اسباب انسداد الشهية … 14 سبب لفقدان الشهية

قد تكون اسباب انسداد الشهية فجائيّة أو مزمنة، إمّا بسبب حالة عارضة مثل الانفلونزا أو الزكام، أو بسبب حالة تتطلّب علاجًا لفترة أطول، مثل التهاب الأمعاء أو المعدة، والفقرات الآتية تتحدّث أكثر عن اسباب انسداد الشهية المرضيّة والنّفسيّة، وأعراض انسداد الشهية الجسديّة والسّلوكيّة، وكيفيّة التّعامل مع انسداد الشهية.

اسباب انسداد الشهية

الجوع إشارة من الجسم لحاجته إلى الوقود، ويعمل الدّماغ والأمعاء معًا ليمنحا الجسم هذا الشّعور، والإحساس بعدم الجوع، يكون بسبب العديد من الأشياء، ومنها ما يأتي:[1]

• الضغط العصبي: عند الشعور بالتوتر، يتفاعل الجسم كما لو كان في خطر، ويفرز الدماغ مواد كيميائيّة مثل الأدرينالين، ممّا يجعل القلب ينبض أسرع ويبطئ عمليّة الهضم، ويحدُّ من الشهية.
• الأدوية: العديد من الأدوية يكون له تأثير جانبيّ على فقدان الشهية، مثل مرخيات العضلات، والمضادات الحيوية، ومضادات الفطريات، وأدوية علاج الاكتئاب.
• نزلات البرد أو الانفلونزا: يبدأ الجهاز المناعي بالعمل بأقصى سرعته عند المرض، ويطلق موادّ كيميائية تُعرَف باسمِ السيتوكينات، يمكنها أن تجعل الشّخص متعبًا وغير متلهف للأكل.
• الحمل: تقلُّ الرّغبة في الأكل بسبب الغثيان، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
• عسر الهضم: يحدث عسر الهضم عند الإصابة بفيروس أو طفيليات أو بكتيريا في المعدة أو الأمعاء، ومن المُستبعد أن يأكل المصاب طعامه كالسّابق.
• اضطرابات المعدة: من أكثر اضطرابات المعدة شيوعًا متلازمة القولون العصبي، ويُسبّب انسدادًا في الشهية لأنّ الكثير من الأطعمة تؤثّر على القولون.
• فقر الدم: إذا كانت أعراض مثل التّعب، والضّعف العام، والصّداع مترافقة مع ضعف الشهية، فإنّ فقر الدم يحتاج للعلاج.
• السرطان: نقص الشهية من الآثار الجانبية للسرطان.
• الشيخوخة: حوالي 30% من كبار السن لديهم شهية أقلّ ممّا اعتادوا عليه سابقًا، بسبب تباطئ الهضم، أو ضعف الحواس، أو التغيرات الهرمونية، أو الأمراض المزمنة.
• داء السكري: إذا لم تتم إدارة مرض السكري جيّدًا، فإنّه قد يؤدّي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وتلف الأعصاب في الجسم، وأحدها العصب المبهم، الذي يتحكم في عضلات المعدة، ممّا يُسبّب فقدانًا في الشهية.
• قصور الغدة الدرقية: هرمونات الغدة الدرقية مسؤولة عن كيفية تحويل الجسم في الطعام إلى طاقة، وعندما لا تنتج هرمونات بما يكفي، فإنّ وظائف الجسم تبطئ، ويستهلك طاقة أقلّ وينخفض ​​الإحساس بالجوع.

ومن اسباب انسداد الشهية الأخرى:

• الصداع النصفي.
• الاكتئاب.
• ارتجاج المخ.

علامات فقدان الشهية

تتجاوز علامات انسداد الشهية العلامات التحذيريّة، مثل التّعب أو ضعف التّركيز، إلى ما يأتي:[2]

• فقدان الوزن الشديد.
• مظهر هزيل.
• اصفرار الجلد.
• هشاشة الأظافر.
• اضطراب نبضات القلب.
• آلام البطن المتكررة.
• الدّوخة.
• الإعياء.
• تساقط الشعر.
• الشعر الذي يُغطّي الجسم يصبح خفيفًا جدًّا.
• الجفاف.
• الضّعف العضليّ.

