تحليل تساقط الشعر واسباب وطرق علاج تساقطه بالطرق الطبيه والمنزلية

ما هي اختبارات تحليل تساقط الشعر ؟ ، حيث أنه في بعض الأحيان يمكن أن يحدث اضطراب في دورات نمو الشعر الطبيعي، كذلك هناك بعض من  التي يمكن أن تعيق نموه وتؤدي إلى تساقطه مثل تناول بعض الأدوية، والتلوث والتوتر والقلق، وعلى الرغم من أن تساقط الشعر يُعتقد عمومًا أنه مشكلة لدى الرجال فقط ، إلا أنّ فرص تساقط الشعر بين النساء والرجال متساوية تقريبًا، ومن الجدير بالذكر إلى أنّ معظم النساء تلاحظ هذه الظاهرة بين سن 45 و 60 عامًا، ولكن في الواقع يمكن أن يحدث تساقط الشعر في أي عمر ولأسباب عديدة.

تحليل تساقط الشعر

لا يقتصر تساقط الشعر على فروة الرأس فقط، بل يمكن أن يحدث في جميع أجزاء الجسم، ويمكن أن يحدث تساقط الشعر نتيجة لأسباب هرمونية أو وراثية، وهو النمط الأكثر شيوعًا مع التقدم في العمر، ومن الجدير بالذكر أنّ فقدان الشعر يظهر في عدة أنماط، وغالبًا ما يحدث في الجزء الأمامي من الرأس، وعلى الرغم من أن الشخص يفقد حوالي 100 شعرة في اليوم، إلا أنّ ذلك لا يترك بدوره أي أثر على فروة الرأس، حيث أنّ الشعر الجديد ينمو بسرعة، ومن الضروري مراجعة الطبيب إذا كان هناك تعرض مفاجئ لتساقط الشعر أو تساقط الشعر أثناء التمشيط، أو غسل الشعر للاختبار التشخيصي، وتحليلات لكشف أسباب تساقط الشعر، وأسباب تساقط الشعر معروفة من التحليلات التالية:[1]][2][3]

• يتم القيام بإجراء تحليل تساقط الشعر عن طريق أخذ عينة من الشعر من فروة الرأس وسحبها من الجذور بغض النظر عن طولها، مع العلم أن بعض التحليلات تتطلب طول شعر معين، ثم إرسال العينة إلى المختبر للحصول على الغسل لازالة العرق والزيوت وخلايا الجلد ويمكن تقطيع الشعر الى اجزاء صغيرة وفحصه تحت المجهر، وهذا الاختبار يمكن ان يكشف عن وجود مرض يسبب تساقط الشعر مثل داء الثعلبة.
• في اختبارات الدم يقوم الأطباء بإجراء اختبارات الدم للكشف عن مستويات بعض الفيتامينات التي تسبب انخفاض مستوياتها تساقط الشعرمثل فيتامين د وفيتامين ب والزنك والحديد، بالإضافة إلى فحص مستوى هرمونات الجسم؛ بما في ذلك الهرمونات الجنسية وهرمونات الغدة الدرقية.
• تحليل الجذب، حيث يقوم الطبيب بسحب القليل من الشعر لمعرفة عدد الشعيرات المتساقطة، وهذا الأجراء يساعد بدوره على تحديد مرحلة تساقط الشعر.
• خزعة فروة الرأس.

كجزء من إجراءات التشخيص، يجب على الطبيب معرفة التاريخ الطبي للشخص من خلال طرح أسئلة معينة، وهي كما يلي:

• هل المريض يستخدم أي أنواع من الأدوية؟
• ما هي طبيعة الطعام الذي يأكله المريض؟
• هل يعاني أي فرد من أفراد أسرة المريض من تساقط الشعر؟
• هل يتم استخدام منتجات العناية بالشعر؟
• ما هي قصات الشعر التي يفضلها المريض؟

شاهد أيضًا: اسباب تساقط الشعر للنساء

أسباب تساقط الشعر

من الطبيعي أن يتساقط بعض الشعر بعد التمشيط، ولكن عندما يفقد الفرد كميات غير معتادة فهذا يدل على وجود مشكلة، وتوضح النقاط التالية الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر:[4]

• التغيرات الهرمونية: يمكن للمرأة أن تعاني من تساقط الشعر بعد الولادة أو بعد سن اليأس، وكذلك النساء اللاتي يعانين من اختلالات هرمونية.
• اضطرابات الغدة الدرقية: تعتبر مشاكل الغدة الدرقية واحدة من أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا، ويمكن أن يؤدي كل من زيادة هرمون الغدة الدرقية إلى تساقط الشعر، ويمكن أن يؤدي علاج اضطرابات الغدة الدرقية إلى انخفاض تساقط الشعر.
• التوتر والإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد البدني والنفسي إلى تساقط الشعر، ويمكن أن تسبب العمليات الجراحية وارتفاع درجة الحرارة ونزيف الدم إجهادًا كافيًا، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفرط، ويمكن للمرأة أن تعاني من تساقط الشعر بعد عدة أشهر من الولادة.
• الأدوية: يمكن أن يرتبط تناول الأدوية بالعديد من الآثار الجانبية، بما في ذلك تساقط الشعر، ويعد العلاج الكيميائي أحد أكثر العلاجات شيوعًا التي تسببه، وتشمل العلاجات الأخرى:

• أدوية الغدة الدرقية.
• بعض موانع الحمل الفموية.
• حاصرات بيتا.
• مضادات التشنج.
• مضادات الاكتئاب.
• مضادات التخثر.

