاكتئاب عند المرأة، كما تم التطرق إلى تأثير الاكتئاب على الجسم وكيفية تدبيره وعلاجه.