مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها

مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها ؟، حيث يعد داء السكري من الأمراض التي يحاربها الكثير من الناس خاصةً كبار السن حيث أنه يسبب العديد من الأعراض التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم المعلومات عن مرض السكر بالتفصيل.

ما هو مرض السكري

يعتبر مرض السكري نوع من أنواع الأمراض المزمنة التي تصيب جسم الإنسان، حيث يعتبر سكر الجلوكوز من أهم السكريات التي يحتاجها جسم الإنسان من أجل القيام بوظائف معينة وكذلك إتمام العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم، ويوجد هرمون في الجسم يتم إفرازه بواسطة البنكرياس يسمى هرمون الأنسولين ويساعد هذا الهرمون في التحكم في نسبة السكر الموجودة في الدم، حيث يقلل هذه النسبة كلما ارتفعت، وعندما تكون خلايا البنكرياس غير قادرة على إفراز الأنسولين أو إفراز كمية قليلة فقط تقاومها الخلايا يصاب الشخص بمرض السكر، وترتفع لديه نسبة السكر في الدم عن المعدل الطبيعي مما يسبب الكثير من الأعراض المقلقة والتي قد تتطور إلى العديد من المضاعفات، لذلك يعتبر التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق الالتزام بالأدوية والطعام الصحي من أهم الوسائل التي تساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم والتقليل من خطر الإصابة بمضاعفات السكر.[1]

شاهد أيضًا: من أعراض السكري كثرة التبول الاحساس بالعطش صح أم خطأ

أعراض مرض السكر

توجد بعض الأعراض والعلامات التي تظهر على الشخص مما يدل على إصابة هذا الشخص بمرض السكر ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:[1]

• الشعور بالعطش.
• الشعور بالجوع.
• الرغبة في التبول أكثر من الطبيعي.
• فقدان الوزن مع عدم وجود سبب لذلك.
• الإرهاق الشديد والشعور بالخمول مع عدم القدرة على بذل المجهود أو القيام بالأنشطة المختلفة.
• تشوش الرؤية.
• سهولة الاستثارة.
• عدم شفاء الجروح أو القرح الجلدية بسرعة.
• سهولة تعرض الجسم للإصابة بالعدوى والالتهابات المتكررة.
• ظهور الكيتونات في البول، حيث أن ظهور الكيتونات في البول يحدث نتيجة نقص هرمون الأنسولين في الدم مما يؤدي إلى تحلل الدهون ومواد في العضلات مما يسبب ظهور الكيتونات في البول.

مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها

في بعض الأحيان عند عدم التحكم في نسبة السكر في الدم وعدم الانتظام على تناول الأدوية واتباع نظام حياة صحي فإن هذا قد يؤدي إلى الإصابة ببعض المضاعفات المرتبطة بمرض السكر ومن أهم هذه المضاعفات ما يلي:[1][2]

• اضطرابات العين: حيث أن العين من أكثر الأعضاء التي تتضرر بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم حيث يمكن أن تصاب العين فيما يعرف باعتلال شبكية العين وهو ما يؤثر على البصر، لذلك فإن الفحص الدوري للعين من الأمور المهمة التي يجب القيام بها عند الإصابة بالسكر.
• مشاكل القدم: حيث تصاب القدم بالعديد من المشاكل بسبب تلف الأعصاب الموجودة فيها وبالتالي قلة وصول الدم إليها مما قد يؤدي في النهاية إلى بتر القدم أو الأصابع.
• مشاكل الكلى: حيث يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إصابة الكلى وعدم قدرتها على فلترة الفضلات والسموم وعدم القدرة على التخلص منها، مما يسبب في النهاية الإصابة بالفشل الكلوي.
• الاعتلال العصبي: حيث أن الإصابة بمرض السكر من الممكن أن تسبب تدمير في الشعيرات الأوعية الدموية التي تغذي الأعصاب مما يؤدي إلى الإصابة بالاعتلال العصبي مما يسيب مضاعفات خطيرة.
• مشاكل القلب: حيث يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إصابة الأوعية الدموية بالمشاكل مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ويمكن الوقاية من هذه المضاعفات والمخاطر عن طريق الانتظام في تناول الأدوية في المواعيد المحددة لها وكذلك الانتظام على تناول أطعمة صحية والتقليل من تناول الكربوهيدرات والدهون، وممارسة التمارين الرياضية من أجل فقدان الوزن الزائد.[1]

شاهد أيضًا: هل السكر من الامراض المزمنة؟ ونصائح هامة لمرضى السكر

مضاعفات أخرى لمرض السكر

يمكن أن يسبب مرض السكر مجموعة من المضاعفات الأخرى لجسم الشخص المصاب في حال عدم الالتزام بأسلوب الحياة الصحيح ومن أهم هذه المضاعفات ما يلي:[1][2]

• التعرض للجفاف الشديد نتيجة كثرة التبول وعدم الحصول على الكمية الكافية من السوائل.
• الإصابة بالعديد من المشاكل الجلدية بسهولة وسهولة إصابة الجلد بالعدوى البكتيرية أو الفطرية.
• الإصابة بمشاكل في السمع مما يعيق قدرة الشخص على سماع الأصوات بشكل طبيعي.
• إصابة الأعصاب بالعديد من المشاكل والتي من الممكن أن تؤدي في النهاية إلى الإصابة بمرض الزهايمر.
• الانخفاض الشديد لنسبة السكر في الدم نتيجة تناول الأدوية وعدم تناول الطعام أو تناول جرعات مفرطة من الأدوية.
• إصابة الشخص بالاكتئاب والمشاكل النفسية الأخرى.

علاج مرض السكر

يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة والتي لا يوجد علاج يقضي عليها بشكل نهائي، ولكن يمكن التقليل من نسبة السكر الزائدة في الدم عن طريق تناول الأدوية التي تستخدم عن طريق الفم والتي تساهم في خفض نسبة السكر في الدم، كما في بعض الحالات يتم إعطاء حقن الأنسولين بصفة مستمرة من أجل تعويض الأنسولين الذي لا يفرزه البنكرياس، كما يجب على الشخص مراقبة نسبة السكر في الدم بصفة مستمرة وكذلك اتباع أسلوب حياة صحي لتجنب المضاعفات.[1]

نصائح لمرضى السكر

يجب أن يقوم مرضى السكر باتباع مجموعة من النصائح والطرق والتي من أهمها ما يلي:[1]

• الانتظام على تناول الأدوية في المواعيد التي حددها الطبيب وعدم تجاهل أي جرعة من جرعات الأدوية.
• الحرص على تناول الطعام الصحي حيث أن تجاهل تناول الطعام من الممكن أن يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم مما يسبب مضاعفات خطيرة.
• التقليل من نسبة الكربوهيدرات والسكريات والدهون في الأطعمة بقدر المستطاع.
• الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
• متابعة نسبة السكر في الدم بصفة دورية.
• شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل وتناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف الغذائية.
• فقدان الوزن الزائد.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر بقدر المستطاع مثل المشي.
• السيطرة على نسبة الكوليسترول في الدم وكذلك معدل ضغط الدم.
• الابتعاد عن الإجهاد والضغط النفسي والتوتر.

شاهد أيضًا: افضل جهاز قياس السكر وكيفية اختياره وطريقة استخدامه

ختامًا نكون قد تعرفنا على مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها ؟، كما تعرفنا على أهم المعلومات عن مرض السكر والأعراض التي يسببها وكذلك أهم النصائح التي يجب اتباعها من قبل مرضى السكر بالتفصيل.