كمادات بعد لقاح كورونا

كتابة amnasaleh - تاريخ الكتابة: 28 يوليو 2021 , 18:07 - آخر تحديث : 28 يوليو 2021 , 18:07
كمادات بعد لقاح كورونا

كمادات بعد لقاح كورونا، تُعد حدوث بعض الأعراض الجانبية التي تتراوح بين الخفيفة إلى المتوسطة التي تعقب تلقي أحد لقاحات الكورونا هو أمر طبيعي وشائع جدًا، ومن أبرز الأعراض هي الشعور بألم في الذراع بعد التطعيم، لذلك سنتعرف في هذا المقال على أفضل كمادات بعد لقاح كورونا، كما سنتطرق لذكر أهم الطرق والنصائح لمواجهة أعراض ما بعد تلقي لقاح كورونا.

الأعراض الجانبية الشائعة بعد تلقي المطعوم

قبل أنّ نتعرف على أفضل كمادات بعد لقاح كورونا لا بد أنّ نتعرف قبلها على الأعراض الجانبية الشائعة التي ترافق أخذ المطعوم، إذ يختلف الجهاز المناعي من شخص لآخر فبعض الأشخاص يعانون من آثار جانبية خفيفة بعد تلقيهم اللقاح فيما نجد البعض يعاني من أعراض متوسطة، في حين قد يعاني بعض مُتلقو اللقاح من أعراض أقوى وتكون مُزعجة ومؤلمة إلى حد كبير، وفيما يلي سنتعرف على أبرز الأعراض الجانبية الشائعة التي يعاني منها أغلب الأشخاص بعد تلقي أحد لقاحات الكورونا[1]:

الأعراض الجانبية الشائعة في الذراع

وتشمل ما يلي:

  • احمرار مكان الحقن.
  • تورم مكان الحقن.
  • الشعور بألم في مكان الحقن.

الأعراض الجانبية الشائعة في الجسم

وتشمل ما يلي:

  • التعب العام في الجسم.
  • ألم في العضلات.
  • قشعريرة.
  • غثيان.
  • صداع.
  • حمى.

شاهد أيضًاهل يمكن اخذ جرعة فايزر وجرعة استرازينيكا والآثار الجانبية للقاحات كورونا

كمادات بعد لقاح كورونا

قد يكون الألم الناتج عن حقن اللقاح في الذراع مُزعجًا بعض الشيء ويستغرق وقت للتعافي منه، إذ عانى بعض الأشخاص من عدم قدرة على تحريك ذراعهم لمدة يومين لذلك ينصح الخبراء والمختصون بالكمادات لتسريع التعافي من الألم ومن أبرز كمادات بعد لقاح كورونا ما يلي[2][3]:

  • وضع كيس يحتوي على قطع من مكعبات الثلج في موقع الحقن.
  • وضع كمادات من الماء الدافئ في موقع الحقن بهدف التخفيف من الألم.
  • تجربة أخذ حمام من الملح الأنجليزي، وهو أحد الحلول الشعبية التي لها القدرة على تخفيف الألم.

شاهد أيضًامتى اخذ الجرعة الثانية من لقاح كورونا فايزر

نصائح لمواجهة ألم الذراع بعد اللقاح

إضافة لكمادات بعد لقاح كورونا سنتعرف فيما يلي على بعض الطرق السهلة لمواجهة ألم الذراع بعد أخذ أي نوع من لقاحات الكورونا[3]:

