فوائد قشر الرمان للمعدة

كتابة علي - تاريخ الكتابة: 22 ديسمبر 2020 , 17:12
فوائد قشر الرمان للمعدة

ما هي فوائد قشر الرمان للمعدة ؟ حيث أنّ الرمان ثمرة ذات مذاق لذيذ وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم، ولطالما تم وصفه في الطب القديم لعلاج العديد من الأمراض، بالإضافة إلى ما أثبته الطب الحديث من دوره في مكافحة وعلاج السرطان والوقاية من العديد من المشاكل الصحية الأخرى، وعادة ما يتم استهلاك فاكهة الرمان إمّا عن طريق تناول بذوره أو عصيره أو حتى مسحوق من لبه الداخلي أو قشر الرمان المجفف الذي يتم غليه أو سحقه.

فوائد تناول الفاكهة

إن تناول الفاكهة بشكل عام مفيد وضروري في أي نظام غذائي صحي لاحتوائه على العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الشخص للحفاظ على جسمه وعملياته الحيوية، حيث يساعد تناول الفاكهة وقشورها على تقوية جهاز المناعة وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، إذ يحتوي بعضها على مضادات الأكسدة والالتهابات مثل الفواكه الحمضية، بينما يساعد البعض الآخر في تقليل أعراض بعض الأمراض مثل السكري وعسر الهضم والإمساك، وتجدر الإشارة إلى أن بعض أنواع التقشير تحتوي الفواكه على العديد من الفوائد عند استخدامها وتناوله.

فوائد قشر الرمان للمعدة

قشر الرمان مفيد جدا للمعدة، وبجانب الفوائد العديدة لقشر الرمان للمعدة؛ فإن وفوائده لا تقتصر على المعدة فقط، بل تشمل الأمعاء والغشاء المخاطي، والسبب هو  أنّ قشر الرمان يحتوي على مادة التانين، ومن أهم فوائد قشر الرمان للمعدة والجهاز الهضمي ما يلي:[2]

  • تقليل التهابات في الأمعاء.
  • تقليل الانتفاخ والتورم  الذي ينتج عن البواسير.
  • يدعم ويقوي بطانة الامعاء والمعدة.
  • يساعد في وقف النزيف الذي ينتج عن الإسهال.
  • يساعد على تحسين عملية الهضم.

فوائد قشر الرمان للقولون

يلعب قشر الرمان دوراً هاماً وفعالاً في منع الالتهابات التي يمكن أن تصيب القولون مثل التهاب القولون التقرحي الذي يصيب الطبقة المخاطية الخارجية، وفيما يلي تفصيله:[6]

  • يقضي على البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي دون الحاجة إلى تناول الأدوية.
  • يسهم في تقليل الغازات والانتفاخ ، وهو السبب الرئيسي لتهيج القولون.
  • يعزز صحة الجهاز الهضمي بالكامل، حيث يحتوي على عوامل مضادة للالتهابات التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي والأمعاء، ويساعد على تسهيل عملية الهضم، كذلك الحفاظ على صحة الغشاء المخاطي المبطن للقولون، مما يقلل من حدوث الإسهال.
  • يحارب الطفيليات والديدان التي قد توجد داخل الأمعاء.

للاستفادة من قشور الرمان في هذه الحالات، يتم غلي قشور الرمان بمزيج من الأعشاب مثل: البابونج، والكمون، والشاي الأخضر، والزنجبيل، ثم إضافة ملعقة من العسل إلى الخليط الناتج وشربه يوميًا

الفوائد العامة لقشر الرمان

هناك فوائد عديدة لاستخدام قشر الرمان للجسم، وفوائد قشر الرمان لا تقتصر على جزء معين من الجسم ، بل تشمل الشعر والجلد والجهاز الهضمي وغيرها. أجزاء الجسم ، وأهم فوائد قشرة الرمان:[1]

