جدول المحتويات
أضرار حبوب الخميرة تأتي نتيجة سوء استخدامها لدى بعض الأشخاص ودون الرجوع للطبيب المختص، حييث يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النحافة وفقدان الوزن بصورة كبيرة، لهذا يلجئوا لتناول حبوب الخميرة التي تساعد على زيادة الوزن.
مكونات حبوب الخميرة
تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم، من أهمها احتوائها على فيتامين ب وفيتامين أ والكروم والزنك والماغنيسيوم والسيلينيوم. والصوديوم والفوسفور.
فوائد حبوب الخميرة
توجد العديد من الفوائد الرائعة لحبوب الخميرة وهذا عندما يتم استخدامها بطريقة صحيحة وفقًا لوصفة الطبيب المختص، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- تساعد على زيادة الوزن بصورة ملحوظة إذا تم تناولها بعد الوجبات الرئيسية.
- لانقاص الوزن يجب أن يتم تناولها قبل تناول الوجبات الأساسية بحوالي ساعتين.
- تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة بعملية الأيض الغذائي.
- تعتبر من الحبوب الرائعة لتهدئة الأعصاب وتساعد على التخلص من الصداع.
- تحسن المزاج، وتساعد على التخلص من التوتر والقلق.
- تزيد القدرة على النوم المتواصل الهادئ.
- علاج حبوب الشباب.
- تعالج حساسية الجلد، كما تحمي الجلد من الإصابة بالعديد من الالتهابات.
- تخفيف آلام المفاصل.
- تقلل نسبة الكوليسترول بالجسم لأنها تحتوي على الزنك.
أضرار حبوب الخميرة
يُنصح بالالتزام فقط بالجرعات المحددة من قبل الطبيب المختص لتجنب الأضرار التي قد تنتج عنها، ومن أضرار حبوب الخميرة ما يلي:
- التناول المفرط لحبوب الخميرة يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بمرض الكساح.
- الإصابة بهشاشة العظام أو ترققها.
- تزيد تلك الحبوب من وضع مرضى الكرون، لهذ يمنع مرضى الكرون من تناول تلك الحبوب نهائيًا.
- يصاب مرضى الحساسية بتورم الوجه واللسان، وانتفاخ الجلد عند استخدام تلك الحبوب.
- الإصابة بالمغص والغازات وانتفاخات البطن.
- الاستخدام المفرط لتلك الحبوب يسبب الصداع المستمر.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
- ابطال مفعول الكالسيوم بالجسم وتعمل على إخراجه مع البول.
- التسبب بارتفاع ضغط الدم، بسبب احتوائها على الكثير من الصوديوم.
- تتفاعل حبوب الخميرة مع أدوية مضادات الفطريات ومضادات الاكتئاب.
- يمنع تناول تلك الحبوب من قبل مرضى السكر تزامنًا مع تناول دواء السكر لأنها تعمل على خفض مستوى السكر بالدم، حتى لا يؤدي هذا إلى إصابة المريض بغيبوبة سكر.
- تزيد من الحكة، لهذا يمنع مرضى الحساسية من تناول تلك الأدوية.
- تؤثر على القولون العصبي.
نصائح مهمة قبل تناول حبوب الخميرة
- نالالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب المعالج، وإذا تم نسيان جرعة، لا يتم مضاعفتها مع الجرعة القادمة، فقط يتم تفادي والبدء من جديد.
- ينصح الأطباء بتناول زيت السمك أو الأوميجا 3 والأغذية التي تحتوي على الكالسيوم أثناء استخدام حبوب الخميرة.
- يمنع تناول تلك الحبوب من قبل المصابين بأمراض مزمنة ومرض السكر ومرضى الكلى، ومرضى الضغط حتى لا تؤثر بالضرر على أجهزة الجسم.
- عدم تناول الحوامل والمرضعات لتلك الحبوب إلا باستشارة الطبيب المختص بعد إجراء كافة التحاليل والفحوصات اللازمة.
- يمنع تناول تلك الحبوب من قبل الأطفال.
- يجب إطلاع الطبيب المختص عند الإصابة بأي أمراض أو تتناول أي أدوية مع تلك الحبوب وهذا لأن تلك الحبوب تتفاعل مع الكثير من الأدوية.
هناك قاعدة هامة أن أي فيتامينات مهما كانت مفيدة للجسم زيادتها عن الحد أو سوء استخدامها دون اللجوء للطبيب المختص تساهم بشكل كبير في إحداث ضرر كبير بالجسم.
