جدول المحتويات
معظم الناس اليوم لديهم وعي بالبشرة، حيث نُريد جميعًا أن تبدو بشرتنا شابة وصحية، وعادةً ما نفعل ما بوسعنا لحماية بشرتنا من أي ضرر ممكن قد يحدث في بيئتنا. فالجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، وهو يؤدي العديد من الوظائف الحيوية المهمة للغاية. ويتمثل دورنا الأساسي في حمايته من غزو المواد والبكتيريا الغريبة باتباع خطوات جمال البشرة بانتظام. لأن البشرة أكبر بكثير من مجرد مظهرك الخارجي وهي تستحق الحماية والرعاية.
وفيما يلي 7 من خطوات جمال البشرة التي ستساعدك على المحافظة على بشرة جميلة وناعمة تدوم مدى الحياة.
خطوات جمال البشرة : التنظيف
- قومي دائمًا بتنظيف بشرتك بعمق قبل تطبيق أي منتجات أخرى عليها.
- تجنبي استخدام الصابون التجاري، لأن ذلك يُمكن أن يكون شديد الجفاف وبدلًا من ذلك، استخدمي غسولًا بمكونات طبيعية لطيفة.
- ضعي الغسول على الوجه والعنق بحركات دائرية خفيفة لإزاحة أي شوائب وإزالتها.
- لا تفركي بشرتك، أو تستخدمي الماء الساخن بشكل مفرط، لأن ذلك قد يضر بشرتك بمرور الوقت.
- تأكدي من استخدام الغسول بالطريقة الصحيحة وفقًا لتعليمات المنتج.
خطوات جمال البشرة : الترطيب
يُعد الترطيب النهاري ضروريًا للحفاظ على بشرتك ناعمة وخالية من التأثيرات الضارة للشمس أو الجفاف، فبعد الانتهاء من روتين التنظيف، ضعي كريمًا أو غسولًا مرطبًا على أطراف إصبعك، وافركيه معًا برفق لتسخينه، ثم قومي بتطبيقه على الوجه والرقبة بحركات دائرية. ولا تنسي ترطيب منطقة العين، ولكن تأكدي من استخدام منتج خفيف جدًا مصمم لهذا الغرض.
العناية بالبشرة في الليل
تُعتبر العلاجات التي تتم خلال الليل مفيدة بشكل خاص نظرًا لأنك أثناء النوم يتم تجديد بشرتك وترطيبها.
- قومي بتسخين الكريم الليلي المرطب بين أطراف أصابعك.
- قومي بتطبيقه في حركات دائرية على الوجه والرقبة مع تجنب منطقة العين.
- لا تنسي العنق ومنطقة الذقن.
- قومي بتطبيق مرطب خفيف حول منطقة العين للحصول على نتائج مثالية.
خطوات جمال البشرة : التقشير
- يجب عليكِ تقشير البشرة كل 10 إلى 15 يومًا، لأن هذه طريقة سريعة وفعالة لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- يُساعد ذلك على ترك البشرة ناعمة ومتألقة، مما يُعزز امتصاص العلاجات الخاصة بك.
- يُنصح بتقشير البشرة في المساء قبل تطبيق روتين العناية بالبشرة الليلي.
- يُنصح بتطبيق المقشر على الوجه والرقبة باستخدام حركات دائرية خفيفة، ثم شطفه بالماء الدافئ.
- يجب التأكد من تجنب منطقة العين.
خطوات جمال البشرة : أقنعة الجمال
يُنصح باستخدام قناعًا طينيًا إن أمكن، حيث إنه ماص للغاية ويساعد بشكل طبيعي في استخلاص الشوائب الموجودة في الجلد وتضييق المسام.
بعد تقشير بشرتك، ضعي طبقة متساوية من القناع على الوجه والعنق، وتجنبي منطقة العين الحساسة. ثم اتركي القناع لمدة 5-10 دقائق واشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.
شرب الكثير من الماء
إن الحصول على بشرة جميلة لا يقتصر فقط على ما تضعه على بشرتك، بل هناك ما هو أكثر من ذلك، فالجلد الجميل يأتي من الداخل. ويُعد شرب الكثير من الماء أمرًا هامًا جدًا، فهو لا يمنع بشرتك من الجفاف فحسب، بل إنه يدعم أيضًا قدرة الجلد على إنتاج الزهم وهو زيت بشرتك الطبيعي، الناتج من الغدد الدهنية.
ويُعد غسل الوجه والاستحمام وسيلة لتنظيف العرق فقط والمواد الأخرى من سطح الجلد، في حين أن شرب الكثير من الماء يُخفف ويغسل السموم من داخل الجسم، وفي الوقت نفسه يُرطب البشرة، ويُساعدها على أن تبدو أصغر سنًا. لذا اجعلي من مياه الشرب عادةً اليوم، وسوف يشكرك جسمك على ذلك.