  • يعمل على الوقاية من أمراض القلب: قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل أكسدة الدهون الضارة والكوليسترول في الجسم ، وهو المساهم الرئيسي في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • يعمل على إزالة السموم من الجسم: نتيجة احتواء قشر الرمان على العديد من مضادات الأكسدة، فهو يعمل بشكل كبير على إزالة السموم من الجسم.
  • مصدر غني بفيتامين سي: فيتامين سي هو عامل نمو يساعد في التئام الجروح وتشكيل الأنسجة الندبية، ويشكل البروتينات لبناء كتلة الجسم، ويلعب دورًا مهمًا في إصلاح الغضروف وصيانته والعظام والأسنان.
  • يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان: يدخل قشر الرمان في العديد من مساحيق ومعاجين الأسنان، ويمكن استخدامه أيضًا مع الماء لتنظيف الأسنان والقضاء على رائحة الفم الكريهة.
  • يساعد في السعال والتهاب الحلق: يمكن استخدام قشر الرمان مع الماء للغرغرة لإزالة التهاب الحلق وتقليل السعال.
  • الحفاظ على ترطيب البشرة: يحتوي قشر الرمان على أحماض تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
  • الحماية من الشمس: قشر الرمان هو عامل واقي فعال من أشعة الشمس، كما أنه يساعد على منع وإصلاح تلف الجلد الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
  • منع سرطان الجلد: أظهر بحث جديد في مؤتمر الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان أن مستخلصات الرمان تحتوي على عامل وقائي يحارب ظهور سرطان الجلد.
  • يعمل ضد الشيخوخة والتجاعيد: تشير الأبحاث إلى أن مستخلصات قشر الرمان عند استخدامها مع زيت البذور تعمل على تخليق الكولاجين، كما أنها تمنع الإنزيمات التي تكسر الكولاجين وتعزز بشكل فعال تخليق الكولاجين، ونمو خلايا الجلد مما يؤخر بشكل طبيعي شيخوخة الجلد والتجاعيد.
  • الحفاظ على الشعر: تقوي قشور الرمان من الشعر وتقلل من تساقط الشعر بالإضافة إلى تقليل قشرة الرأس.

فوائد عصير الرمان

لا تقتصر فوائد الرمان على قشرته، فهناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عن طريق شرب عصير الرمان، وقد استخدم عصير الرمان على مر القرون لفائدته على الجسم، و يعود قشر الرمان للمعدة والجهاز الهضمي بفوائد عديدة، ومن الفوائد التالية أهمها عصير الرمان:[3]

  • مضاد للأكسدة.
  • يحتوي على فيتامين سي.
  • يمنع ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
  • يقي من مرض الزهايمر.
  • يساعد على الهضم.
  • مضاد التهاب.
  • يساعد في الحماية من التهاب المفاصل.
  • الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • يساعد في خفض ضغط الدم.
  • يساعد على منع الفيروسات.
  • يحتوي على الكثير من الفيتامينات.
  • يساعد في تحسين الذاكرة.
  • يساعد على تحسين الأداء الجنسي والخصوبة.
  • يساعد على تحسين الأداء الرياضي.
  • يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكر.

الرمان ومرض السكري

ربطت دراسات مختلفة بين الرمان ومرض السكري، والرمان هو فاكهة من أصل شرق أوسطي على مدى العقد الماضي، ويساعد الرمان على الوقاية من مرض السكري من النوع 2 وعلاجه، واستندت هذه المراجعة إلى الأبحاث المخبرية والسريرية وارتباطها بتأثير قشور الرمان والزهور والبذور وبعض مكوناته الفعالة على المتغيرات الكيميائية والأيضية المرتبطة بالعلامات المرضية لمرض السكري من النوع الثاني.

