بحث عن الجلد والعضلات

كتابة يسرى ياسر -
بحث عن الجلد والعضلات

بحث عن الجلد والعضلات حيث أن الجلد هو الجزء الخارجي الذي يغلف جسم الإنسان بينما العضلات فهي تساعد على الحركة، ويعتبر كلا منهما مهم لجسم الإنسان وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن هذا الموضوع كما سنتعرف على أهم المعلومات عن الجلد ومكوناته وكذلك العضلات والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.

الجلد والعضلات في جسم الإنسان

يتكون جسم الإنسان من عدد كبير من الأعضاء المختلفة التي تتحد مع بعضها البعض لكي تكون الأجهزة ويعتبر الجهاز العضلي من أهم الأجهزة الموجودة في جسم الإنسان وهو يتكون من مجموعة كبيرة من العضلات بمختلف أشكالها وأنواعها والتي تساعد على الحركة والقيام بالعمليات الحيوية المختلفة في جسم الإنسان ومن أهم هذه العضلات العضلات الهيكلية والعضلات الملساء والعضلات القلبية، حيث يتميز كل منها بخصائص ووظائف معينة، أما الجلد فهو الغلاف الخارجي الذي يحيط بجسم الإنسان وهو يتكون من مجموعة من الطبقات حيث تتكون كل طبقة من مجموعة من الأجزاء ويقوم كل جزء بوظائف معينة مثل تنظيم درجة الحرارة أو الإحساس بالألم والحرارة والبرودة وكذلك خروج العرق من الجسم، كما أن الجلد يتميز بأنه غلاف يحمي العضلات والدم وأعضاء جسم الإنسان الداخلية من دخول الأجسام والمواد الغريبة إليها وبالتالي الإصابة بالأمراض، وبالتالي فإن كلا من العضلات والجلد من الأجزاء المهمة في الجسم التي يجب العمل على الحفاظ عليها من الضرر.[1][3]

شاهد أيضًا: عضلات تمتاز بأنها غير مخططة هي العضلات

مقدمة بحث عن الجلد والعضلات

يحتوي الجسم على مجموعة من الأعضاء التي يقوم كلا منها بوظائف من أجل استمرار حياة الإنسان، ويعتبر الجلد من أهم وأكبر الأعضاء في جسم الإنسان حيث أنه يقوم بالعديد من الوظائف المختلفة، كما أن العضلات هي أعضاء يتكون منها الجهاز العضلي ووظيفتها الأساسية القيام بالانقباض والانبساط من أجل إتمام عملية الحركة، ويوجد منها ما يتحرك بشكل إرادي ومنها ما يتحرك بشكل لا إرادي.

بحث عن الجلد والعضلات

كلا من الجلد والعضلات من الأجزاء الضرورية لجسم الإنسان والتي توجد في كامل مناطق الجسم ولا يمكن الاستغناء عن أي منهما، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن كلا من الجلد والعضلات وأهم مكونات الجلد ووظائفه وكيفية الحفاظ عليه، كما سنتعرف على أهم المعلومات عن العضلات التي يتكون منها جسم الإنسان وأهم أنواعها وكيفية الحفاظ عليها والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.

الجلد في جسم الإنسان

يعتبر الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان نظرًا لأنه يغطي كامل الجسم، حيث أنه الطبقة الخارجية التي تحيط بالجسم وتغطي الأضلع والأعضاء الداخلية من الجسم مما يساعد في الحفاظ عادها من دخول الأجسام الغريبة وأشكال الميكروبات المختلفة، وبالتالي يعتبر الجلد جزء من أجزاء الجهاز المناعي في الجسم لأنه يمثل خط الدفاع الأول عنه، ويتكون الجلد من مجموعة من الطبقات حيث تتكون كل طبقة من مجموعة من الأجزاء ويقوم كل جزء بوظائف معينة مثل تنظيم درجة الحرارة أو الإحساس بالألم والحرارة والبرودة وكذلك خروج العرق من الجسم لذلك لابد من اتباع الطرق الصحيحة التي يمكن من خلالها الحفاظ على صحة الجلد ووقايته من المشاكل والأضرار.[1]

طبقات الجلد

يتكون الجلد في جسم الإنسان من مجموعة من الطبقات وتتمثل هذه الطبقات فيما يلي:[1]

  • البشرة: وهي تلك الطبقة الخارجية الأولى من طبقات الجلد أي أنها تمثل الجزء الأساسي الذي يساعد على منع دخول المواد الغريبة إلى جسم الإنسان، وتتكون طبقة البشرة من خمسة طبقات داخلية فرعية، كما أنها تحتوي على مجموعة من الخلايا التي تستطيع التعرف على المواد الغريبة التي قد تدخل الجسم عن طريق الجلد مما يؤدي إلى تنشيط الجهاز المناعي.
  • الأدمة: وهي الطبقة التالية التي تقع تحت البشرة مباشرةً وهي تحتوي على مجموعة من المكونات الضرورية لمنح الجلد وظائفه مثل الكولاجين والإيلاستين والمستقبلات الحسية والغدد العرقية والغدد الليمفاوية وكذلك الغدد الدهنية وبصيلات الشعر.
  • النسيج تحت الجلدي: وهي الطبقة التي تقع تحت الأدمة وهي مسؤولة عن تخزين الدهون فيها وبالتالي تنظيم درجة حرارة الجسم كما أنها تحتوي على خلايا الدم البيضاء.