  • تحديد الذراع التي يناسبك أخذ اللقاح فيها، فبعض الأشخاص يفضلون استخدام الذراع التي يستخدمونها بشكلٍ أقل خلال يومهم، إذ نجد بعضهم مُعتاد على النوم على الجانب الأيمن فنجده يطلب أخذ اللقاح في ذراعه اليمنى؛ ليستطيع التمتع بنوم هادئ.
  • تحديد يوم أخذ اللقاح بالقرب من يوم عطلة، فبما أنّ الراحة مًهمة جدًا لتقليل الآثار الجانبية المُرافقة للقاحات كورونا، فمن الأفضل تحديد يوم أخذ اللقاح قبل أيام العطلة؛ ليتمكن مُتلقي اللقاح من أخذ قسط من الراحة قبل العودة لعمله.
  • يجب الابتعاد عن شد عضلات الذراع، فبعد تلقي اللقاح يجب إبقاء الذراع بحالة راحة واسترخاء لأطول فترة ممكنة وهذا من شأنه المساعدة على تجنب شد عضلات الذراع.
  • المحافظة نشاط الذراع، فمنذ لحظة أخذ اللقاح وحتى مرور عدة ساعات يُفضل المحافظة على حركة الذراع من خلال مد الذراع للأمام والدفع بها باستخدام المرفق، أو مد الذراع وتحريكها بحركات دائرية، وهذا من شأنه زيادة تدفق الدم إلى مكان الحقن مما يساعد في تخفيف الألم بشكل مؤقت.
  • استخدام بعض المسكنات التي لا تتطلب وصفة طبية، فبعض مسكات الألم كالأسيتامينوفين لها القدرة على تقليل التورم في مكان الحقن وتقليل ألم العضلات، كما يمكن التبديل بين الأسيتامينوفين والإيبوبروفين على مدار اليوم لتحقيق مزيد من الراحة، ولكن هنا يجب التنويه على عدم تناول السيدات الحوامل للإيبوبروفين.

شاهد أيضًا:هل يمكن اخذ لقاحين مختلفين لكورونا

نصائح بعد أخذ مطعوم كورونا للتخفيف من الأعراض

قدّمنا بعض الطرق والنصائح لمواجهة ألم الذراع تحديدًا، ولكن الأعراض لا تكون مُقتصرة على الذراع في أغلب الحالات، بل تكون شاملة لجميع أجزاء الجسم وفيما يلي سنتطرق للتعرف على أبرز النصائح لمواجهة أعراض ما بعد مطعوم الكورونا[4][5]:

  • لمواجهة القشعريرة، يجب ارتداء سترة ثقيلة في حال الشعور بالبرد ويجل خلعها في حال الشعور بالدفء الشديد، ومن الجدير بالذكر أنّ القشعريرة لا تستمر لأكثر من يوم أو يومين منذ تلقي اللقاح.
  • يجب أخذ حمام دافئ لمنع الشعور بالبرد الشديد ولمنح الجسم الشعور بالراحة.
  • لمواجهة التعب والأعياء، فإنّ الراحة وأخذ قسط كافي من النوم هما الأفضل للحفاظ على طاقة الجسم وبالتالي السماح للجهاز المناعي باستخدام هذه الطاقة المُخزنة في تكوين استجابة مناعية جيدة.
  • لمواجهة الحمى (ارتفاع درجة الحرارة)، والتي تُعدّ من أبرز الأعراض التي عاني منها أغلب مُتلقوا اللقاح، يجب شرب الكثير من السوائل وهذا من شأنه المحافظة على رطوبة الجسم.
  • تجنب الأعمال الشاقة، ذكرنا فيما سبق أنه يجب المحافظة على نشاط الذراع المُحصنة ولكن بشكل عام يجب عدم القيام بأنشطة مُتعبة ومن الأفضل أخذ إجازة عن العمل لمدة يوم أو يومين.
  • لمواجهة الغثيان أو الدوخة، يجب التقليل من مستوى الحركة، وتناول بعض الأطعمة المُغذية ومن أبرزها: الشوربة، عصير الفاكهة المُخفف بالماء، البسكويت، عصير التفاح، الموز، الدجاج المشوي، الديك الرومي، منتجات الألبان منخفضة الدسم، الخبز المحمص، وفي المقابل  يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، والأطعمة الغنية بالدهون أو الأطعمة المقلية.
  • لمواجهة الصداع، وهو من أكثر المشاكل المُزعجة الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تلقوا المطعوم، ويتراوح الصداع في كثير من الأحيان من الخفيف إلى المعتدل، ولمواجهته يجب أخذ قسط كافي من النوم، أو على الأقل الاستلقاء، وفي حال كان الصداع مُزعج جدًا يمكن تناول دواء اسيتامينوفين، ومن الجدير بالذكر أنّ الصداع عادةً ما يختفي بعد عدة ساعات من تلقي المطعوم.
  • تجنب تناول الكحول، فتناول الكحول قبل تلقي اللقاح أو بعده يزيد من الشعور بحدة الأعراض، لذلك من الأفضل تجنب تناول الكحول قبل التطعيم أو بعده.
  • تناول دواء ايبوبروفين أو اسيتامينوفين، وهذه الأدوية من شأنها خفض درجة حرارة الجسم وتسكين الألم.