ويعتمد هذا البحث على عوامل مختلفة لمرض السكري بالإضافة إلى التجارب التي يتم من خلالها جمع النتائج من الدراسات التي أجريت على الحيوانات، بالإضافة إلى الأبحاث التي أجريت على البشر،  ونتاج هذا البحث أنّ قشور الرمان تعمل بطريقة أو بأخرى لتقليل التوتر، الإجهاد التأكسدي وبيروكسيد الدهون، مما يؤدي إلى انخفاض مقاومة الأنسولين في جسم الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، وعلاوة على ذلك فقد وجد أن عصير الرمان يحتوي على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة الفريدة التي يمكن أن تكون مفيد جدًا في السيطرة على مرض السكري من النوع 2، ومع ذلك  يجب إجراء بعض الدراسات قبل أن ينصح مرضى السكري بتناول الرمان أو تسويقه كعلاج لمرض السكري.[4]

محاذير استخدام قشر الرمان

من الآمن استخدام الرمان سواء تم تناوله كفواكه أو كعصير، لكن استخدام مستخلص الرمان يمكن أن يسبب الحساسية عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه على الجلد، حيث يمكن أن يسبب الحكة والتورم وسيلان الأنف وصعوبة التنفس، كما أن تناول قشر الرمان وجذوره ليس آمنًا للاستخدام عن طريق الفم، حيث تحتوي قشور الرمان على بعض السموم، ومن أبرز محاذير استخدام قشور الرمان ما يلي:[5]

  • النساء الحوامل والمرضعات: شرب عصير الرمان آمن للحوامل والمرضعات، ولكن لا توجد دراسات حول تناول قشور الرمان في فترة الحمل، لذا يفضل تجنبه خلال فترة الحمل والرضاعة.
  • انخفاض ضغط الدم: إنّ تناول عصير الرمان يساعد على خفض ضغط الدم، لذلك يجب مراقبة مرضى انخفاض ضغط الدم عند تناول قشور أو عصير الرمان.
  • الحساسية: من الممكن أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه النباتات أيضًا من الحساسية تجاه ثمار الرمان.
  • العمليات الجراحية: يمكن أن يؤثر الرمان على ضغط الدم أثناء وبعد العمليات الجراحية، لذلك من الأفضل تجنب تناول فاكهة الرمان قبل أسبوعين من العملية الجراحية.
  • تستخدم بعض النساء قشر الرمان المطحون لتضييق المهبل دون الالتفات إلى خطورة هذه العملية، حيث أن بعض قشور الرمان يمكن أن تحتوي على جراثيم وميكروبات، مما قد يؤدي إلى أمراض والتهابات في منطقة المهبل، والتي يمكن بدورها أن تنتقل إلى الرحم أو منطقة البطن.
  • يمكن أن يؤدي إلى تغيير مستوى الحموضة في المهبل، وذلك لاحتوائه على مجموعة من المواد الكيميائية، وبالتالي سيؤثر هذا الأمر فرص الإنجاب فيما بعد، كما تستخدم بعض النساء قشر الرمان خلال فترة الحمل ويصاب المولود الجديد بالثعلبة نتيجة لذلك

وختامًا، تمّ في هذا المقال الإجابة حول التساؤل المطروح، ما هي فوائد قشر الرمان للمعدة ؟ ، وتمّ التطرق كذلك إلى التعريف بالفوائد العامة لقشر الرمان، وعلاقته بمرض السكري، وفوائد قشر الرمان للقولون، ومحاذير استخدامه.

المراجع

  1. ^ stylecraze.com , 12 Promising Benefits Of Pomegranate Peel For Skin, Hair, And Health , 12/22/2020
  2. ^ steemit.com , Benefits of pomegranate peel for hair, skin and stomach , 12/22/2020
  3. ^ medicalnewstoday.com , Fifteen health benefits of pomegranate juice , 12/22/2020
  4. ^ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov , Pomegranate and type 2 diabetes , 12/22/2020
  5. ^ webmd.com , POMEGRANATE , 12/22/2020
  6. ^ healthline.com , 12 Health Benefits of Pomegranate , 12/22/2020
406 مشاهدة