• نقص المغذيات: يعد نقص الحديد والزنك من أكثر المشاكل المرتبطة بتساقط الشعر شيوعًا، وهناك عناصر غذائية وفيتامينات أخرى يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر أيضًا، مثل:

• الدهون.
• فيتامين د.
• فيتامين ب 12.
• فيتامين ج.
• فيتامين أ.
• النحاس.
• السيلينيوم.
• البيوتين.

• الذئبة: مرض الذئبة هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر، وعادةً يكون تساقط الشعر غير مكتمل ، مع تلف لفروة الرأس، كما يمكن بعض أدوية الذئبة يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
• أمراض أخرى: هناك العديد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر بشكل غير طبيعي، ومنها:

• الفشل الكلوي.
• مرض التهاب الأمعاء.
• مرض الكبد.
• داء السكري.
• يمكن أن تؤثر بعض الأمراض الجلدية، مثل الصدفية والتهاب الجلد، على فروة الرأس وبالتالي تتعارض مع نمو الشعر.

شاهد أيضًا: هل البشرة الدهنية تسبب تساقط الشعر

علاج تساقط الشعر

هناك علاجات فعالة لأنواع معينة من تساقط الشعر، حيث تساعد هذه العلاجات في وقف تساقط الشعر، ويشمل العلاج الأدوية والعمليات الجراحية لتعزيز نمو الشعر وإبطاء تساقطه، وهي كما يلي:[5]

الطرق الطبية لعلاج تساقط الشعر

من أبرز الطرق الطبية لعلاج تساقط الشعر ما يلي:

• الأدوية: إذا كان تساقط الشعر بسبب مرض ما، فإن علاج هذا المرض ضروري لحل المشكلة، وقد يشمل ذلك استخدام الأدوية لتقليل الالتهاب وتثبيط جهاز المناعة، مثل بريدنيزون، و إذا كانت هناك أدوية معينة تسبب تساقط الشعر، فقد ينصح الطبيب بالتوقف عن تناولها لفترة على الأقل ثلاثة أشهر، ومنهذه الأدوية دواء مينوكسيديل، وفيناسترايد.
• زراعة الشعر: في أكثر حالات تساقط الشعر الدائم شيوعًا يتأثر الجزء العلوي فقط من الرأس، ويمكن أن تساعد زراعة الشعر في استعادة معظم الشعر المفقود، لكن العمليات الجراحية لعلاج الصلع باهظة الثمن ومؤلمة أحيانًا، كما أنها تنطوي على بعض المخاطر المحتملة مثل النزيف.
• العلاج بالليزر: حيث وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام جهاز ليزر منخفض المستوى لعلاج تساقط الشعر الوراثي لدى كل من الرجال والنساء، ولكن هذه المشكلة تحتاج إلى مزيد من الدراسة لمعرفة تأثيرها على المدى الطويل.

العلاجات المنزلية والطبيعية لعلاج تساقط الشعر

هناك العديد من الوصفات المنزلية الطبيعية البسيطة التي تتكون من مكونات توجد غالبًا في المنازل والتي تساعد في حماية الشعر من التساقط، وعلاج تساقط الشعر والتقليل من حدوثه، ومن أبرز هذه الوصفات ما يلي:[4]