اعراض فقدان الشهية النفسي

فقدان الشهية العصبي أو النفسي اضطراب في الأكل، يتميّز بتقليل الأكل والخوف الشديد من زيادة الوزن، مع أنّ فقدان الشهية غالبًا ما تكون أعراضه جسديّة، من خلال فقدان الوزن المفرط، إلّا أنّه يمثّل مشكلة صحية عقلية خطيرة، ومن أعراضه ما يأتي:[3]

• الخوف من السمنة، والسعي وراء النحافة.
• تصوّر مشوّه لشكل الجسم أو الوزن، مثل أن يعتقد المصاب بأنّه يعاني من زيادة الوزن، مع أنّ الواقع هو العكس.
• تقليل خطورة المشكلة حتّى بعد تشخيصها.
• تقديم أعذار عن سبب عدم تناول الأكل، أو التّظاهر بأنّه أكل سابقًا.
• عدم الصدق بشأن مقدار الوزن المفقود.
• صعوبة في التفكير في أيّ شيء آخر غير الطّعام.
• اتّباع نظام غذائي صارم.
• إحصاء السعرات الحرارية في الطعام بإفراط.
• تجنب الطعام الذي يُعتَقد أنّه يسبّب السّمنة.
• تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية فقط.
• تجنب الأكل مع الآخرين.
• إخفاء الطعام.
• تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة.
• ممارسة الرياضة المفرطة.
• الانسحاب الاجتماعي والعزلة.

اعراض فقدان الشهية النفسي الجسديّة

من اعراض فقدان الشهية العصبي الجسديّة ما يأتي:

• فقدان الوزن الشّديد.
• صعوبة النوم والتعب.
• الشعور بالدّوار.
• آلام في المعدة.
• الإمساك والانتفاخ.
• انخفاض درجة حرارة الجسم أو الشعور بالبرد.
• نمو الشعر الناعم في جميع أنحاء الجسم.
• الانفعال وتقلّب المزاج.
• صعوبة التّركيز.
• انخفاض ضغط الدم.

كيف اتخلص من انعدام الشهية

من الضّروري التركيز في الإحساس المتناقص بالشّهية إذا استمرّ لأكثر من بضعة أيام؛ لأنّ الجسم لن يحصل على ما يحتاجه من الطّعام، ممّا سيُسبّب له تأثيرات قد تكون خطيرة، ومن العلاجات المنزلية التي يمكن اتّباعها عند الإحساس بانعدام الشهية، ما يأتي:[4]

• تناول الأطعمة الخضراء: مثل اللفت، أو الملفوف، أو الجرجير؛ لأنّها تعزّز الجسم لإنتاج المزيد من الإنزيمات الهضميّة وتزيد الشهية.
• شرب الماء: الماء مهمٌّ جدًّا عند الإصابة بنقص الشهية؛ لمحاربة الجفاف في المقام الأول، ولأنّ الماء يُسرّع الجهاز الهضمي إذا كان بطيئًا، وقد يكون هذا سبب عدم الرّغبة في تناول الطعام.
• التوابل: يمكن استخدام الشمر والكراوية للمساعدة في الهضم وزيادة الشهية.
• الرّياضة: يمكن للمشي الخفيف أو السّريع أن يفتح الشهية سريعًا.
• المكملات: هناك منتجات لا تحتاج وصفة طبية، يمكن أخذها على شكل حبوب أو مسحوق.

مضاعفات عدم علاج فقدان الشهية

عندما يكون انخفاض الشهية ناتجًا عن حالة قصيرة المدى، فمن المحتمل أن يتعافى من  دون أيّ آثار طويلة المدى، أمّا إذا كان ناتجًا عن حالة طبية، فقد تتفاقم الحالة من دون علاج، وقد تُسبّب المضاعفات الآتية:[5]

• التعب الشديد.
• فقدان الوزن.
• سرعة دقات القلب.
• الحمّى.
• العصبيّة.
• الشّعور بالمرض أو الضّيق.

إذا استمر انخفاض الشهية، وتسبّب في سوء التغذية، أو نقص الفيتامينات والكهارل، فقد يُسبّب مضاعفات مهدّدة للحياة؛ لذا من المهمِّ التماس العناية الطبية إذا كان انخفاض الشهية لا يتحسّن، خاصّة بعد مرض حادّ، أو عندما يستمرّ لفترة أطول من بضعة أسابيع.

اسباب انسداد الشهية قد تكون مرافقة لمرض آخر، وتزول عند الشّفاء منه، أمّا إذا كانت حالة مرضيّة بحدِّ ذاتها كأن تكون بسبب حالة نفسية فإنّها تحتاج علاجًا قبل أن تتفاقم؛ لأنّ انسداد الشهية يمنع الجسم من الحصول على الفيتامينات والمعادن والطّاقة التي يحتاجها للقيام بمهامّه الحيويّة، وقد يُهدّد الحياة إذا كان شديدًا ولم يُعالَج.