لحماية الأطفال اثناء الطقس الحار يفضل

لحماية الأطفال اثناء الطقس الحار يفضل؟، من الأسئلة الشائعة التي يسألها الكثير من الناس خاصةً الآباء والأمهات، فالطقس الحار يزعج الكثير من الناس ولاسيما الأطفال، فهو يسبب لهم كثرة التعرق والجفاف وعدم القدرة على الحركة كثيرًا، كما أن الشمس الشديدة قد تسبب لهم الجروح والقرح والتسلخات خاصةً في الأعمار الصغيرة، وفي السطور التالية سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال وسوف نتعرف على أهم وأفضل الطرق التي يجب اتباعها لحماية الأطفال من أضرار الطقس الحار كما سنتعرف على فوائد التعرض للشمس للأطفال والعديد من المعلومات الأخرى بشئٍ من التفصيل.

لحماية الأطفال اثناء الطقس الحار يفضل

يمكن حماية الأطفال اثناء الطقس الحار عن طريق اتباع بعض التعليمات المهمة والتي من أهمها ما يلي:[1]

• الحفاظ على رطوبة جسم الطفل: حيث يجب تشجيع الأطفال على شرب الماء بانتظام وجعل الماء متاحًا بسهولة حتى قبل أن يطلبوه، وفي الأيام الحارة يمكن إعطاء الرضع الذين يتلقون لبن الأم حليب ثدي إضافي في زجاجة، ولكن لا ينبغي إعطاؤهم الماء خاصة في الأشهر الستة الأولى من العمر، كما يمكن إعطاء الرضع الذين يتلقون الحليب الصناعي كمية إضافية في زجاجة، كما يجب مراقبة علامات الجفاف عند الرضع والأطفال طوال الوقت.
• ارتداء الملابس الخفيفة: فيجب أن يلبس الأطفال في الطقس الحار ملابس فاتحة اللون وخفيفة الوزن ومحدودة بطبقة واحدة من المواد الماصة التي تزيد من تبخر العرق، فالأطفال أقل قدرة على التعرق من البالغين.
• الاستحمام بالماء البارد: فعندما يشعر الطفل بالحرارة يجر منحه حمامًا باردًا أو رذاذ مائي ليبرد، وتعتبر السباحة أيضًا طريقة رائعة أخرى للاسترخاء والتخلص من آثار الطقس الحار.
• منع التعرض للشمس: يفضل عند تعرض الأطفال للشمس في الأيام الحارة خاصةً إذا كانت الشمس حادة.
• البقاء في مكان مكيف: ينبغي الحرص على بقاء الأطفال في مكان بارد أو مكيف أو جيد التهوية في الأيام شديدة الحرارة.
• منح الأطفال وقت للراحة: حيث أن الطقس الحار والحرارة الشديدة يشعرون الأطفال بالتعب والإنهاك لذلك لابد من منحهم وقت للراحة.
• عدم ترك الأطفال في أماكن شديدة الحرارة: لا يجب أن نترك الأطفال في السيارة أو في مركبة آلية أخرى مغلقة، حيث يمكن أن تصبح درجة الحرارة داخل السيارة أعلى بكثير من درجة الحرارة الخارجية، حيث يمكن أن ترتفع درجة حرارة السيارة حوالي 19 درجة في أقل من 10 دقائق وتستمر في الارتفاع إلى درجات الحرارة التي تسبب الموت.

شاهد أيضًا: علاج الحرارة الداخلية بالطرق الدوائية والمنزلية

الآثار الجانبية الناتجة عن التعرض للحرارة الشديدة

يمكن أن تسبب الحرارة الشديدة بعض الآثار الجانبية الضارة وخاصةً للأطفال ومن أهم هذه الآثار الجانبية ما يلي:[1]

• الجفاف.
• الإنهاك الحراري.
• التشنجات الحرارية.
• ضربة الشمس.

متى يجب استدعاء الطبيب

يوجد بعض الحالات التي يجب فيها استدعاء الطبيب لأن الحالة قد تكون خطيرة ومن أهم هذه الحالات ما يلي:[1]

• الإغماء.
• صداع الرأس.
• النعاس الشديد.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• عدم القدرة على التبول.
• الغثيان.
• القئ.
• تشنجات العضلات.
• زيادة معدل التنفس.
• الشعور بخدر أو وخز في الجلد.

فوائد الشمس للأطفال

على الرغم من أن التعرض للشمس في الطقس شديد الحرارة قد يضر بصحة الطفل إلا أن التعرض للشمس في الأيام العادية من الأمور المهمة التي لابد أن يحرص عليها الآباء والأمهات لأن الشمس تمد الأطفال بفوائد عديدة والتي من أهمها ما يلي:[2]

• إنتاج فيتامين دال في جسم الطفل مما يساعد الجسم في امتصاص الكالسيوم والمعادن الأخرى المختلفة كما أنه فيتامين مفيد لصحة العظام والأسنان.
• تنظيم الساعة البيولوجية للطفل وذلك يساعده على النوم ليلاً والاستيقاظ نهارًا مما يزيد قدرته على التركيز والانتباه.
• نمو العقل بطريقة سليمة.
• زيادة شعور الطفل بالراحة والسعادة عن طريق تحفيز إنتاج هرمون السيريتونين.

شاهد أيضًا: علاج السخونة للاطفال .. أسرع طريقة لخفض الحرارة عند الأطفال

ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال لحماية الأطفال اثناء الطقس الحار يفضل؟، كما نكون قد تكلمنا عن الآثار الجانبية للحرارة الشديدة والحالات التي يجب فيها استدعاء الطبيب، كما تعرفنا على أهمية التعرض لأشعة الشمس بالنسبة للأطفال.