اسباب برودة الاقدام … برودة القدمين مؤشر على مرض خطير

كتابة أسماء - تاريخ الكتابة: 28 سبتمبر 2020 , 00:09
اسباب برودة الاقدام … برودة القدمين مؤشر على مرض خطير

لا تنحصر اسباب برودة الاقدام بالشّعور بالتّوتّر قبل الأحداث المهمّة، وإنّما يُعاني بعض النّاس حرفيًّا من برودة أقدامهم، حتّى في الجوّ الدّافئ أو الحارّ، وبعض اسباب برودة الاقدام مؤقّتة وغير ضارّة، لكنّ البعض الآخر قد يشير إلى حالات صحّيّة أكثر خطورة، ويجب استشارة الطّبيب إذا ترافقت برودة الاقدام مع أعراض أخرى، مثل تقرّحات الأصابع والقدمين، والإعياء، وتغييرات الوزن، والحمّى، ويجب مراجعة الطّبيب فورًا إذا شعر أحد أنّ أقدامه باردة لكنّه لا يشعر بالبرودة عند لمسها.[1]

اسباب برودة الاقدام

هناك عدّة أسباب مختلفة لبرودة القدمين، وأبسط سبب لذلك هو نقص الدّفء، أو عدم ارتداء الجوارب، وهناك أسباب أخرى، ومنها:[1]

  • ضعف الدّورة الدّمويّة: يمكن أن يؤدّي ضعف الدّورة الدّمويّة إلى صعوبة وصول كمّيّة كافية من الدّم الدّافئ إلى الاقدام بانتظام، ممّا يجعلها أكثر برودة من باقي أجزاء الجسم.
  • فقر الدّم: يحدث فقر الدّم بسبب نقص خلايا الدّم الحمراء، وتبرد الاقدام أكثر في حالات فقر الدّم الشّديدة.
  • مرض السّكّريّ: يتسبب مرض السّكّريّ في برودة القدمين بسبب تلف الأعصاب، ويُسبّب أيضًا الوخز.
  • قصور الغدّة الدّرقيّة: تبرد الاقدام عندما تكون الغدة الدرقية غير نشطة ولا تنتِج ما يكفي من هرمون الغدّة الدّرقيّة.
  • أمراض الأوعية الدموية الطّرفيّة، أو تضيُّق الشّرايين بسبب اللّويحات.
  • ظاهرة رينود التي تتشنّج فيها الأوعية الدّمويّة.
  • تصلّب الشّرايين.
  • تلف الأعصاب.

علاج برودة القدمين بالاعشاب

برودة الاقدام القدم الباردة مشكلة شائعة جدًّا لكلّ من الرّجال والنّساء، ويمكن علاجها بزيت دافئ، يُعزّز الدّورة الدّمويّة فيها، ويولّد الحرارة، ويمكن صناعة هذا الزّيت في المنزل دون الحاجة إلى شراء زيوت أساسية باهظة الثمن، ويمكن أن تبدأ نتائجه بالظّهور بعد أسبوعين من استخدامه:[2]

المكوّنات

  • زيت عبّاد الشّمس لأنّه يسخن جيّدًا.
  • فلفل أحمر طازج.
  • قطع زنجبيل أو مسحوق الزّنجبيل.
  • فلفل أسود.
  • مسحوق الخردل.

طريقة التّحضير

  • تمزج كلّ المكوّنات في غلّاية، وتُحرّك جيّدًا إلى أن تسخن تمامًا.
  • يُصفّى المزيج في عبوّة زجاجيّة نظيفة.

طريقة الاستعمال

  • يُفرك على الجلد مباشرة مساءً.
  • غسل اليديدن جيّدًا بعد استعماله.
  • سيبقى الزيت صالحًا لمدّة 6 أشهر إذا كان في درجة حرارة ملائمة.

علاج برودة القدمين لمرضى السكري

يمكن أن يكون لدى مرضى السّكّريّ قدرة أقلّ على الشّفاء خاصّة في القدمين؛ ولهذا يزداد خطر البتر، ويمكن اتّباع النّصائح التّالية لمنع برودة الاقدام ومنع تلفها:[3]

  • إبقاء درجة حرارة الغرفة دافئة.
  • تجنّب المشي حافي القدمين في الدّاخل والخارج.
  • ارتدِ جوارب دافئة، وأحذية ذات نعل صلب.
  • تجنُّب زجاجات الماء السّاخن، والبطّانيّات الكهربائيّة، والجوارب والأحذية السّاخنة، والحمّامات السّاخنة.
  • فحص الاقدام دائمًا للتّأكّد من خلوّها من البثور أو الجروح.
  • إبقاء الاقدام نظيفة وجافّة ومغطّاة.

برودة الرجلين وضيق التنفس

تُسبّب أكثر من 96 حالة طبّيّة برودة الاقدام وسعالًا صفيرًا أثناء اللّيل، وضيقًا في التّنفّس، وفيما يلي عدد من هذه الحالات:[4]

  • الرّبو.
  • الزّكام.
  • التهاب الشّعب الهوائيّة.
  • الحموضة المعويّة وارتجاع المريء.
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن.
  • ردود الفعل التّحسّسيّة.
  • سرطان الرّئة.
  • الانصباب الجنبيّ.
  • الأسبست.
  • الورم الحميد القصبي.
  • فشل القلب الاحتقاني.

سبب برودة القدمين عند الحامل

من الطّبيعيّ جدًّا برودة الاقدام أثناء الحمل؛ ويمكن أن تكون الأسباب التّالية وراء الشّعور بالبرد:[5]

  • انخفاض ضغط الدّم.
  • فقر الدّم.
  • قصور الغدة الدرقية.
  • قلّة النّوم.
  • القلق.
  • العدوى الفيروسيّة أو البكتيريّة.

اسباب برودة الاقدام كثيرة، وقد تُشير إلى حالة كامنة مثل قصور الغدة الدرقية أو فقر الدّم، ويمكن التّعامل مع برودة الاقدام في المنزل عن طريق تدفئتهما أو تحريكهما، وعند علاج الأسباب التي تؤدّي لبرودة القدمين ستزول الأعراض، وتكون برودة الاقدام خطيرة إذا ترافقت مع ضيق في النَّفس أو إذا أصابت مرضى السّكّري، بينما إذا أصابت الحامل فهي طبيعيّة طالما أنّها لم ترتبط بسبب خطير.

المراجع

  1. ^ healthline , Why Are My Feet Cold? , 27-9-2020
  2. ^ relaxattheretreat , Herbal Remedies 2 ~ Cold Feet , 27-9-2020
  3. ^ dlife , Diabetes And Cold Feet , 27-9-2020
  4. ^ symptomchecker.webmd , Cold feet, Cough, Nighttime wheezing and Shortness of breath , 27-9-2020
  5. ^ healthline , Why Do I Feel So Cold During Pregnancy? , 27-9-2020
1277 مشاهدة