شاهد أيضًا: من وظائف الجلد في الانسان تصنيع فيتامين

أهم وظائف الجلد

يقوم الجلد بالعديد من الوظائف المهمة والضرورية للجسم وتتمثل أهم وظائف الجلد فيما يلي:[1]

  • تكوين حاجز أو عازل للجسم من أجل حمايته من دخول المواد الغريبة والميكروبات إلى الدم والأعضاء الداخلية في جسم الإنسان.
  • تخليص الجسم من السموم والفضلات والأملاح الزائدة عن طريق عملية الإخراج حيث يخرج الجلد العرق فهو أحد وسائل الإخراج.
  • تنظيم درجة حرارة الجسم.
  • تخزين الماء والدهون وبالتالي حماية الجسم من الجفاف.
  • الإحساس بالألم والبرودة والحرارة وغيرها من الأحاسيس الأخرى عن طريق المستقبلات الحسية.
  • حماية الجسم من أضرار أشعة الشمس أو البرودة الشديدة.

طرق الحفاظ على الجلد

توجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها الحفاظ على الجلد في جسم الإنسان وحمايته من الأمراض والمشاكل ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[2]

  • الحرص على تنظيف الجلد باستخدام الماء والصابون المخصص للجلد.
  • الابتعاد عن المواد والمستحضرات التي تسبب تهيج وحساسية للجلد.
  • وضع واقي شمس عند التعرض لأشعة الشمس.
  • شرب كمية كبيرة من السوائل والماء بشكل منتظم.
  • تناول نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
  • الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.
  • ترطيب الجلد بشكل مستمر بالمرطبات المناسبة.

أنواع العضلات في جسم الإنسان

يتكون الجهاز العضلي من مجموعة كبيرة من العضلات بمختلف أشكالها وأنواعها والتي تساعد على الحركة والقيام بالعمليات الحيوية المختلفة في الجسم وتتمثل أهم هذه العضلات فيما يلي:[3]

  • العضلات الهيكلية: وهي عضلات مخططة ولها حركة إرادية أي أنها تخضع لإرادة الإنسان عند الحركة وغالبًا ما ترتبط هذه العضلات بالعظام وتساعد حركتها في المشي والجري والجلوس والوقوف وغيرها من الأنشطة المختلفة.
  • العضلات الملساء: وهي تسمى بذلك الاسم لأنها غير مخططة ولا تخضع للحركة الإرادية مثل العضلات التي توجد على طول الجهاز الهضمي والتي تتواجد في الرحم والجهاز البولي وغيرها من أجهزة الجسم الأخرى.
  • العضلات القلبية: وهي عضلات لاإرادية توجد في القلب وهي مسؤولة عن ضخ الدم لجسم الإنسان من أجل استمرار الحياة.

شاهد أيضًا: كيف احافظ على العضلات الملساء

أهمية العضلات في جسم الإنسان

تقوم العضلات بالعديد من الوظائف المهمة لجسم الإنسان وتتمثل أهم وظائف العضلات فيما يلي:[3]

  • الحفاظ على وضعيات الجسم الصحيحة سواء عند الوقوف أو الجلوس.
  • القيام بحركات الجسم المختلفة مثل المشي والجري والقفز.
  • التنفس بطريقة صحيحة عن طريق انقباض وانبساط عضلة الحجاب الحاجز.
  • هضم الطعام الموجود في الجهاز الهضمي بسبب العضلات الملساء الموجودة في القناة الهضمية والتي تدفع الطعام.
  • تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال انقباض العضلات.
  • تسهيل عملية الولادة عن طريق العضلات التي يتكون منها الرحم.
  • إخراج البول من الجسم عن طريق العضلات الموجودة في الجهاز البولي.

الحفاظ على الجهاز العضلي

توجد بعض الطرق التي من الممكن أن يتم من خلالها الحفاظ على صحة العضلات وتتمثل أهم هذه الطرق فيما يلي:[4]

  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والابتعاد عن ممارسة التمارين العنيفة.
  • عدم بذل المجهود الشاق والعنيف مثل حمل الأشياء الثقيلة.
  • الحفاظ على وضعيات الجسم الصحيحة عند الجلوس والوقوف وغيرها من الوضعيات الأخرى.
  • الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.
  • تناول نظام غذائي صحي يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن.
  • الحرص على أخذ القسط الكافي من النوم والراحة.

خاتمة بحث عن الجلد والعضلات

وفي نهاية بحثنا عن الجلد والعضلات فإن كلا منهما من أهم الأعضاء التي يحتوي عليها جسم الإنسان ويقومان بالعديد من الوظائف المختلفة التي لا يمكن الاستغناء عنها وبالتالي فيجب الحفاظ على صحة كلا من الجلد والعضلات واتباع الطرق التي تحميهم من الأضرار.

شاهد أيضًا: طبقه الجلد التي تعمل على عزل الجسم هي

ختامًا نكون قد كتبنا بحث عن الجلد والعضلات ، وتعرفنا على أهم المعلومات عن طبقات الجلد وكيفية الحفاظ عليه وكذلك أهم أنواع العضلات وكيفية الحفاظ عليها والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.

المراجع

  1. ^ ThoughtCo.com , The Structure of the Integumentary System , 23/01/2022
  2. ^ Mayoclinic.com , Skin care: 5 tips for healthy skin , 23/01/2022
  3. ^ Visible body.com , 3 Types of Muscle Tissue: The Function of Skeletal, Cardiac, and Smooth Muscle , 23/01/2022
  4. ^ Live science.com , Muscular System: Facts, Functions & Diseases , 23/01/2022
259 مشاهدة