ما هي اسباب حرارة باطن القدم وطرق علاجها والحالات التي تستدعي زيارة الطبيب

ما هي اسباب حرارة باطن القدم ؟، حيث تعتبر الحرارة في القدمين من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، حيث تتمثل هذه المشكلة في الشعور المستمر بالحرارة في القدمين والتعرق المفرط وانتفاخ خفيف في القدمين، كذلك الشعور بالألم والتنميل في بعض الأحيان مما يؤدي إلى مشاكل النوم، وفي هذا المقال ستتم الإجابة حول التساؤل المطروح، وبيان طرق علاج حرارة باطن القدم، وبيان الحالات المتربطة بحرارة باطن القدم التي تستدعي زيارة الطبيب.

حرارة باطن القدم

قد يعاني بعض الأشخاص من سخونة القدمين أو إحساس بالوخز أو الحرقان، وعادة ما يظهر هذا الإحساس أثناء الليل، وتتفاوت شدة درجة حرارة القدمين من معتدلة إلى شديدة، ويمكن أن تؤثر الحرارة الشديدة على قدرات الشخص على النوم، وقد تترافق هذه الحالة مع أعراض أخرى، مثل الإحساس بالوخز  والتنميل والدغدغة في القدمين، وقد تنتفخ القدمين وتصبح حمراء، لكن الفرد لا يعاني عادةً من ظهور علامات جسدية في القدمين، وبعض العوامل قد تتسبب في ظهور الحرارة في القدمين، مثل: الأحذية المستخدمة للقدمين، كما يمكن أن تسبب القدم الرياضيو وغيرها من المشاكل الصحية ارتفاع حرارة باطن القدم والحرقان والحكة، ويساعد علاج هذه الحالات الأساسية في علاج حرارة القدمين وتخفيف أعراضها.[1][2]

اسباب حرارة باطن القدم

يصاب بعض الناس بحرارة القدمين لعدد من الأسباب، ومن أبرزها ما يلي:[1][2]

• نقص المغذيات: تحتاج الأعصاب في الجسم إلى بعض العناصر الغذائية لأداء وظائفها بشكل صحيح، ويزداد خطر تلف الأعصاب والحرارة في القدمين مع عدم قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. يمكن أن يساهم نقص حمض الفوليك وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 في الإصابة بالاعتلال العصبي، كما يرتبط سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية بعدد من العوامل بما في ذلك ما يلي:[3]

• الاستهلاك المفرط للكحول.
• اضطرابات الاكل.
• التقدم في العمر.
• الحمل.

