الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل

الشهر الرابع من الحمل هو شهر العسل حسب ما يصفه الكثيرون، حيث تقل فيه أعراض الحمل بشكل تدريجي، وتبدأ علامات الحمل الجسدية على المراة الحامل وبروز بطنها بشكل أوضح، كما من الممكن أن تتعرف الحامل على جنس جنينها في نهاية هذا الشهر.

تابعونا حتى نذكر لكم بشكل مفصل حول الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل والذي يبدأ من الأسبوع الثالث عشر وحتى الأسبوع السادس عشر.

تطور الجنين في الشهر الرابع من الحمل

الشهر الرابع هو بداية الثلث الثاني من الحمل والذي يحدث فيه العديد من التطورات في تكوين ونمو الجنين، منها:

• تطور نمو الجهاز التناسلي ومن الممكن اكتشاف جنس الجنين.
• نمو شعر الرموش والرأس والحاجب.
• تتطور أظافر الجنين بشكل أكثر وضوحًا.
• يكسو العظام الهيكل العظمي للجنين بدلًا من الغضاريف.
• يبدأ الطحال بتنفيذ مهمته من انتاج خلايا الدم الحمراء.
• تبدأ الرئتين عملها وتفرز السائل الذي يحيط بالجنين.
• يبدأ الجنين بالاستجابة للعوامل الخارجية وتزداد حركته ببطن الأم وتشعر بها بشكل واضح.
• تتطور الغدة العرقية ويبدأ الجهاز العصبي بعمله بشكل جيد.
• تعمل الدورة الدموية بشكل جيد وكذلك الجهاز البولي.
• تتكون الدهون في جسم الجنين لتدفئته.
• يبلغ وزن الجنين في الشهر الرابع 5 أونصات ويصل طوله إلى 14 سم.

أعراض الحمل في الشهر الرابع

يعتبر الشهر الرابع من أكثر شهور الحمل الذي تقل فيه حدة أعراض الحمل مقارنة بشهور الثلث الأول من الحمل، ومن أهم الأعراض التي تشعر بها المرأة الحامل في الشهر الرابع هي:

• زيادة الوزن بشكل ملحوظ في نهاية الأسبوع السادس عشر من الحمل.
• تقل حدة الشعور بالغثيان والقيء ويقل الشعور بالتعب.
• زيادة الشعور بالحيوية والنشاط والطاقة مع الإحساس بمتعة الحمل.
• الإصابة بالإمساك الخفيف نتيجة تأثير هرمونات الحمل على حركة الأمعاء.
• تقل الرغبة المستمرة في التبول.
• الشعور بالدوار والدوخة البسيطة عند تغيير وضعية الحامل بشكل مفاجئ.
• تضخم حجم الأنف.
• حدوث نزيف في الأنف نتيجة تمدد الأوعية الدموية في منطقة الأنف.
• حدوث جفاف في العين.
• تكون أوردة وعروق تحت الجلد في منطقة الساقين نتيجة زيادة حجم الدم.
• بروز عروق الثدي ويصبح لون الحلمات داكنًا.

تغذية الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل

تغذية الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل مهمة جداً وممتعة في نفس الوقت، لأن الحامل تشعر بالجوع أكثر ويكون لديها رغبة ملحة في تناول الأطعمة بشراهة، ولكن في نفس الوقت لابد من الحفاظ على وزن الحامل حتى لا تصاب بالسمنة. وإليكم أهم أنواع الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل :

• التنوع في تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات مثل الأرز والمكرونة والحبوب الكاملة والبيض لتلبية احتياجات الجسم.
• الإكثار من تناول الفواكه الحمضية بجميع أنواعها مثل البرتقال واليوسفي والكريز والفراولة والتوت.
• تناول المزيد من أنواع المكسرات الغير مالحة، فهي غذاء العقل للجنين.

مشكلات الحمل في الشهر الرابع

هناك بعض المشاكل الصحية التي من الممكن أن تتعرض لها المرأة الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل منها:

• إصابة الحامل بالبواسير نتيجة ضغط الجنين على الأوردة الدموية في الجسم.
• نزيف اللثة وزيادة حساسيتها.
• حدوث ضيق في التنفس بسبب بقاء الجنين في الرحم الذي يتوسع بشدة ويضغط على أعضاء الجسم.
• الإصابة بحرقة في المعدة بسبب بطء عمل الجهاز الهضمي.
• من الممكن التعرض للإجهاض في الشهر الرابع نتيجة إصابة الحامل بأي من أمراض المناعة الذاتية مثل تصلب الجلد أو انقسام جدار الرحم أو حدوث تشوهات في كرموسومات الجنين.

الجماع في الشهر الرابع من الحمل

اللقاء الجنسي خلال الشهر الرابع من الحمل آمن ولا يشكل أي مضاعفات خطيرة على صحة الحامل وجنينها، ولكن يوصى بالحد منه.