الشهر الثامن كم اسبوع

الشهر الثامن كم اسبوع وما أهم التغيرات التي تشعر بها الحامل خلاله، يعتبر الشهر الثامن من الأشهر المهمة في الحمل، إذ يتطور الجنين وينمو داخل أحشاء أمه خلال أسابيع هذا الشهر، كما تشعر المرأة بالتبدلات الجسدية المتعلقة بتركيز هرمونات الحمل داخل الدم، تتساءل العديد من النساء عن مكانة الشهر الثامن في الحمل والنصائح التي يجب الالتزام بها خلال هذه المدة الحساسة، وسيتم التطرق إلى عدد أسابيع الشهر الثامن في المقال التالي من خلال موقع محتويات، وذلك في السطور القادمة.

الشهر الثامن كم اسبوع

يختلف عدد أسابيع هذا الشهر من حالة لأخرى فإذا وافق الشهر الثامن شهرًا ب 30 أو 31 يوم يكون عدد الأسابيع 4 ونصف، بينما إذا كان الشهر 28 يوم يكون عدد الأسابيع 3 ونصف، ومن الجدير بالذكر بأن الشهر الثامن يبدأ منذ الأسبوع 32 من الحمل، ويستمر لغاية الأسبوع 35 تقريبًا حيث تمر المرأة خلال هذه الفترة بمجموعة من التغيرات والتبدلات التي سيتم ذكرها بمزيد من التفصيل.[1]

شاهد أيضًا: الاسبوع 35 من الحمل يعني اي شهر

ماذا تشعر المرأة في الشهر الثامن

سيتم ذكر أهم الأعراض والعلامات التي تعاني منها الحامل خلال أسابيع الشهر الثامن كما يلي:

• الشعور بالتعب السريع والإعياء عند القيام بأي مجهود أو عمل بدني.
• عدم القدرة على أخذ نفس عميق كافي بسبب ضغط الرحم الجنين على قاعدتي الرئتين المجاورتين.
• زيادة عدد مرات الدخول إلى الحمام والتبول إذ يضغط الرحم المتضخم على المثانة المجاورة له مما يولد الإحساس السابق.
• الشعور بآلام وعدم راحة في المنطقة السفلية من الظهر بسبب الثقل الزائد بالنسبة للحامل خلال الشهرين الثامن والتاسع.
• الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك الذي يعتبر من أشيع مشاكل الحامل.
• حدوث الارتجاع المعدي المريئي بسبب ضغط الرحم والجنين على المعدة، فيتغير موقعها وتبدأ مشاكل الحموضة.
• الاضطرابات النفسية التي يمكن تلخيصها بالقلق والتوتر الزائد الذي تعاني منه المرأة في الثلث الأخير من الحمل بشكل خاص.
• الشعور بتشنجات قوية في العضلة الرحمية، فتعاني المرأة من آلام متكررة شبيهة بالمغص في المنطقة السفلية من البطن.

شاهد أيضًا: كيف احسب انا في اي اسبوع من الحمل بالهجري

هل يؤثر النوم على الظهر في الشهر الثامن

يعتبر النوم على الظهر غير مُحبذ في الأسابيع الأخيرة من الحمل وذلك بسبب تأثير الوضعية السابقة على تروية الجنين وكمية الدم الواصلة إليه التي تنخفض عندما يضغط الرحم المتضخم على الوريد الأجوف السفلي الذي ينتقل الدم من أنحاء الجسم المختلفة إلى القلب ليعاد توزيعه على مختلف الأعضاء والأجهزة الموجودة فيه، وينصح غالبية الأطباء المرأة الحامل بالنوم على ظهرها إذ لا تؤثر هذه الوضعية على صحة الجنين أو سلامته.[2]

شاهد أيضًا: هل النوم على الظهر يضر الجنين ؟ والوضعية الصحيحة لنوم الحامل

هل الحركة الكثيرة تضر الحامل في الشهر الثامن

يمكن القول بأن الحركة الكثيرة يمكن أن تضر الحامل في الشهر الثامن وخاصةً في بعض الحالات التي يكون فيها الحمل مهددًا كالإجهاض المتكرر واضطرابات المشيمة بأنواعها، ويجب على الحامل تجنب القيام بما يلي:

• الوقوف المديد الذي قد يزيد آلام الظهر لدى الحامل بشكل واضح.
• الصعود والنزول المتكرر للدرج دون مراعاة الراحة بعد النشاط الزائد.
• حمل الأشياء الثقيلة أو السير بها لمسافة طويلة خلال أسابيع الشهر الثمانية.
• القيام بالنشاطات الخطيرة بالنسبة للحامل والجنين مثل الغطس أو تسلق الجبال أو السباحة لمسافات طويلة دون راحة.

شاهد أيضًا: ألم الظهر بداية الحمل وجنس الجنين

الجماع في الشهر الثامن

تتساءل الكثير من النساء عن مدى أمان الجماع في الشهر الثامن من الحمل إذ يعتقدن بأن ممارسة العلاقة الجنسية قد تضر بالجنين أو تؤثر بشكل سلبي على صحته، وهذا غير صحيح تمامًا فالعلاقة الجنسية بحد ذاتها آمنة تمامًا في مختلف مراحل الحمل إلا أنها تتطلب الحذر في اختيار الوضعية المناسبة لتجنب أي حركة مفاجئة قد تضر بالحامل وجنينها.[3]

الولادة في الشهر الثامن

تقلق غالبية الأمهات من الولادة في الشهر الثامن من الحمل وذلك بسبب المضاعفات التي يمكن أن يتعرض لها الطفل المولود قبل أوانه مثل ضيق التنفس والنزف داخل القحف وغيرها، ويمكن القول بأن الشهر الثامن هو الشهر الذي يزداد فيه وزن الجنين بشكل ملحوظ وتتطور فيها الرئتان ويصبح الجنين قادرًا على التأقلم مع الحياة خارج رحم أمه، وبالتالي سيحتاج الأطفال الذين يولدون خلال الشهر الثامن أو قبله إلى عناية ورعاية خاصة لتجنب الاختلاطات السلبية التي قد تحدث.

شاهد أيضًا: هل الجماعة تؤثر على الحمل في الايام الاولى

ماذا تفعل الحامل في الشهر الثامن

هناك مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب على المرأة في الشهر الثامن الالتزام بها لضمان صحتها وصحة جنينيها في الوقت ذاته، ومن أهم هذه النصائح:[4]

• الالتزام بنظام غذائي صحي غني بمختلف المواد الغذائية والعناصر الضرورية للنمو.
• شرب الماء الكافي يوميًا، إذ يجب على الحامل شرب 6 أو 7 كاسات منه.
• النوم الكافي والحرص على تأمين جو مريح للحصول على عدد ساعات النوم المطلوبة.
• ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي لمرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا.
• المحافظة على النظافة الشخصية وتجنب مخالطة المرضى أو التواجد في الإمكان الموبوءة.
• استشارة الطبيب على الفور عند الشعور بأي آلام أو أعراض غير طبيعية.

وهنا ينتهي المقال حيث تمت الإجابة عن سؤال الشهر الثامن كم اسبوع، كما تم التطرق إلى التغيرات التي تشعر بها الحامل خلال الشهر الثامن والوضعية الصحيحة للنوم خلاله بالإضافة إلى مجموعة من النصائح المتعلقة بحركة الحامل ونشاطاتها في الشهر الثامن.