شاهد أيضًاهل يصاب الشخص بكورونا بعد اللقاح الاول؟

متى يجب اللجوء لطلب الرعاية الطبية؟

قد تكون كمادات بعد لقاح كورونا والنصائح الواجب اتباعها بعد أخذ المطعوم غير كافية فهناك بعض الحالات التي تستدعي استشارة الطبيب بعد أخّذ أحد لقاحات الكورونا، فيما يلي سنتعرف على أبرز هذه الحالات[1][4]:

  • في حال وجود رد فعل تحسسي للقاح وهذا من الحالات نادرة الحدوث، وعادةً ما تظهر ردود الفعل التحسسية الشديدة في غضون أول أربع ساعات من أخذ اللقاح (على الأغلب ستظهر في غضون 15 دقيقة)، ومن أبرز علامات رد الفعل التحسسي للقاح ما يلي:
  • مواجهة صعوبة في التنفس.
  • فقدان الوعي.
  • مواجهة صعوبة في البلع.
  • انتفاخ الوجه أو اللسان أو الشفتين.
  • صفير.
  • انتشار الحكة والاحمرار والشرى في جميع أجزاء الجسم.

وهنا يجب التذكير بضرورة إفصاح متلقي المطعوم عن أي ردود فعل تحسسية تجاه أي لقاح كان قد أخذه في السابق.

  • ظهور علامات جلطة دموية، ومن أبرز علاماتها الشعور بضيق في التنفس، المعاناة من صداع شديد، وجود ألم في الساق، وجود آلام في البطن.
  • في حال تفاقم الألم والاحمرار في مكان أخذ اللقاح في الذراع بعد مرور 24 ساعة على أخذ اللقاح.
  • في حال كانت الأعراض أو الآثار الجانبية مُزعجة جدًا، وتشكل مصدر قلق لديك ولا يبدو أنها ستنتهي بعد مرور عدة أيام.

شاهد أيضًاهل الحامل تاخذ لقاح كورونا وما الاثار الجانبية للقاح كورونا

كمادات بعد لقاح كورونا، في نهاية مقالنا بعنوان كمادات بعد لقاح كورونا نود القول بأنّ الأعراض الجانبية المُرافقة لأخذ اللقاح ما هي إلا دليل بأنّ اللقاح يعمل بالشكل المطلوب، وأنّ هذه الأعراض ستنتنهي بسرعة ليعود مُتلقى اللقاح لممارسة حياته الطبيعية.

المراجع

  1. ^ cdc.gov , Possible Side Effects After Getting a COVID-19 Vaccine , 28/7/2021
  2. ^ timesofindia.indiatimes.com , Coronavirus vaccination: The reason why your arm hurts after getting the COVID-19 vaccine , 28/7/2021
  3. ^ mydoctor.kaiserpermanente.org , COVID-19 Vaccine Arm Soreness Tips , 28/7/2021
  4. ^ healthgrades.com , COVID-19 Vaccine Side Effects and How to Treat Them , 28/7/2021
  5. ^ bestcare.org , Minimizing the Side Effects, Maximizing the Efficacy of the COVID-19 Vaccine , 28/7/2021
82 مشاهدة