• زيت جوز الهند: يعتبر استخدام زيت جوز الهند من أشهر الطرق وأكثرها فعالية لمنع تساقط الشعر، حيث يمنع تساقط الشعر من الرطوبة، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية و يحتوي على حمض مضاد للجراثيم، إذ تمنع هذه المكونات الالتهابات من دخول فروة الرأس مما يمنع تساقط الشعر، وكل ما يجب فعله هو تدليك الشعر بانتظام بزيت جوز الهند والتعمق في الجذور، وبمرور الوقت سيظهر تأثير زيت جوز الهند سحريًا ويعزز نمو الشعر مرّة أخرى.[8]
• البصل: للبصل فوائد مختلفة للشعر على الرغم من رائحته المزعجة، ويمكن استخدام البصل على الشعر بقص رأس البصل، ثم تدليك فروة الرأس جيدًا حتى تتحول إلى اللون الأحمر، ثم غسله بالماء والشامبو، وتكرار هذه العملية كل يوم حتى ملاحظة النتيجة، ويستحسن وضع العسل على المنطقة التي تمّ وضع البصل عليها حتى يختفي ويقلل من الاحمرار.[7]
• بياض البيض: يحتوي البيض على العديد من المعادن والبروتينات التي تفيد الشعر وتحافظ عليه، ويستخدم البيض على الشعر عن طريق خلط بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم الاستمرار في الخلط حتى حتى تتكون عجينة من المكونات، ثم وضعها على الشعر وفروة الرأس وتركها لمدة 20 دقيقة على الأقل، وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء البارد.[8]
• الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية ذات القيمة الغذائية العالية، مما يجعل فوائده الصحية وفيرة، فضلاً عن فوائده للشعر التي تحميه من التساقط وتقوي بصيلاته، ولاستخدامه على الشعر يتم أخذ كيسين من الشاي الأخضر ونقعه في كوب من الماء ، ثم وضعه على فروة الرأس لمدة ساعة تقريبًا، ثم غسله بالماء والشامبو.[8]
• أوراق الحناء: الشائع في الحنة أنها تستخدم لرسم الوشم المؤقت، ولكن الحناء مفيدة أيضًا في منع تساقط الشعر، وتستخدم لهذا الغرض في الخطوات التالية: غلي أوراق الحناء وإضافة زيت الخردل إليه، ثم الانتظار حتى تبرد الحناء وإضافة زيت جوز الهند إليها، ثم وضع الخليط على فروة الرأس بمقدار مرتين في الأسبوع.[7]
• الصبار: يحتوي الصبار على خصائص قلوية توازن بين المستويات الحمضية والأساسية لفروة الرأس والشعر، مما يجعلها أكثر حيوية، وطريقة استخدامه غاية في البساطة، لأنه يجب أن يوضع على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 3-4 ساعات، ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ ويكرر ذلك 2-3 مرات في الأسبوع.[7]
• التوت الأسود: بالرغم من صغر حجم ثمار التوت، إلا أن هذه الفاكهة اللذيذة ذات قيمة غذائية عالية وتحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، كما أنها من أفضل الفواكه التي تعزز نمو الشعر، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامينات أ، ب، ج، ه، هـ، والألياف ومضادات الأكسدة والعديد من المعادن، بالإضافة إلى أن التوت الأسود غني بالمغذيات النباتية التي تحمي من الشيخوخة المبكرة والسرطان والأمراض العصبية.
• الرمان: إنّ الرمان ليس مفيدًا فقط لتعزيز نمو الشعر، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، فهو خامس أفضل غذاء مضاد للأكسدة.
• الفراولة: إنّ الفراولة مثل العديد من الفواكه الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمنغنيز، كما أنها تساعد على منع تساقط الشعر.

شاهد أيضًا: افضل زيت لتطويل الشعر مجرب

أهم العناصر الغذائية للشعر

يحتاج الشعر كغيره من أجزاء الجسم إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لينمو ويحافظ على صحته، وهناك العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها  الشعر للبقاء صحيًا، وفيما يلي أهم العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر:[6]

• فيتامين أ: تحتاج جميع خلايا الجسم إلى فيتامين أ للنمو بما في ذلك الشعر، ويساعد هذا الفيتامين غدد الجلد على إنتاج مادة دهنية ترطب فروة الرأس وتحافظ على صحة الشعر، ومن أهم مصادر فيتامين أ البطاطا الحلوة والجزر والسبانخ والبيض والحليب.
• فيتامين ب: يساعد هذا الفيتامين على إنتاج خلايا الدم الحمراء والتي بدورها تحمل الأكسجين والمغذيات لفروة الرأس وبصيلات الشعر وهذه العملية ضرورية لنمو الشعر، ومن أهم مصادره: الحبوب الكاملة واللوز واللحوم والمأكولات البحرية والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
• فيتامين ج: يحتاجه الجسم لإنتاج بروتينات الكولاجين التي تلعب دورًا مهمًا في تكوين الشعر، ويساعد هذا الفيتامين الجسم على امتصاص عنصر الحديد الضروري لنمو الشعر، وهو يمكن الحصول عليها من الفراولة والجوافة وجميع الفواكه الحمضية.
• فيتامين د: يرتبط نقص فيتامين د بتساقط الشعر لأنه يلعب دورًا مهمًا في نمو الشعر، ومن أهم مصادره الغذائية الأسماك الدهنية والأطعمة المدعمة وبعض أنواع الفطريات.
• فيتامين هـ:  هو مضاد للأكسدة يمنع الإجهاد التأكسدي، ومصادره هي اللوز والسبانخ والأفوكادو.
• الحديد: يساعد الحديد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، ومن الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء والسبانخ والعدس والبيض.
• الزنك: يلعب الزنك دورًا مهمًا في نمو وإصلاح أنسجة الشعر، كما أنه يسمح للغدد الدهنية بلعب دورها، ويمكن الحصول عليه من السبانخ ولحم البقر والعدس وبذور اليقطين.
• البروتين: إنّ المكون الرئيسي للشعر هو البروتين، لذلك من الضروري أن يحتوي جسم الإنسان على ما يكفي منه البروتينات.

شاهد أيضًا: اسباب قشرة الشعر .. وأفضل العلاجات المنزلية للتخلص من القشرة سريعًا

وختامًا، تمّ في هذا المقال الحديث حول اختبارات تحليل تساقط الشعر، وتمّ التطرق كذلك إلى بيان أسباب تساقط الشعر، وطرق علاج تساقطه بالطرق الطبية والمنزلية، وأهم العناصر الغذائية للشعر.