• اعتلال الأعصاب السكري: يعد الاعتلال العصبي السكري من أكثر أسباب سخونة القدمين شيوعًا ، ويحدث نتيجة لتلف الأعصاب وهو أحد مضاعفات مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني، ويعاني الشخص في هذه الحالة من الإحساس بالحرقان والقدم الساخنة، وأعراض أخرى مثل: ألم وخز وخدر في الذراعين واليدين والساقين والقدمين.
• الحمل: يمكن للمرأة الحامل أن تعاني من حرارة في القدمين بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد من درجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى ذلك تؤدي الزيادة الطبيعية في وزن الجسم وزيادة سوائل الجسم الكلية أثناء الحمل إلى زيادة الضغط على القدمين وظهور درجة حرارتهما.
• انقطاع الطمث: يسبب انقطاع الطمث تغيرات هرمونية يمكن أن تؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم والحرارة في القدمين، وتصل معظم النساء إلى سن اليأس بين سن 45 و 55.
• العدوى الفطرية: تشير التقديرات إلى أن 15 إلى 25٪ من الناس يعانون من مرض القدم الرياضية، وهي عدوى فطرية شائعة، لذلك يجب على أولئك الذين أصيبوا بها أن يخضعوا للعلاج على الفور للحد من انتشار العدوى إلى مناطق أخرى من الجسم وإلى أشخاص آخرين.
• التسمم بالمعادن الثقيلة: يمكن أن يؤدي تراكم المعادن الثقيلة مثل الزرنيخ أو الرصاص أو الزئبق إلى تسمم الجسم والتدخل في وظائف الأعصاب، مما يؤدي إلى حروق في القدمين واليدين.
• مرض شاركو ماري توث: هو اعتلال عصبي وراثي يمكن أن يسبب سخونة القدمين ويجعلها تصيب بعض الناس بالدوار، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا المرض 1 من كل 2500 شخص في الولايات المتحدة، وهو أحد أكثر الاضطرابات العصبية الموروثة.
• القدم الرياضية: تحدث هذه الحالة عندما يبدأ فطر السعفة بالنمو على سطح جلد القدم، ويمكن أن تكون الحكة والوخز والحرق من الأعراض الشائعة لهذا المرض.
• التهاب الأوعية الدموية: يمكن أن يتسبب التهاب الأوعية الدموية في تلف جدران الأوعية الدموية وتثخينها وضعفها. عندما يتم حظر تدفق الدم إلى القدمين، يمكن أن يسبب هذا الألم وخزًا وتلف الأنسجة.
• الساركويد: هو مرض التهابي تتشكل فيه أورام حبيبية أو كتل خلوية في أعضاء مختلفة مسببة الالتهاب.
• العلاج الكيميائي: هو نوع من العلاج يستخدم لعلاج السرطان، وبما أنه يستخدم لتدمير الخلايا سريعة النمو في الجسم، فإنّ هذا العلاج يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب وعندما تتلف الأعصاب في القدمين يمكن أن يسبب حرقة ووخز. إحساس.
• متلازمة غيلان باريه: تتطور هذه المتلازمة عندما يبدأ الجهاز المناعي في مهاجمة الجهاز العصبي المحيطي.
• أسباب أخرى: مثل مرض الكلى المزمن، وخمول الغدة الدرقية، وفيروس نقص المناعة البشرية واحمرار مؤلم في الأطراف.

شاهد أيضًا: ما هي طرق علاج مسمار اللحم في باطن القدم واسبابه واعراضه وطرق منع حدوثه

علاج حرارة باطن القدم

يختلف علاج سخونة القدمين تبعًا للسبب الأساسي وقد تشمل العلاجات ما يلي:[2]

• علاج الحالة الطبية الأساسية: على سبيل المثال عندما تكون القدم ساخنة بسبب اعتلال الأعصاب السكري؛ يمكن أن يؤدي تنظيم السكر في الدم إلى الراحة، ويمكن علاج القدم الساخنة الناتجة عن الأمراض الالتهابية والمزمنة عن طريق علاج المرض واتباع نظام العلاج.
• نقص فيتامين: يجب الحصول على مكمل فيتامين ب 12 عن طريق الفم أو عن طريق الحقن.
• إدمان الكحول: يجب التوقف عن الإفراط في تناول الكحول لمنع استمرار تلف الأعصاب والسماح لها بالشفاء.
• مرض الكلى المزمن: قد تكون هناك حاجة لغسيل الكلى لإزالة السموم التي تسبب الاعتلال العصبي وحروق في القدمين.
• قصور الغدة الدرقية: يجب الحصول على هرمون الغدة الدرقية عن طريق الفم.
• الاعتلال العصبي السكري: يشمل العلاج الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي؛ الأمر الذي يتطلب تغييرات في النظام الغذائي، والأدوية عن طريق الفم، وحقن الأنسولين في كثير من الأحيان.
• تناول بعض الأدوية التي تخفف سخونة القدمين، بما في ذلك ما يلي: كاربامازيبين، ديسيبرامين، أميتريبتيلين، دولوكستين.
• الأدوية المضادة للفطريات لأقدام الرياضيين: يمكن للأدوية المضادة للفطريات علاج الالتهابات الفطرية وتخفيف أعراض سخونة القدمين.
• تغيير الدواء: في بعض الأحيان يمكن أن يساعد تغيير الأدوية، كما هو الحال مع الأدوية المضادة لفيروس نقص المناعة البشرية التي تسبب الاعتلال العصبي، لذلك من المهم تغيير الأدوية بالتشاور مع طبيبك.
• تغيير نمط الحياة: إذا تسببت الأحذية غير الملائمة، أو القدم المتعرقة، أو القدم الرياضية المتكررة في سخونة القدمين، فقد تساعد التغييرات التالية في العلاج، بما في ذلك:

• ارتداء أحذية مختلفة كل يوم ؛ للسماح بتهوية الأحذية بين كل مرة ارتداء.
• تأكد من أن الحذاء يناسب القدم بشكل صحيح، ويسمح بتدوير الهواء في الحذاء جيدًا، واستخدم النعال الداعمة إذا لزم الأمر.
• قم بتغيير الجوارب بانتظام ، خاصة بعد التمرين، واستخدم الجوارب التي تمتص الرطوبة من الجلد، أو اختر الجوارب القطنية الطبيعية.
• تجنب ارتداء الجوارب أو الأحذية المبللة.
• ارتدِ الصنادل التي تسمح لقدميك بالتنفس في الطقس الحار.
• ارتداء النعال عند استخدام حمامات السباحة والاستحمام العام؛ لتقليل مخاطر الإصابة بقدم الرياضي أو إصابات القدم الأخرى.
• استخدم بودرة القدم لتقليل الرطوبة في القدمين.
• تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الزمن.
• وضع القدمين في حوض من الماء البارد بعد التعب الطويل.

شاهد أيضًا: علاج تورم أصابع القدم بسبب الحذاء

ما حقيقة علاج حرارة باطن القدم بالأعشاب؟

خيارات العضلات المقترحة للتخفيف من سخونة القدمين لا يمكن وصفها بأنها علاج، فكما تمّ الإشارة سابقًا يعتمد العلاج بشكل أساسي على تشخيص المرض وما يقترحه الطبيب من توصيات من شأنها أن تخفف من أعراض المرض، وتجدر الإشارة إلى أن هناك أعشاب شائعة الاستخدام لغرض تخفيف المرض. حرارة القدمين، ولكن لا تزال هناك حاجة كبيرة لمزيد من الدراسات والمراجعات لتأكيد فعاليتها ومدى سلامة استخدامها، ويلاحظ إلى أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال استبدال العلاجات الموصوفة بخيارات أخرى! نذكر الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض سخونة القدمين:[3]

الكركم

يمكن اقتراح اسم عشبة الكركم في حالة حرق القدمين الناتج عن مشاكل عصبية، حيث أن الكركم يحتوي على مادة الكركمين وهي المادة الفعالة التي لها تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، وهذا المكون مهم في العديد من المجالات، وعلى الرغم من وجود هذا المكون بكميات صغيرة في الكركم ، إلا أنه يمكن تناوله في شكل مكملات الكركمين لتحقيق الفائدة المرجوة

الزنجبيل

يمكن وضع اسم الزنجبيل في حالة القدم الساخنة من خلال تأثيره على التأثير المماثل لمستخلصات الكابسيسين التي تباع على شكل مراهم في الصيدليات، ويستخدم على شكل حمامات محلولها للقدمين، أي يتم استخدامه موضعياً.

ما الحالات التي تسدعي زيارة الطبيب؟

نوصي بأن تكون مراجعة الطبيب على قائمة أولويات الشخص الذي يعاني من حمى القدم، خاصة إذا كان المريض حرًا في اتباع الإجراءات التي من شأنها التخفيف من الحالة لعدة أسابيع دون نتيجة، وأيضًا إذا لاحظ المريض أن الحالة تزداد سوءًا، وتبدأ درجة حرارة القدمين بالانتشار إلى أجزاء الساق الأخرى، أو هكذا ينحسر الإحساس في القدمين والأصابع! وتجدر الإشارة إلى أن عدم وجود سبب واضح للشعور بالحرارة في القدمين، وهذا وحده سبب رئيسي لمراجعة الطبيب؛ خاصة إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكر أو يعاني من تقرحات أو إصابات في القدمين أيضًا.[5]

شاهد أيضًا: اسباب برودة الاقدام … برودة القدمين مؤشر على مرض خطير

وختامًا، تمّ في هذا المقال الإجابة حول التساؤل المطروح، ما هي اسباب حرارة باطن القدم ؟، وتمّ بيان طرق علاج حرارة باطن القدم، وبيان الحالات المتربطة بحرارة باطن القدم التي تستدعي زيارة الطبيب.