اهمية النظافه في حماية الجسم من الامراض

 اهمية النظافه في حماية الجسم من الامراض ، النظافة من الموضوعات الهامة التي يبحث عنها الكثير كونها عنصر أساسي للحفاظ على صحة الجسم من كافة الأوبئة التي قد يتعرض لها بسبب إهمال النظافة الشخصية والعامة أيضًا والتي تؤثر بشكل سلبي على الصحة والجمال وغيرها من العوامل الأخرى.

مفهوم النظافة

تعرف النظافة على أنها مجموعة من الأنشطة التي يمارسها الأشخاص من أجل الحفاظ على الصحة العامة وصحة الأشخاص مثل غسل اليدين وتنظيف المرافق العامة والمنازل وغيرها وهناك الكثير من تلك الممارسة التي تشير إلى النظافة مثل العناية بنظافة الفم والجسم والطعام وغيرها ولها العديد من الفوائد التي تعود على الأفراد والجماعات بالفائدة والتغلب على الفيروسات التي قد يتعرض لها الأشخاص بشكل متكرر نتيجة إهمال النظافة [1].

اهمية النظافه في حماية الجسم من الامراض

تعد النظافة الشخصية من الأمور التي يجب اتباعها من قبل الكثير بل الجميع وذلك للحفاظ على الصحة وحماية كل ما يتعرض له الجسم من أمراض معدية وتتمثل أهميتها في الآتي: [2]

• تسهم في منع الجسم ووقايته من الإصابة بالأمراض المستمرة والمزمنة.
• زيادة مناعة الجسم.
• مقاومة الفيروسات المحيطة بالفرد والعمل على استنشاق هواء نقي وخالي من الميكروبات.
• غسل اليدين باستمرار وتنظيف الأماكن التي يتواجد بها الأشخاص بكثرة يسهم في زيادة صحة الإنسان والعمل على وقاية الأشخاص المحيطين به.
• تنظيف الأماكن من القمامة المتراكمة يسهم في حماية البيئة من التلوث.

شاهد أيضًا: من شروط الرسم الكتابي الاهتما،م بالنظافة والترتيب

أشكال النظافة الشخصية

هناك عدة أشكال مختلفة وطرق يمكن من خلالها الحفاظ على نظافة الفرد الشخصية تتمثل في الآتي: [3]

• تنظيف اليدين باستمرار بالماء والصابون.
• تفريش الأسنان باستمرار.
• العمل على استخدام المناديل في تغطية الفم عند العطس.
• تجنب التعامل المباشر باليد مع القمامة أو أي ملوثات.
• غسل اليدين بعد التعامل المباشر مع الحيوانات.
• استخدام الماء والكحول باستمرار لتعقيم اليدين خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا.
• تجنب لمس العين والأنف باستمرار.
• فتح النوافذ والأبواب وتعقيم الأشياء الخاصة بك.

وفي الختام، اهمية النظافه في حماية الجسم من الامراض تتمثل في مجموعة من السلوكيات الواجب اتباعها والحرص على توفير كل العوامل التي تؤدي إلى صحة الفرد وتجنب كل ما يؤدي إلى التلوث وإصابة الأفراد بالأمراض والفيروسات.