اي من هذه الصور يمثل مهارة الحجل
مهارة الحجل تُعد من أهم المهارات الحركية الأساسية التي تُظهر توازن الجسم ورشاقته، وتعتمد بشكل أساسي على القفز المتكرر على قدم واحدة بينما تبقى الأخرى مرفوعة عن الأرض مع تحريك الذراعين للمحافظة على التوازن، وتُستخدم هذه المهارة في العديد من الألعاب المدرسية مثل الجري والقفز، كما تُسهم في تطوير القدرات العصبية العضلية وتحسين التناسق بين الحركات، ويُلاحظ أن الأطفال الذين يتقنون الحجل يتمتعون بقدرة أكبر على التحكم في حركاتهم، فهي تساعدهم على تنمية القوة العضلية للساقين وتعزز من لياقتهم البدنية العامة.
